Cách nào giảm căng thẳng hiệu quả nhất?

Từ những thách thức nhỏ đến những khủng hoảng lớn, căng thẳng là một phần...

Hậu quả khi đầu óc căng thẳng kéo dài

Đầu óc căng thẳng kéo dài là tình trạng thường gặp khi bạn chịu áp...

Vì sao bạn bị căng thẳng lo lắng quá mức?

Lo lắng là một phần tự nhiên của cuộc sống, giúp chúng ta đối mặt...

Bị khó ngủ do căng thẳng, phải làm gì để điều chỉnh?

Trong cuộc sống hiện đại, căng thẳng và áp lực từ công việc, học tập,...

Hội chứng mệt mỏi mãn tính là gì và hậu quả tới sức khỏe?

Hội chứng mệt mỏi mãn tính (CFS) là một căn bệnh mãn tính có khả...

Các dấu hiệu của suy nhược thần kinh điển hình

Suy nhược thần kinh là một tình trạng sức khỏe ngày càng phổ biến, ảnh...

Các nguyên nhân trầm cảm ở người già

Trong xã hội ngày nay, trầm cảm không chỉ là vấn đề của giới trẻ...

Có cách giảm lo âu căng thẳng nào hiệu quả triệt để không?

Lo âu, căng thẳng có thể khiến chúng ta bị mất tập trung, thậm chí...

Dù cố gắng nhưng vẫn bị mất hứng thú với mọi thứ, phải làm sao cho hết?

Cuộc sống vốn dĩ là một bức tranh muôn màu, nơi mỗi ngày đều mang...

Các tác hại của việc lo lắng quá mức

Trong cuộc sống hiện đại với vô vàn áp lực, lo lắng đã trở thành...

Cảnh giác nguy cơ trầm cảm vì áp lực và cách giải tỏa

Cuộc sống hiện đại với guồng quay hối hả đôi khi cuốn ta vào vòng...

Các loại thức ăn cho người làm việc căng thẳng

Những người thường phải đối mặt với các công việc căng thẳng và áp lực...