Các chuyên gia trên thế giới nói gì về NAD+?

Nicotinamide adenine dinucleotide (NAD+) là một coenzyme quan trọng tham gia vào nhiều quá trình sinh học, bao gồm chuyển hóa năng lượng, sửa chữa DNA và điều hòa tuổi thọ tế bào. Mức NAD+ trong cơ thể giảm dần theo tuổi tác, và việc bổ sung hoặc tăng cường NAD+ đã trở thành một chủ đề được nhiều chuyên gia quan tâm. 

Dù đang là một nhân tố đáng chú ý của ngành chăm sóc sức khỏe/ chống lão hóa, được nhiều ngôi sao hàng đầu Hollywood tin dùng, song tác dụng và việc sử dụng NAD+ đang có những ý kiến khác nhau giữa các nhà khoa học.

Để rộng mở thông tin, bài viết này sẽ cung cấp các ý kiến/ đánh giá đa chiều về NAD+ thông qua các nghiên cứu từ những nhà khoa học uy tín trên thế giới. Những chuyên gia này đang đóng góp quan trọng vào việc lan tỏa hiểu biết về NAD+ và tiềm năng của nó trong việc cải thiện sức khỏe và kéo dài tuổi thọ trên phạm vi toàn cầu.

Các ý kiến chính từ chuyên gia trên thế giới về NAD+

1. Tăng cường NAD+ có thể cải thiện sức khỏe và tuổi thọ

Giáo sư, Tiến sĩ Shin-ichiro Imai

• Chức vụ: Giáo sư tại Đại học Washington ở St. Louis
• Lĩnh vực nghiên cứu: Tiến sĩ Imai tập trung vào cơ chế phân tử của lão hóa và tuổi thọ, đặc biệt là vai trò của NAD+ trong việc điều chỉnh các quá trình này.

Giáo sư, Tiến sĩ Shin-ichiro Imai đã nghiên cứu về vai trò của NAD+ trong quá trình lão hóa và cho rằng việc tăng cường mức NAD+ có thể cải thiện chức năng ty thể và kéo dài tuổi thọ.

2. NAD+ và các bệnh liên quan đến tuổi tác

Tiến sĩ Eric Verdin

• Chức vụ: Giám đốc điều hành Viện Buck về Nghiên cứu Lão hóa.
• Lĩnh vực nghiên cứu: Tiến sĩ Verdin nghiên cứu về cách NAD+ ảnh hưởng đến các bệnh liên quan đến tuổi tác và cách tăng cường mức NAD+ có thể cải thiện sức khỏe trong quá trình lão hóa.

Tiến sĩ Eric Verdin nhấn mạnh rằng mức NAD+ giảm có liên quan đến nhiều bệnh lý liên quan đến tuổi tác, bao gồm bệnh tim mạch và thoái hóa thần kinh. Ông cho rằng việc tăng cường NAD+ có thể là một chiến lược tiềm năng để phòng ngừa và điều trị các bệnh này.

3. Thách thức trong việc nhắm mục tiêu chuyển hóa NAD+

Tiến sĩ Evandro Fei Fang 

• Chức vụ: Nhà nghiên cứu tại Đại học Oslo.
• Lĩnh vực nghiên cứu: Ông tập trung vào việc hiểu rõ cách NAD+ ảnh hưởng đến quá trình lão hóa và các bệnh thoái hóa thần kinh, cũng như các chiến lược để tăng cường mức NAD+ trong cơ thể.

Tiến sĩ Evandro Fei Fang đã thảo luận về những thách thức trong việc nhắm mục tiêu chuyển hóa NAD+ như một phương pháp điều trị, bao gồm sự phức tạp của các con đường chuyển hóa và khả năng xảy ra tác dụng phụ.

