Tìm hiểu NAC và Glutathione

Bạn có thể tự hỏi về sự khác biệt và lợi ích giữa NAC và glutathione. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về lợi ích của từng phương pháp điều trị cũng như sự khác biệt giữa chúng. Cùng so sánh và phân tích NAC (Acetylcysteine) và glutathione, đồng thời tìm hiểu cách chúng thường được sử dụng làm chất bổ sung và khi nào nên chọn sử dụng cái nào?

1. NAC (Acetylcysteine)

NAC (Acetylcysteine) được chiết xuất từ axit amin L-cysteine, một thành phần cơ bản của protein. NAC là một chất chống oxy hóa quan trọng trong việc ngăn ngừa ung thư. Nó thường được sử dụng để điều trị ho và các bệnh phổi khác, cũng như cúm, khô mắt và nhiều bệnh lý khác.

Mặc dù vậy, hiện vẫn thiếu các nghiên cứu y khoa đủ mạnh để chứng minh hiệu quả của NAC.

Khi uống, NAC có thể gây ra các tác dụng phụ như:

• Khô miệng
• Buồn nôn
• Nôn mửa
• Tiêu chảy.

Khi hít vào, NAC có thể gây ra các tác dụng phụ như:

• Sưng ở miệng
• Sổ mũi
• Buồn ngủ
• Độ ẩm
• Tức ngực.

2. Glutathione

Glutathione bao gồm các axit amin glycine, cysteine và axit glutamic, được gan sản xuất và tham gia vào nhiều quá trình trong cơ thể như xây dựng và sửa chữa mô, tạo ra các hóa chất và protein cần thiết, và duy trì chức năng hệ miễn dịch.

Glutathione có thể được sử dụng để làm chậm quá trình lão hóa, hỗ trợ điều trị lạm dụng rượu, bệnh gan, bệnh tim và nhiều tình trạng khác, nhưng vẫn thiếu bằng chứng khoa học vững chắc về hiệu quả của nó trong các trường hợp này.

Không có nhiều thông tin về tác dụng phụ khi uống hoặc hít glutathione, nhưng khi bôi lên da, nó có thể gây phát ban. Chưa rõ liệu glutathione có an toàn cho phụ nữ mang thai hoặc cho con bú hay không, vì vậy tốt nhất nên tránh sử dụng trong những giai đoạn này. Những người mắc hen suyễn nên tránh hít glutathione vì có thể làm trầm trọng thêm triệu chứng hen. Cũng chưa rõ glutathione có thể gây tương tác tiêu cực với các loại thuốc khác hay không.

Bài viết đã nêu lên sự khác biệt giữa NAC và Glutathione. Hy vọng bạn có thêm kiến thức để chăm sóc tốt cho sức khỏe của mình.

Nguồn tham khảo: Driphydration.com