Myer’s Cocktail điều trị mất ngủ và lo âu có được không?

Myer’s Cocktail là một phương pháp bổ sung dành cho những người gặp vấn đề về mất ngủ và căng thẳng. Mặc dù nguyên nhân cụ thể vẫn chưa rõ ràng, nhưng thiếu hụt magie và vitamin B có thể ảnh hưởng đến sự phát triển và cường độ của chúng. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về các thành phần trong Myer’s Cocktail và cách Myer’s Cocktail điều trị mất ngủ và lo âu.

1. Vai trò của thiếu hụt dinh dưỡng trong chứng mất ngủ và lo lắng

Magie là một loại khoáng chất quan trọng, giúp làm dịu tâm trạng bằng cách ổn định hoạt động não bộ. Sự thiếu hụt magie có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, hoảng loạn và căng thẳng. Điều này có thể làm tăng khả năng bạn trở nên lo lắng và căng thẳng hơn, tạo ra một vòng lặp tiêu cực.

Thiếu hụt magie cũng có thể gây ra hiệu ứng “cầu tuyết” – một trạng thái mà cảm xúc của bạn trở nên không ổn định và dễ bị kích động. Mức độ căng thẳng tăng cao có thể dẫn đến việc bạn mất nhiều nước tiểu, trong khi việc tiêu thụ rượu và caffeine cũng có thể làm gia tăng tình trạng này. Khi bạn thiếu magiê, cảm giác lo lắng và căng thẳng có thể trở nên nghiêm trọng hơn.

Sự thiếu hụt vitamin B6, hay còn gọi là pyridoxine, thường dẫn đến các triệu chứng như nhầm lẫn, rối loạn giấc ngủ, biến động tâm trạng và cáu kỉnh. Vitamin B6 cũng là yếu tố quan trọng cho quá trình tổng hợp dopamine và tryptophan, hai chất cần thiết cho giấc ngủ và tâm trạng ổn định.

Tryptophan, một axit amin thiết yếu, điều chỉnh giấc ngủ và tâm trạng của chúng ta. Khi không nhận đủ vitamin B6 từ chế độ ăn uống, quá trình chuyển hóa tryptophan có thể bị rối loạn, dẫn đến giảm lượng serotonin trong cơ thể và gây ra các vấn đề liên quan đến giấc ngủ và tâm trạng.

Vitamin B12, một loại vitamin quan trọng khác, đóng vai trò trong việc sản xuất dopamine, melatonin và serotonin. Sự thiếu hụt vitamin B12 có thể làm suy giảm động lực, cảm giác thích thú, điều chỉnh giấc ngủ và tâm trạng.

2. Liệu pháp Myer’s Cocktail là gì?

Myer’s Cocktail là một phương pháp truyền thuốc vào tĩnh mạch được kết hợp từ các chất dinh dưỡng nhằm giúp giảm triệu chứng lo âu và mất ngủ. Magie hỗ trợ chức năng thần kinh và cơ bắp, giúp thư giãn và giảm căng thẳng. Vitamin B6 và B12 đóng vai trò quan trọng trong sản xuất các chất dẫn truyền thần kinh, tạo điều kiện thuận lợi cho giấc ngủ và tinh thần.

Liệu pháp Myer’s Cocktail điều trị mất ngủ và lo âu bao gồm một loạt các thành phần như chất chống oxi hóa, vitamin B tổng hợp, điện giải, dung dịch truyền IV, magiê, vitamin B12 và vitamin C. Bằng cách truyền vào tĩnh mạch, Myer’s Cocktail có thể thẩm thấu vào máu ngay lập tức và có hiệu quả ngay sau khi sử dụng. Điều này khác biệt so với việc bổ sung dinh dưỡng qua đường uống, khi mà quá trình tiêu hóa có thể mất thời gian và mất mát một số thành phần.

Với Myer’s Cocktail điều trị mất ngủ và lo âu, người bệnh có thể hấp thụ một lượng lớn hơn các chất bổ sung so với việc uống chúng qua miệng, giúp tăng cường hiệu quả điều trị. Điều này làm giảm nguy cơ mất mát chất dinh dưỡng trong quá trình tiêu hóa và đảm bảo bạn nhận được lợi ích tối đa từ Myer’s Cocktail.

3. Nghiên cứu về Myer’s Cocktail điều trị mất ngủ và lo âu

Mặc dù có ít nghiên cứu về việc sử dụng Myer’s Cocktail điều trị mất ngủ và lo âu, nhưng bổ sung magiê và vitamin B có thể mang lại lợi ích cho việc cải thiện các triệu chứng và chất lượng giấc ngủ.

Trong một nghiên cứu trên người lớn tuổi mắc chứng mất ngủ, việc uống 500mg magie mỗi ngày trong 8 tuần đã cải thiện nhiều khía cạnh về chất lượng giấc ngủ và các chỉ số khác như nồng độ melatonin và cortisol huyết thanh.

Đánh giá hệ thống của một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng bổ sung magiê có thể giảm lo lắng nhẹ và các triệu chứng tiền kinh nguyệt.

Trong một nghiên cứu trên 478 thanh niên, việc bổ sung vitamin B6 đã giảm lo âu và trầm cảm, trong khi bổ sung vitamin B12 đã gây ra những thay đổi về căng thẳng.

Phương pháp Myer’s Cocktail điều trị mất ngủ và lo âu giúp bổ sung thêm vào các phương pháp điều trị thông thường. Các loại thuốc và liệu pháp bổ sung có thể giúp giảm bớt căng thẳng, cải thiện tâm trạng, thúc đẩy sự thư giãn và khuyến khích cảm xúc tích cực và bình an nội tâm.

Nguồn: Driphydration.com