Tác hại của việc say rượu đối với sức khỏe

Dù biết rằng rượu bia gây hại cho sức khỏe nhưng nhiều người vẫn coi đây là thứ không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày và thường bỏ qua những tác động tiêu cực của rượu. Bài viết dưới đây sẽ liệt kê những tác hại say rượu đối với cơ thể mà chúng ta nên suy nghĩ trước khi tiếp tục sử dụng rượu bia quá đà.

1. Tác hại của rượu đối với gan

Gan là cơ quan quan trọng trong việc loại bỏ các chất độc hại và chuyển hóa chúng thành dạng dễ tiêu thụ hoặc dễ bài tiết ra khỏi cơ thể. Khi uống rượu, chất cồn trong rượu, bia sẽ được hấp thụ qua đường tiêu hóa và đưa vào gan để chuyển hóa. Quá trình này tạo ra các chất chuyển hóa phức tạp, gồm các dạng của axit axetic và acetaldehyde, đây đều là các chất độc hại cho gan.

Sự tiếp xúc liên tục với các chất này khi uống rượu sẽ gây ra một số biến đổi trong cơ chế chuyển hóa của gan. Gan phải làm việc vượt quá khả năng để xử lý lượng rượu lớn, từ đó làm suy giảm chức năng chính của gan trong việc loại bỏ các độc tố khác từ cơ thể. Khi chức năng gan suy giảm, sẽ trở nên dễ bị viêm, tăng kích thước và bắt đầu tích tụ mỡ, dẫn đến tình trạng gọi là gan nhiễm mỡ và xơ gan. Đây là hai bệnh lý nghiêm trọng có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, thậm chí là ung thư gan. 

2. Rượu gây ảnh hưởng tới sức khỏe tim mạch

Theo các chuyên gia, rượu bia gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đối với sức khỏe và chức năng của hệ thống tim mạch. Dưới tác hại say rượu bia, cơ tim và các thành mạch có thể trải qua quá trình thoái hóa và tổn thương. Các hậu quả kéo dài có thể bao gồm tình trạng giãn cơ tim, suy tim và xơ hóa tim. Những nguy cơ như đột quỵ, mất ngủ, huyết áp cao hoặc nhồi máu cơ tim cũng được xem là cao hơn ở những người có thói quen uống rượu bia nhiều so với những người không có thói quen này.

3. Ảnh hưởng tới não bộ

Say rượu hại não bộ thường biểu hiện rõ ràng nhất qua sự rối loạn và khả năng điều chỉnh các hoạt động cũng như suy nghĩ của cá nhân. Kết quả là người uống có thể trải qua các vấn đề như: tình trạng thần kinh không ổn định, phản ứng chậm chạp và mất khả năng nhận thức.

Những người thường xuyên uống rượu bia trong thời gian dài dễ gặp phải tình trạng suy giảm trí nhớ và một biến chứng nguy hiểm khác là hội chứng sảng run. Khi bị hội chứng này, họ có thể trải qua các triệu chứng như mê sảng, rối loạn nhận thức, mất khả năng định hướng về thời gian, nhận thức kém, giấc ngủ chập chờn, ảo giác, lo âu, sợ hãi kéo dài, khó nói rõ, run chân tay, khó di chuyển và thậm chí cả các cơn co giật, động kinh.

4. Ảnh hưởng tới dạ dày

Một trong những tác hại say rượu bia là ảnh hưởng tiêu cực đến dạ dày. Khi được hấp thụ tại dạ dày, rượu bia sẽ trải qua quá trình phân hủy, tạo ra các chất độc hại như acetaldehyde. Acetaldehyde này có khả năng làm suy yếu các lớp mô bảo vệ tại dạ dày và gây ra viêm loét dạ dày – tá tràng. 

Bên cạnh việc gây ra viêm loét dạ dày, rượu bia còn khiến cho dạ dày tiết ra nhiều axit tiêu hóa hơn bình thường. Khi tình trạng này xảy ra, người dùng thường trải qua cảm giác buồn nôn và trào ngược nhiều hơn. Sự gia tăng này trong việc tiết axit có thể dẫn đến việc tái phát hoặc trở nên nghiêm trọng hơn các vấn đề như viêm loét dạ dày.

5. Nguy cơ mắc bệnh gout

Uống liên tục và tiêu thụ quá nhiều rượu bia có thể gây ra tình trạng Gout. Nguyên nhân chính là do lượng cồn trong cơ thể vượt quá khả năng chuyển hóa, dẫn đến các rối loạn trong quá trình chuyển hóa năng lượng. Điều này tạo điều kiện cho việc tăng lượng axit uric dư thừa trong cơ thể, gây ra Gout, một tình trạng đặc trưng bởi sự tăng đột ngột của axit uric trong các khớp, thường là ở ngón tay, ngón chân, và đầu gối.

