Kiểm tra nồng độ NAD+ đánh giá mức độ lão hóa cơ thể

Lão hóa là một quá trình tự nhiên nhưng có thể được theo dõi và can thiệp để cải thiện chất lượng cuộc sống. Một trong những chỉ số sinh học quan trọng giúp đánh giá mức độ lão hóa cơ thể là nồng độ NAD+ (Nicotinamide Adenine Dinucleotide). Việc kiểm tra nồng độ NAD+ không chỉ phản ánh tình trạng sức khỏe hiện tại mà còn cung cấp thông tin về tốc độ lão hóa sinh học của cơ thể.​

NAD+ là gì và vai trò trong cơ thể

NAD+ là một coenzyme thiết yếu tham gia vào hàng trăm phản ứng sinh hóa trong cơ thể, đặc biệt là trong quá trình chuyển hóa năng lượng và sửa chữa DNA. Nó cũng đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa các enzyme liên quan đến lão hóa như sirtuins và PARPs.

Theo nghiên cứu đăng trên Nature Reviews Molecular Cell Biology, sự suy giảm NAD+ có liên quan đến các bệnh lý tuổi già như Alzheimer, Parkinson, bệnh tim mạch và teo cơ.

Mối liên hệ giữa NAD+ và lão hóa

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng nồng độ NAD+ giảm dần theo tuổi tác. Một nghiên cứu trên Frontiers in Aging Neuroscience cho thấy nồng độ NAD+ trong huyết tương giảm từ khoảng 50 nM ở người trẻ (20–40 tuổi) xuống còn khoảng 10 nM ở người cao tuổi (60–87 tuổi).

Sự suy giảm này được cho là do hoạt động gia tăng của các enzyme tiêu thụ NAD+ như CD38 và PARPs, cũng như giảm khả năng tổng hợp NAD+ trong cơ thể.

Test nồng độ NAD+: Công cụ đánh giá mức độ lão hóa cơ thể

Phương pháp đo lường NAD+

Trước đây, việc đo nồng độ NAD+ đòi hỏi các thiết bị phức tạp và mẫu máu lớn. Tuy nhiên, nghiên cứu gần đây đã phát triển phương pháp đo NAD+ từ một giọt máu nhỏ bằng cảm biến sinh học phát quang, cho phép kiểm tra nhanh chóng và ít xâm lấn.

Ý nghĩa của việc kiểm tra nồng độ NAD+

Việc kiểm tra nồng độ NAD+ giúp:​

• Đánh giá mức độ lão hóa sinh học của cơ thể.​
• Phát hiện sớm các nguy cơ liên quan đến tuổi tác.​
• Theo dõi hiệu quả của các biện pháp can thiệp như bổ sung NMN hoặc thay đổi lối sống.​

Nồng độ NAD+ như thế nào là bình thường và như thế nào là bất thường?

Hiện nay chưa có một ngưỡng chính thức và thống nhất toàn cầu về nồng độ NAD+ “bình thường” trong máu, do nồng độ này có thể thay đổi theo độ tuổi, giới tính, lối sống và phương pháp đo lường. Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây đã đưa ra một số giá trị tham khảo giúp xác định mức NAD+ trong cơ thể là cao hay thấp.

Nồng độ NAD+ bình thường (tham khảo từ nghiên cứu lâm sàng)

Dưới đây là dữ liệu từ nghiên cứu “Fingerstick blood assay maps real-world NAD+ disparity” công bố năm 2023 trên Aging Cell:

Lưu ý: Một số phòng lab sử dụng đơn vị khác như μmol/L hoặc ng/mL tùy phương pháp xét nghiệm.

Khi nào được xem là nồng độ NAD+ bất thường?

Nồng độ NAD+ thấp bất thường: dưới 20 nM (thường gặp ở người lớn tuổi hoặc người có lối sống kém lành mạnh). Cho thấy:

• Liên quan đến mệt mỏi mãn tính, chức năng ty thể kém, lão hóa nhanh.
• Có thể là dấu hiệu cảnh báo các vấn đề như rối loạn chuyển hóa, stress oxy hóa, suy giảm miễn dịch.
  

Nồng độ NAD+ bình thường/cao khỏe mạnh: 40–60 nM ở người trưởng thành trẻ và trung niên. 

• Cho thấy: Hoạt động enzyme ổn định, trao đổi chất hiệu quả, khả năng chống oxy hóa cao.
  

Tăng bất thường: hiếm gặp, nhưng có thể xảy ra khi dùng quá liều các chất bổ sung NAD+ (như NMN, NR) hoặc rối loạn chuyển hóa nicotinamide.

Hướng dẫn đọc kết quả test NAD+ và các khuyến nghị đi kèm

Lưu ý quan trọng: Mức “bình thường” có thể thay đổi theo độ tuổi. Một người 65 tuổi có NAD+ 30 nM vẫn có thể ổn định, trong khi người 30 tuổi với mức 25 nM có thể là dấu hiệu đáng lưu tâm.

Các yếu tố ảnh hưởng đến nồng độ NAD+

Nồng độ NAD+ không chỉ bị ảnh hưởng bởi tuổi tác mà còn bởi giới tính, lối sống và chế độ dinh dưỡng. Nghiên cứu cho thấy nam giới thường có nồng độ NAD+ cao hơn nữ giới trước tuổi 50, và hoạt động thể dục đều đặn có thể làm tăng nồng độ NAD+ trong máu.

Kiểm tra nồng độ NAD+ là một công cụ hữu ích trong việc đánh giá mức độ lão hóa cơ thể. Việc theo dõi chỉ số này giúp chúng ta hiểu rõ hơn về tình trạng sức khỏe và đưa ra các biện pháp can thiệp kịp thời để cải thiện chất lượng cuộc sống khi tuổi tác tăng lên.

Nên test nồng độ NAD+ bao lâu một lần?

• Người khỏe mạnh, dưới 45 tuổi: 1 lần mỗi 12 tháng là đủ để theo dõi tốc độ lão hóa.
• Người bổ sung NMN, NR hoặc thay đổi lối sống lớn: nên test lại sau 3–6 tháng để đánh giá hiệu quả.
• Người có bệnh nền (tim mạch, tiểu đường, Alzheimer, v.v.): nên trao đổi với bác sĩ để có lịch test cá nhân hóa.

Nếu bạn đang cân nhắc làm test nồng độ NAD+, tốt nhất nên làm gì?

1. Thực hiện tại phòng xét nghiệm uy tín có thiết bị LC-MS hoặc test sinh học đã được chuẩn hóa.
2. So sánh kết quả với các mức tham khảo theo độ tuổi và giới tính.
3. Kết hợp đánh giá các dấu hiệu sinh học khác để có cái nhìn toàn diện hơn về tốc độ lão hóa sinh học

Phòng khám Drip Hydration hiện cung cấp giải pháp test NAD+ tiêu chuẩn châu Âu. Mẫu máu sau khi được lấy tại phòng khám Drip Hydration sẽ được chuyển tới phòng lab ở châu Âu để thực hiện phân tích. Sau khi có kết quả, khách hàng  sẽ nhận được sự tư vấn về các liệu pháp điều trị, bổ sung NAD+ từ đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm tại phòng khám. Liên hệ với Drip Hydration để đặt hẹn và tư vấn chuyên sâu về sản phẩm này.

Tài liệu tham khảo:

• https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10577551/ 
• https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7442590/
• https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9162244/

Đọc thêm:

• NAD+ hỗ trợ cải thiện lão hóa như thế nào?