Chuyên gia giải thích 5 lý do tại sao mất ngủ ban đêm và cách cải thiện hiệu quả

Mất ngủ ban đêm không chỉ làm giảm chất lượng sống mà còn gây ra...

Căng dây thần kinh não, đừng bỏ qua 5 dấu hiệu cảnh báo sớm

Căng dây thần kinh não có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe...

Rối loạn thần kinh lo âu: 7 lời khuyên từ chuyên gia giúp chủ động phòng ngừa

Rối loạn thần kinh lo âu không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần...

Stress làm tăng cortisol như thế nào?

Stress là phản ứng tự nhiên của cơ thể trước áp lực, dẫn đến sự...

Hướng dẫn cách giảm stress trong công việc

Mỗi người trong chúng ta tại một thời điểm nào đó đều đã từng hoặc...

Bệnh trầm cảm có mấy mức độ? Dấu hiệu của từng mức độ

Trầm cảm là một rối loạn tâm thần phổ biến, ảnh hưởng đến hàng triệu...

Làm gì khi bị đau đầu do căng thẳng thần kinh?

Đau đầu do căng thẳng thần kinh thường gây đau, khó chịu ở đầu, da...

Nhịn ăn, ăn chay giúp cải thiện tâm trạng được không? Vì sao?

Hiện nay những người theo đuổi chế độ nhịn ăn, ăn chay không chỉ có...

Các triệu chứng của bệnh mệt mỏi mãn tính

Mặc dù tình trạng mệt mỏi sau một ngày dài hoặc hoạt động liên tục...

Bị suy nhược thần kinh nên bổ sung vitamin gì?

Khi cơ thể chịu đựng căng thẳng quá lâu hoặc áp lực tinh thần lớn,...

Các cách điều trị trầm cảm cho người già

Trầm cảm ở người già gây ra một loạt các hậu quả tâm sinh lý...

Phải làm sao để không bị suy nhược thần kinh?

“Suy nhược thần kinh” không phải là một chẩn đoán y khoa. Tuy nhiên, đó...