Bất kỳ ai đã từng uống rượu bia đều có thể xác nhận rằng không phải tất cả các cơn say đều giống nhau. Một số người gặp phải tình trạng nghiêm trọng hơn hoặc dữ dội hơn so với những người khác. Nhiều người tin rằng bạn càng uống nhiều rượu thì triệu chứng càng nghiêm trọng. Tuy nhiên, các nghiên cứu y học gần đây lại cho thấy điều này không đơn giản như vậy. Vậy bụng khó chịu buồn nôn nên làm gì?
1. Mức độ nghiêm trọng của cơn say
Say rượu không bao giờ là niềm vui. Thực tế, chúng có thể gây ra sự suy nhược nếu cơn say đủ nghiêm trọng. Có hơn 47 triệu chứng có thể chẩn đoán say rượu, nhưng các triệu chứng phổ biến nhất bao gồm chóng mặt, chán ăn, tim đập nhanh, chướng bụng buồn nôn, mệt mỏi, ăn vào buồn nôn và cảm giác khát nước.
Theo một nghiên cứu năm 2020 được công bố bởi Thư viện Y khoa Quốc gia, mức độ nghiêm trọng của tình trạng nôn nao được đánh giá thông qua sự kết hợp giữa các đánh giá và khảo sát về lượng tiêu thụ. Thang đo mức độ say cấp tính (AHS) và thang đo mức độ nghiêm trọng của chứng chướng bụng buồn nôn do rượu gây ra (AHSS) được sử dụng để đánh giá mức độ nghiêm trọng của chứng say rượu.
2. Các mức độ khác nhau của say rượu
Theo nghiên cứu, mức độ nghiêm trọng của say rượu có thể được phân chia thành các loại sau:
- Không Có Triệu Chứng: Trong trường hợp này, một người không gặp bất kỳ triệu chứng nào sau khi uống rượu. Cũng có thể bao gồm các triệu chứng thấp đến mức không đáng kể. Theo nghiên cứu, không có mối tương quan trực tiếp nào giữa mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng liên quan đến lượng rượu bạn tiêu thụ. Bạn có thể uống và không hề gặp triệu chứng.
- Triệu Chứng Nôn Nao Nhẹ: Nhiều điểm đánh giá say dựa trên thang điểm 1-10. Các triệu chứng nôn nao nhẹ thuộc khoảng 1-4 trên thang đo. Ở mức độ này, một số triệu chứng như đau đầu nhẹ, buồn nôn, chán ăn, chệnh choạng và hơi khó tập trung có thể xảy ra. Tuy nhiên, những người có triệu chứng nhẹ vẫn có thể thực hiện phần lớn các công việc hàng ngày với một chút khó chịu.
- Triệu Chứng Nôn Nao Vừa Phải: Nằm trong khoảng từ 5 – 8, các triệu chứng nôn nao vừa phải là phổ biến nhất trong 4 triệu chứng. Ở giai đoạn này, mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng bắt đầu tăng lên đến mức cực kỳ khó chịu. Một số triệu chứng đạt đến mức độ cường độ cao bao gồm nhức đầu, khó tập trung, tâm trạng lâng lâng, buồn nôn đến mức nôn mửa, chán ăn, chóng mặt, tăng nhịp tim, và cáu gắt.
- Triệu Chứng Nôn Nao Nghiêm Trọng: Trong khi triệu chứng nôn nao vừa phải là phổ biến nhất, một số có thể gặp phải các triệu chứng nghiêm trọng. Các cá nhân được báo cáo mức độ nghiêm trọng này là 9 hoặc cao hơn. Những người uống rất ít rượu có thể gặp phải các triệu chứng nôn nao từ trung bình đến nặng. Cùng với các triệu chứng nôn nao vừa phải, tình trạng nôn nao nghiêm trọng cũng có thể bao gồm khô miệng cực kỳ, nôn mửa thường xuyên, mất nước, mất khả năng thăng bằng, chóng mặt, nhức đầu dữ dội, trầm cảm, lo lắng, cáu gắt, và các triệu chứng giống như cúm.

3. Bụng khó chịu buồn nôn nên làm gì?
Để giảm bớt các triệu chứng của tình trạng nôn nao nghiêm trọng, có một số biện pháp bạn có thể thực hiện:
- Uống Nhiều Nước và Bổ Sung Chất Điện Giải: Việc duy trì trạng thái hydrat hóa là rất quan trọng sau khi uống rượu. Uống nhiều nước và bổ sung chất điện giải giúp phục hồi lượng chất lỏng mất đi và cân bằng lại nồng độ điện giải trong cơ thể.
- Sử Dụng Các Liệu Pháp Bù Nước và Giải Rượu qua Đường Tĩnh Mạch: Tiêm tĩnh mạch chất lỏng, khoáng chất thiết yếu và vitamin có thể giúp giảm các triệu chứng nôn nao nhanh chóng bằng cách đưa trực tiếp các chất cần thiết vào máu để sử dụng ngay lập tức.
- Sử Dụng Thuốc Chống Buồn Nôn và Chống Viêm: Thuốc chống buồn nôn và chống viêm có thể giúp giảm các triệu chứng như đau đầu và buồn nôn một cách hiệu quả, giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn.
Hy vọng sau bài viết bạn đã biết khi bụng khó chịu buồn nôn nên làm gì? Bất kể mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng hoặc phương pháp điều trị bạn chọn, hiểu biết về cách cơ thể phản ứng với rượu và áp dụng các biện pháp phòng tránh sẽ giúp bạn đối mặt với tình trạng nôn nao một cách hiệu quả và nhanh chóng hồi phục sau đó.
Nguồn: Driphydration.com
Bài viết của: Biên tập viên Drip Hydration