Vì sao điều trị khó ngủ lại không dứt điểm được?

Có rất nhiều cách điều trị bệnh mất ngủ, nhưng thực tế điều trị mất...

Bị khó ngủ do căng thẳng, phải làm gì để điều chỉnh?

Trong cuộc sống hiện đại, căng thẳng và áp lực từ công việc, học tập,...

Bị khó ngủ có nên uống thuốc ngủ không?

Tình trạng khó ngủ nếu xảy ra trong thời gian dài có thể ảnh hưởng...

Cách cải thiện tâm trạng khi chán nản, mệt mỏi, kiệt sức

Tâm trạng chán nản, mệt mỏi kiệt sức sẽ không chỉ làm cho cơ thể...

Lão hóa ảnh hưởng đến sự tập trung như thế nào?

Lão hóa là một quá trình tự nhiên không thể tránh khỏi, đi kèm với...

Lão hóa sớm là gì và vì sao lại xảy ra?

Lão hóa sớm là hiện tượng mà cơ thể và làn da xuất hiện các...

Ảnh hưởng của rối loạn lo âu thường xuyên tới sức khỏe và cuộc sống

Hầu hết mọi người đều trải qua một mức độ lo lắng hoặc trầm cảm...

Hội chứng mệt mỏi mãn tính là gì và hậu quả tới sức khỏe?

Hội chứng mệt mỏi mãn tính (CFS) là một căn bệnh mãn tính có khả...

Làm gì khi bị mất ngủ do suy nhược thần kinh kéo dài?

Giấc ngủ là một quá trình không thể thiếu của sự sống, giấc ngủ giúp...

Các nguyên nhân trầm cảm ở người già

Trong xã hội ngày nay, trầm cảm không chỉ là vấn đề của giới trẻ...

Có cách giảm lo âu căng thẳng nào hiệu quả triệt để không?

Lo âu, căng thẳng có thể khiến chúng ta bị mất tập trung, thậm chí...

Các tác hại của việc lo lắng quá mức

Trong cuộc sống hiện đại với vô vàn áp lực, lo lắng đã trở thành...