4. Suy giảm NAD+ ảnh hưởng chức năng tế bào, đẩy nhanh lão hóa

Giáo sư, Tiến sĩ David Sinclair

• Chức vụ: Giáo sư di truyền học tại Trường Y Harvard
• Lĩnh vực nghiên cứu: Ông nổi tiếng với các nghiên cứu về sirtuins và NAD+, đặc biệt là cách tăng cường NAD+ có thể kéo dài tuổi thọ và cải thiện sức  khỏe

Giáo sư, Tiến sĩ David Sinclair là một trong những chuyên gia hàng đầu nghiên cứu về lão hóa và NAD+. Ông đã tiến hành nhiều nghiên cứu về vai trò của NAD+ trong quá trình lão hóa và cách tăng cường mức NAD+ để cải thiện sức khỏe và tuổi thọ.

Ý kiến của Giáo sư, Tiến sĩ David Sinclair về NAD+:

• Suy giảm NAD+ và lão hóa: Tiến sĩ Sinclair cho biết mức NAD+ trong cơ thể giảm dần theo tuổi tác, dẫn đến suy giảm chức năng ty thể và các vấn đề sức khỏe liên quan đến lão hóa. Ông nhấn mạnh rằng việc bổ sung các tiền chất của NAD+ như NMN (Nicotinamide Mononucleotide) có thể giúp khôi phục mức NAD+ và cải thiện chức năng tế bào.
• Bổ sung NMN: Trong chế độ bổ sung hàng ngày, Tiến sĩ Sinclair sử dụng 1 gram NMN, thường kết hợp với sữa chua, để tăng cường mức NAD+ trong cơ thể. Ông tin rằng việc này hỗ trợ quá trình trao đổi chất và duy trì sức khỏe tế bào.
• Cảnh báo về nguy cơ ung thư: Mặc dù có nhiều lợi ích tiềm năng, Tiến sĩ Sinclair cũng lưu ý về một số nghiên cứu trên động vật cho thấy việc tăng cường NAD+ có thể thúc đẩy sự phát triển của tế bào ung thư trong các trường hợp đặc biệt. Ông khuyến nghị cần thận trọng và tiếp tục nghiên cứu để hiểu rõ hơn về mối liên hệ này.

5. Thận trọng với các phương pháp bổ sung NAD+

Giáo sư, Tiến sĩ Charles Brenner

• Chức vụ: Giáo sư tại Đại học Iowa (Mỹ)
• Lĩnh vực nghiên cứu: Ông là người tiên phong trong việc khám phá các con đường sinh tổng hợp NAD+ và nghiên cứu về nicotinamide riboside (NR) như một tiền chất của NAD+.

Giáo sư, Tiến sĩ Charles Brenner cảnh báo rằng mặc dù các nghiên cứu trên động vật cho thấy lợi ích của việc tăng cường NAD+, nhưng cần có thêm nghiên cứu lâm sàng trên người để xác định hiệu quả và an toàn của các chất bổ sung như nicotinamide riboside (NR) – một tiền chất của NAD+.

Các nghiên cứu khoa học về NAD+ đã được công bố trên các tạp chí uy tín chuyên ngành

1. Vai trò của NAD+ trong trao đổi chất

• NAD+ tham gia vào quá trình hô hấp tế bào và sản xuất năng lượng (ATP) trong ty thể.
• Nghiên cứu đã chỉ ra rằng mức NAD+ giảm dần theo tuổi, ảnh hưởng đến khả năng tạo năng lượng của cơ thể và dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe liên quan đến lão hóa.

Nguồn: Verdin, E. (2015). NAD+ in aging, metabolism, and neurodegeneration. Science.

2. NAD+ và sự lão hóa

• Nồng độ NAD+ suy giảm được cho là một trong các yếu tố thúc đẩy lão hóa.
• Việc bổ sung tiền chất của NAD+ (như NMN hoặc NR) đã được chứng minh là có khả năng kéo dài tuổi thọ ở mô hình động vật và cải thiện chức năng tế bào.

Nguồn: Sinclair, D. A., & Guarente, L. (2014). Small molecules that regulate lifespan. Cold Spring Harbor Perspectives in Medicine.

