Người lớn hay bị thức giấc đêm gây mệt mỏi, phải làm sao cho hết?

Người lớn thường hay bị thức giấc đêm, điều này có thể gây mệt mỏi...

Bị mắc rối loạn giấc ngủ có chữa được không?

Bị mắc rối loạn giấc ngủ có chữa được không là băn khoăn của nhiều...

Hội chứng chân không yên là gì và ảnh hưởng giấc ngủ ra sao?

Hội chứng chân không yên khá phổ biến và có xu hướng ngày càng trẻ...

Rối loạn giấc ngủ là gì và gồm các hội chứng nào?

Rối loạn giấc ngủ là một tình trạng sức khỏe phức tạp, ảnh hưởng đến...

Vì sao bạn bị mất ngủ do căng thẳng?

Căng thẳng không chỉ khiến bạn mệt mỏi, làm việc kém hiệu quả mà căng...

Tại sao người già ngủ ít, dễ mất ngủ?

Tuổi già luôn có những thay đổi về mặt sức khỏe do quá trình lão...

Bị rối loạn giấc ngủ có nguy hiểm không?

Rối loạn giấc ngủ không chỉ là một vấn đề gây khó chịu mà còn...

Bị rối loạn giấc ngủ nặng có nên dùng thuốc an thần?

Khi bị rối loạn giấc ngủ nặng sẽ tùy thuộc vào tình trạng của mỗi...

Người trằn trọc khó ngủ thiếu chất gì hay vitamin nào?

Giấc ngủ và chế độ dinh dưỡng được chứng minh có sự liên kết với...

Nguyên nhân gây rối loạn giấc ngủ ở người trẻ và cách khắc phục

Rối loạn giấc ngủ không chỉ là vấn đề của người lớn mà còn ảnh...

Vì sao mất ngủ làm giảm trí nhớ của bạn?

Giấc ngủ là điều kiện tiên quyết để não và cơ thể phục hồi, duy...

Vì sao trầm cảm gây mất ngủ nghiêm trọng?

Trầm cảm và mất ngủ là những vấn đề sức khỏe ngày càng phổ biến...