Truyền vitamin giúp phục hồi năng lượng như thế nào?

Trong cuộc sống hiện đại đầy áp lực và thiếu ngủ, cảm giác kiệt sức kéo dài trở nên phổ biến đến mức nhiều người cho rằng đó là trạng thái “bình thường”. Tuy nhiên, mệt mỏi mạn tính không phải là điều nên xem nhẹ. Phục hồi năng lượng đúng cách giúp cơ thể và não bộ hoạt động hiệu quả hơn, từ đó cải thiện sức khỏe tổng thể và chất lượng cuộc sống. Trong số các cách phục hồi năng lượng, truyền vitamin phục hồi năng lượng nổi lên như một phương pháp nhanh chóng, hiệu quả và đang được nhiều chuyên gia khuyến nghị. Vậy cơ chế phục hồi này hoạt động như thế nào?

Có nhiều loại vitamin giúp phục hồi năng lượng hiệu quả

Phục hồi năng lượng là gì?

Phục hồi năng lượng là quá trình tái tạo và bổ sung lại mức năng lượng của cơ thể sau khi bị tiêu hao do hoạt động thể chất, tinh thần hoặc bệnh lý. Khi bạn cảm thấy mệt mỏi, thiếu động lực hoặc khó tập trung, đó là dấu hiệu cho thấy năng lượng tế bào của bạn đang bị cạn kiệt, chủ yếu do sự suy giảm ATP – “đồng tiền năng lượng” của tế bào.

Theo Harvard Health Publishing, năng lượng tế bào phụ thuộc vào chức năng ty thể và sự hiện diện đầy đủ của các vitamin, khoáng chất cần thiết cho các phản ứng sinh hóa sản sinh ATP. Do đó, việc cung cấp đúng dưỡng chất là cốt lõi của quá trình phục hồi năng lượng.

Khi nào cần phục hồi năng lượng?

Không phải lúc nào mệt cũng cần truyền vitamin. Tuy nhiên, bạn nên xem xét các cách phục hồi năng lượng chuyên sâu nếu gặp một trong các tình huống sau:

• Mệt mỏi kéo dài dù đã ngủ đủ giấc
• Căng thẳng, lo âu hoặc mất ngủ thường xuyên
• Sau thời gian ốm nặng hoặc hậu COVID-19
• Hoạt động thể chất cường độ cao hoặc làm việc nhiều giờ liên tục
• Thiếu hụt vitamin nghiêm trọng do chế độ ăn kiêng, rối loạn hấp thu

Những loại vitamin giúp phục hồi năng lượng

1. Vitamin B Complex giúp phục hồi năng lượng

Bao gồm B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 và B12 – đây là nhóm vitamin giữ vai trò trung tâm trong quá trình chuyển hóa carbohydrate, chất béo và protein thành năng lượng. Đặc biệt:

• Vitamin B12: Giúp hình thành hồng cầu và duy trì hệ thần kinh khỏe mạnh. Thiếu B12 gây mệt mỏi, trí nhớ kém, lơ đãng.
• Vitamin B6: Hỗ trợ sản xuất serotonin và dopamine, hai chất dẫn truyền thần kinh điều hòa tâm trạng và mức năng lượng.

2. Vitamin C bảo vệ ty thể, tăng năng lượng tế bào

Không chỉ tăng cường miễn dịch, Vitamin C còn đóng vai trò chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ ty thể khỏi tổn thương, từ đó duy trì khả năng sản sinh năng lượng của tế bào.

3. Magnesium và CoQ10 (thường bổ sung cùng trong liệu pháp truyền)

Magnesium tham gia hơn 300 phản ứng enzym trong cơ thể, bao gồm cả những phản ứng tạo năng lượng. CoQ10 hỗ trợ ty thể tạo ra ATP hiệu quả hơn.

Vì sao các vitamin này giúp phục hồi năng lượng?

Các vitamin nhóm B hoạt động như coenzyme – chất xúc tác bắt buộc để các enzyme chuyển hóa dinh dưỡng thành năng lượng hoạt động. Khi thiếu các vitamin này, tế bào không thể chuyển hóa năng lượng hiệu quả, dẫn đến cảm giác mệt mỏi, trì trệ kéo dài.