3. NAD+ và sửa chữa DNA

• NAD+ là yếu tố cần thiết để kích hoạt các enzyme sửa chữa DNA, chẳng hạn như PARP1.
• Khi mức NAD+ giảm, khả năng sửa chữa tổn thương DNA giảm theo, dẫn đến sự tích tụ các tổn thương gen, một yếu tố liên quan đến các bệnh mãn tính và ung thư.

Nguồn: Fang, E. F., et al. (2017). NAD+ in aging and disease: Mechanisms and therapeutic opportunities. Cell Metabolism.

4. NAD+ và bệnh lý thoái hóa thần kinh

• NAD+ đóng vai trò bảo vệ các tế bào thần kinh khỏi tổn thương do stress oxy hóa và viêm.
• Nghiên cứu cho thấy bổ sung tiền chất NAD+ có thể hỗ trợ trong điều trị các bệnh như Alzheimer, Parkinson.

Nguồn: Hou, Y., et al. (2018). NAD+ supplementation normalizes key Alzheimer’s features and DNA damage responses in a new AD model. Cell Metabolism.

5. Ứng dụng lâm sàng của NAD+

• Các nghiên cứu tiền lâm sàng và lâm sàng gần đây đã đánh giá hiệu quả của NR (Nicotinamide Riboside) và NMN (Nicotinamide Mononucleotide) trong việc tăng mức NAD+.
• Các thử nghiệm cho thấy hiệu quả trong việc cải thiện trao đổi chất, sức khỏe tim mạch, và tăng cường chức năng nhận thức.

Nguồn: Rajman, L., et al. (2018). Therapeutic potential of NAD-boosting molecules: The in vivo evidence. Cell Metabolism.

Sự phổ biến của NAD+ trong cộng đồng những người nổi tiếng

Cựu võ sĩ UFC đồng thời là podcaster người Mỹ Joe Rogan, người mẫu Hailey Bieber, siêu mẫu Kendall Jenner và Kourtney Kardashian là một số ngôi sao cho biết NAD+ giúp họ cảm thấy tràn đầy năng lượng, trẻ trung và khỏe mạnh hơn.

Người mẫu Hailey Bieber nói trong khi truyền tĩnh mạch NAD+ cùng với Kendall Jenner: “Tôi sẽ dùng NAD+ suốt đời và sẽ không bao giờ già đi,”

Cựu võ sĩ UFC và người dẫn podcast nổi tiếng Joe Rogan chia sẻ trong một tập podcast năm 2020 của mình về kết quả của việc sử dụng NAD+: “Tôi có nhiều năng lượng hơn, tôi cảm thấy thực sự sảng khoái. Tôi cảm thấy tuyệt vời,” 

Kourtney Kardashian chia sẻ trên Instagram vào năm 2023: “Nó có rất nhiều lợi ích và tôi yêu thích nó”. Cô gọi NAD là “chìa khóa di truyền cho sự trường thọ.”

Tuy nhiên, những liệu pháp này thường đi kèm với một mức giá không hề nhỏ, và nó có thể dao động rất lớn – tùy thuộc vào cách bạn chọn sử dụng sản phẩm và công ty bạn chọn mua.

Bên cạnh việc sử dụng các sản phẩm bổ sung NAD+ trực tiếp, các nhà khoa học gợi ý bạn có thể sử dụng các loại thực phẩm bổ sung mà từ đó cơ thể có thể tận dụng chúng để tạo ra NAD+ từ bên trong. Các sản phẩm này bao gồm: niacin, nicotinamide riboside, axit nicotinic và nhiều loại khác. 

Một số khác cho rằng cách tốt nhất để có thêm NAD+ không phải là từ các loại thực phẩm bổ sung mà là từ việc duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên. Các loại thực phẩm như bông cải xanh, thịt, cá, các loại hạt và ngũ cốc và bánh mì bổ sung đặc biệt phù hợp để tạo ra NAD+.