Tác hại của trầm cảm lo âu căng thẳng kéo dài

Trầm cảm lo âu căng thẳng là dạng rối loạn tâm thần có thể ảnh...

Gợi ý những bài tập cải thiện tâm trạng hiệu quả cho người bị căng thẳng

Các hoạt động thể chất hoặc bài tập thể dục là một trong những biện...

Nạp thêm năng lượng – cách vượt qua áp lực công việc hiệu quả

Với nhu cầu kinh tế hiện nay, nhiều người chấp nhận làm việc hơn 8...

Nguy cơ trầm cảm phụ nữ mãn kinh

Trầm cảm phụ nữ mãn kinh là hiện tượng phổ biến mà nhiều chị em...

Cách khai phá, rèn luyện và chăm sóc bộ não

Để áp dụng hiệu quả cách rèn luyện bộ não, trước tiên cần hiểu được...

Hội chứng trầm cảm cười là gì và nó có nguy hiểm không?

Trầm cảm cười là hội chứng tâm lý mà một người che giấu sự trầm...

Những dấu hiệu của bệnh trầm cảm bạn cần biết

Trầm cảm có thể gây ra các triệu chứng nghiêm trọng ảnh hưởng đến cảm...

Cortisol và Melatonin tác động đến giấc ngủ như thế nào?

Một giấc ngủ đủ và sâu là một phần không thể thiếu của sức khỏe...

Cách nhận biết đau nửa đầu Migraine và đau đầu

Trong thực tế, chứng đau nửa đầu và đau đầu thông thường có một số...

Sự lão hóa của hệ thần kinh diễn ra như thế nào?

Nói về sự lão hóa, chúng ta thường nghĩ đến các dấu hiệu như nếp...

Não bộ hoạt động bao nhiêu mỗi ngày?

Có bao giờ bạn tự hỏi não bộ hoạt động bao nhiêu mỗi ngày và...

Nên ăn gì tốt cho bộ não, chống lão hóa não?

Một cơ thể khỏe mạnh về mặt thể chất và minh mẫn tinh thần khi...