Vì sao rối loạn giấc ngủ ở người cao tuổi lại phổ biến? Làm sao để cải thiện?

Rối loạn giấc ngủ là một vấn đề phổ biến đặc biệt ở người cao...

Các dấu hiệu nhận biết bệnh rối loạn giấc ngủ

Rối loạn giấc ngủ là một tình trạng phổ biến ảnh hưởng đến chất lượng...

Hướng dẫn cách ngủ nhanh cho người khó ngủ

Mất ngủ không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn làm suy giảm hiệu...

Cơ thể mệt mỏi buồn ngủ chán ăn, không muốn vận động, vì sao?

Cơ thể mệt mỏi có thể là tình trạng kiệt sức sau một ngày làm...

Các dấu hiệu của hội chứng kiệt sức do căng thẳng

Hội chứng kiệt sức do căng thẳng không chỉ là một vấn đề phổ biến...

Tìm hiểu nhu cầu năng lượng của người cao tuổi và cách bổ sung

Tuổi tác là 1 hành trình không thể tránh khỏi, và theo thời gian khi...

Cách sống chung với trầm cảm và rối loạn lưỡng cực

Trầm cảm và rối loạn lưỡng cực là bệnh lý tâm thần kinh ngày càng...

Cách chữa suy nhược thần kinh – bệnh này có chữa khỏi được không?

Suy nhược thần kinh là một vấn đề sức khỏe ngày càng phổ biến, ảnh...

Người bị rối loạn lo âu nên ăn gì và kiêng gì để cải thiện tình trạng?

Người bị rối loạn lo âu nên ăn gì và kiêng ăn gì là câu...

Cách “kéo mood” cho người làm việc căng thẳng mệt mỏi

Cảm thấy mệt mỏi vì công việc là điều bình thường và có thể do...

Các ảnh hưởng của làm việc căng thẳng tới tâm trạng, sức khỏe thể chất và tinh thần

Căng thẳng có thể diễn ra trong thời gian ngắn, mang tính tình huống và...

Có nên dùng thuốc bổ cho người làm việc căng thẳng?

Cuộc sống hiện đại, công việc căng thẳng ngày càng phổ biến khiến nhiều người...