Stress, mệt mỏi ảnh hưởng thế nào tới hệ miễn dịch?

Suy giảm đề kháng miễn dịch sẽ khiến cơ thể bạn dễ mắc bệnh hơn....

Cách cải thiện tình trạng mệt mỏi tuổi trung niên

Theo một nghiên cứu năm 2010 của Tạp chí Hiệp hội Lão khoa Hoa Kỳ,...

Nhịn ăn, ăn chay giúp cải thiện tâm trạng được không? Vì sao?

Hiện nay những người theo đuổi chế độ nhịn ăn, ăn chay không chỉ có...

Đặc điểm và dấu hiệu trầm cảm giai đoạn 2

Trầm cảm là một tình trạng sức khỏe tâm thần nghiêm trọng với nhiều triệu...

Các cách duy trì sự tập trung cao độ trong thời gian dài

Trong cuộc sống hiện đại với sự ảnh hưởng mạnh mẽ của truyền thông việc...

Cách làm chậm quá trình lão hóa ở nam giới trung niên

Trong thời đại hiện nay, quá trình lão hóa không chỉ là vấn đề của...

Chữa trầm cảm không khỏi, phải làm thế nào?

Trầm cảm là một bệnh tâm lý nặng nề và đôi khi có thể rất...

Các cách điều trị bệnh mệt mỏi mãn tính

Hội chứng mệt mỏi mãn tính thường rất khó chẩn đoán, vì triệu chứng khá...

Các biểu hiện mệt mỏi kéo dài bạn cần biết

Căng thẳng mệt mỏi kéo dài là một trạng thái mà nhiều người trải qua...

Nguyên nhân hội chứng chân không yên? Nó có nguy hiểm không? Cách điều trị?

Nguyên nhân hội chứng chân không yên có thể liên quan đến di truyền hoặc...

Bệnh suy nhược thần kinh có nguy hiểm không?

Khi đề cập đến suy nhược thần kinh, không thể phủ nhận tầm quan trọng...

Cách thư giãn sau giờ làm việc căng thẳng để hồi phục sức khỏe và tâm trạng

Công việc căng thẳng và áp lực hàng ngày đã trở thành một phần quen...