Ngoài ra, vitamin C và các chất chống oxy hóa khác giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do gốc tự do – vốn sinh ra nhiều khi cơ thể chịu căng thẳng kéo dài hoặc viêm nhiễm. Việc bảo vệ và phục hồi ty thể cũng chính là yếu tố then chốt trong cách phục hồi năng lượng bền vững.

Truyền vitamin phục hồi năng lượng có hiệu quả hơn đường uống?

Có. Truyền vitamin phục hồi năng lượng bằng đường tĩnh mạch (IV) giúp đưa trực tiếp dưỡng chất vào máu, bỏ qua hệ tiêu hóa và hấp thu gần như hoàn toàn. Điều này đặc biệt quan trọng với những người:

• Bị rối loạn tiêu hóa, kém hấp thu
• Đang mệt mỏi nặng, cần cải thiện nhanh
• Sau ốm, hậu COVID hoặc phẫu thuật
• Bận rộn, không thể duy trì chế độ ăn uống đều đặn 

Theo Nutrients 2019, truyền IV vitamin C liều cao có thể tăng nồng độ vitamin huyết thanh lên gấp 10 lần so với đường uống. Tuy nhiên, không nên tự ý sử dụng. Cần được bác sĩ đánh giá, chỉ định và theo dõi trong suốt quá trình truyền để đảm bảo an toàn và hiệu quả tối ưu.

Lưu ý khi chọn liệu pháp truyền vitamin phục hồi năng lượng

• Chỉ thực hiện tại cơ sở y tế uy tín có bác sĩ chuyên môn
• Xét nghiệm máu trước khi truyền để xác định thiếu hụt
• Không thay thế truyền vitamin cho một lối sống lành mạnh 

Truyền vitamin phục hồi năng lượng là phương pháp mang lại hiệu quả nhanh chóng trong những trường hợp cần tăng cường thể lực, tinh thần hoặc sau các đợt căng thẳng nặng nề. Tuy nhiên, việc hiểu đúng bản chất của phục hồi năng lượng, lựa chọn cách phục hồi năng lượng phù hợp và luôn tham khảo ý kiến y tế trước khi truyền vitamin sẽ giúp bạn đạt được hiệu quả bền vững, an toàn.

Thấu hiểu được mong muốn của khách hàng về một giải pháp truyền vitamin hiệu quả, Drip Hydration Việt Nam thiết kế sản phẩm thẻ Drip Vitamin Member như một cam kết giúp khách hàng có một cơ thể khỏe mạnh – một tinh thần tươi mới – một cuộc sống đầy năng lượng.

Khi sở hữu thẻ Drip Vitamin Member, khách hàng sẽ được chọn 01 gói IV vitamin bất kỳ từ 11 dịch vụ truyền vitamin của Drip Hydration. Ngoài ra, mỗi chủ thẻ sẽ có 6 đặc quyền và 4 ưu đãi riêng biệt, bao gồm:

6 đặc quyền giảm giá dành cho chủ thẻ Drip Vitamin Member:

1. Giảm 25% các gói truyền IV Vitamin 
2. Giảm 20% phí xét nghiệm
3. Giảm 15% tất cả dịch vụ khác
4. Giảm 30% đánh giá sức khỏe chuyên sâu
5. Ưu tiên đặt lịch – không cần đợi
6. Cá nhân hóa 1 người dùng/thẻ

4 ưu đãi riêng biệt dành cho chủ thẻ Drip Vitamin Member:

1. 1 tháng dùng Oxy Bar
2. 1 lần khám bác sĩ trực tiếp
3. 1 lần tư vấn điện thoại bác sĩ
4. Ưu đãi thành viên riêng mỗi tháng

Liên hệ hotline 0901885088 hoặc đăng ký tư vấn miễn phí để được hỗ trợ thông tin về thẻ Drip Vitamin Member ngay hôm nay

Tài liệu tham khảo:

• https://www.mdpi.com/2072-6643/11/10/2412

• https://link.springer.com/article/10.1007/s40262-022-01142-1

• https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/vitamin-deficiency-anemia/symptoms-causes/syc-20355025

• https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/22831-vitamin-b12-deficiency
• https://www.healthline.com/nutrition/vitamin-c-benefits

Đọc thêm:

• IV Therapy là gì? Nó giúp cải thiện sức khỏe như thế nào?