Vì sao tăng NAD+ cải thiện khả năng tập trung, nâng hiệu suất làm việc?

Khả năng tập trung và hiệu suất làm việc luôn là những yếu tố quyết định thành công trong công việc và cuộc sống hiện đại. Một trong những phương pháp sinh học đang nhận được sự quan tâm đặc biệt gần đây là “tăng NAD+” trong cơ thể. Vậy NAD+ là gì và tại sao việc tăng nồng độ NAD+ lại giúp cải thiện đáng kể khả năng tập trung và hiệu suất làm việc của bạn?

NAD+ giúp cải thiện khả năng tập trung, tăng nâng suất làm việc

Vì sao NAD+ giúp tăng khả năng tập trung?

NAD+ (nicotinamide adenine dinucleotide) là một coenzyme quan trọng có mặt trong tất cả các tế bào, đóng vai trò thiết yếu trong việc tạo năng lượng và duy trì sức khỏe tế bào thần kinh.

Theo nghiên cứu được công bố trên Lifelong Labs, NAD+ tham gia trực tiếp vào các quá trình sinh lý quan trọng trong não như sửa chữa ADN, giảm stress oxy hóa và thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào thần kinh mới. Những tác động này giúp giảm viêm thần kinh, tăng cường độ minh mẫn và cải thiện khả năng tập trung rõ rệt.

Một nghiên cứu khác đăng tải trên PMC cũng chỉ ra rằng, NAD+ tăng cường chức năng của các ty thể trong tế bào thần kinh, cung cấp năng lượng tối ưu cho hoạt động não bộ, từ đó giúp nâng cao khả năng tập trung và độ bền tư duy.

Ngược lại, khi cơ thể thiếu hụt NAD+, hoạt động chuyển hóa năng lượng trong não bị suy giảm đáng kể, dẫn tới tình trạng mệt mỏi, suy giảm nhận thức và khó khăn trong việc duy trì sự tập trung lâu dài.

NAD+ giúp nâng cao hiệu suất làm việc như thế nào?

Hiệu suất làm việc phụ thuộc rất lớn vào trạng thái sức khỏe của não bộ. Việc “tăng NAD+” giúp cải thiện rõ rệt hiệu quả hoạt động của não, thông qua việc hỗ trợ quá trình chuyển hóa năng lượng tại cấp độ tế bào, từ đó giảm mệt mỏi và cải thiện độ bền tinh thần trong công việc.

Theo một nghiên cứu đăng trên Biomolecules (MDPI, 2024), NAD+ không chỉ cải thiện năng lượng tế bào, mà còn tăng cường khả năng phục hồi thần kinh sau căng thẳng. Khi cơ thể được cung cấp đủ NAD+, não bộ dễ dàng thích nghi với những tác động bên ngoài, giúp bạn xử lý công việc hiệu quả hơn, giảm mệt mỏi và tăng cường hiệu suất trong thời gian dài.

Cách tăng cường NAD+ để cải thiện tập trung và hiệu suất làm việc

Có nhiều cách để tăng NAD+ trong cơ thể:

• Bổ sung NMN hoặc NR: Đây là các tiền chất trực tiếp của NAD+, có khả năng làm tăng nhanh hàm lượng NAD+ trong tế bào.
• Chế độ ăn uống khoa học: Ăn thực phẩm giàu vitamin B3 như cá hồi, thịt gà, các loại hạt có thể giúp cơ thể sản sinh NAD+ tự nhiên.
• Thay đổi lối sống: Vận động thường xuyên, ngủ đủ giấc và tránh stress cũng góp phần đáng kể trong việc tăng cường NAD+ nội sinh.
• Truyền NAD+ đường tĩnh mạch: Đây là phương pháp nhanh và hiệu quả nhất, giúp cơ thể hấp thụ NAD+ ngay lập tức, hỗ trợ cải thiện khả năng tập trung và nâng cao hiệu suất làm việc rõ rệt.

Drip Hydration cung cấp liệu trình truyền NAD+ đường tĩnh mạch giúp trẻ hóa não bộ, tăng cường trí nhớ và nâng cao hiệu suất làm việc. Đây là thương hiệu truyền tĩnh mạch (IV) nổi tiếng từ Mỹ, với hơn 150 phòng khám tại trên 80 thành phố lớn trên toàn cầu, trong đó có Việt Nam. Giải pháp truyền NAD+ đường tĩnh mạch của Drip Hydration mang tới hiệu quả vượt trội: Nhanh, mạnh, bền vững, bởi NAD+ không bị “rơi rớt” nhờ được hấp thụ ~100% trực tiếp qua đường máu. Liên hệ với Drip Hydration ngay để đặt hẹn và tư vấn về truyền NAD+ trẻ hóa não bộ, giảm mệt mỏi, tăng trí nhớ, nâng cao hiệu quả làm việc.

Tài liệu tham khảo:

• https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8444613/
• https://lifelonglabs.com/2025/02/04/the-impact-of-nad-on-brain-health-and-cognitive-function/
• https://www.mdpi.com/2218-273X/14/12/1556

Đọc thêm:

• Các chỉ số nào ‘đo’ được mức độ lão hóa của cơ thể?