Người bị Gout thường phải đối mặt với các triệu chứng như đau nhức, sưng tấy đỏ tại các khớp, khó khăn trong việc di chuyển và thậm chí là cảm giác đau đớn khi tiếp xúc với các vật dụng.

6. Làm giảm khả năng đề kháng, miễn dịch cơ thể

Kết quả của các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc say rượu và tác hại của chúng có thể gây ảnh hưởng đáng kể đến các tế bào bạch cầu và gây ra sự giảm sức đề kháng cũng như ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch của cơ thể. Do đó, người nghiện rượu thường có nguy cơ mắc các bệnh khác nhau cao hơn so với những người không có thói quen này. 

Ví dụ, họ có thể dễ mắc các bệnh liên quan đến hệ hô hấp như bệnh lao, do hệ thống miễn dịch bị suy yếu và không thể chống lại các vi khuẩn gây bệnh một cách hiệu quả.

7. Ảnh hưởng tới sinh sản

Rượu bia có thể gây ra tác động tiêu cực đối với sức khỏe sinh sản cả ở nam và nữ. Đối với nam giới, tiêu thụ rượu bia dẫn đến các vấn đề như giảm chất lượng của quan hệ tình dục và ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng. Việc tiêu thụ rượu kéo dài trong một khoảng thời gian dài có thể gây ra vô sinh. 

Đối với nữ giới, rượu bia gây ra các rối loạn chức năng của tuyến yên, dẫn đến việc không rụng trứng trong chu kỳ kinh nguyệt. Ngoài ra, cũng có thể gây ra rối loạn trong chu kỳ kinh nguyệt và tăng nguy cơ sảy thai hoặc sinh non nếu phụ nữ tiêu thụ rượu khi mang thai.

8. Quá trình lão hoá nhanh hơn

Sử dụng rượu bia hoặc các đồ uống chứa cồn có thể làm cho quá trình lão hóa của cơ thể diễn ra nhanh hơn. Dấu hiệu của sự lão hóa này thường được thể hiện rõ qua vẻ ngoài, bao gồm màu da không đều, tóc khô xơ, da bong tróc hoặc mất độ đàn hồi và một vẻ mặt mệt mỏi, xanh xao.

Khi tình trạng này kéo dài, sức khỏe tổng thể có thể bị ảnh hưởng nghiêm trọng và làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, động mạch bị đứt gãy, thậm chí là ung thư. Do đó, việc kiểm soát, giảm lượng rượu bia và cồn trong chế độ ăn uống là rất quan trọng để duy trì một cơ thể khỏe mạnh và trẻ trung.

9. Ảnh hưởng tới xương và cơ bắp

Rượu bia có thể gây ra nhiều tác hại đối với cơ thể, đặc biệt khi được tiêu thụ quá mức. Khi sử dụng quá nhiều rượu bia, lượng canxi trong cơ thể có thể giảm đáng kể. Đồng thời, rượu cũng có khả năng ngăn chặn sự hình thành của tế bào xương, dẫn đến sự suy giảm chất lượng của xương và dẫn đến tình trạng loãng xương.

Ngoài ra, khi cồn đi vào máu cũng tác động tiêu cực lên cơ bắp, dẫn đến sự suy giảm và yếu đuối theo thời gian. Điều này có thể làm giảm khả năng vận động và tăng nguy cơ bị chấn thương hoặc các vấn đề liên quan đến cơ bắp. Việc tiêu thụ rượu bia quá mức có thể gây ra nhiều tác hại cho cơ thể, bao gồm ảnh hưởng đến sức mạnh của xương và cơ bắp, dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như loãng xương và suy giảm cơ bắp.

10. Các tác động tiêu cực khác của rượu đối với cơ thể

Các tác hại khác của rượu bia còn bao gồm gây mất trí nhớ hoặc suy giảm trí nhớ, viêm tụy, tổn thương thần kinh và dẫn đến động kinh. Nhận thấy rằng những tác động này đều tiêu cực đối với sức khỏe, nên mọi người cần cân nhắc sử dụng rượu bia. Đề xuất xây dựng một lối sống lành mạnh, chỉ sử dụng rượu bia khi cần và tuân thủ một lượng dùng phù hợp.

Mặc dù rượu bia là loại đồ uống không mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên trong cuộc sống chúng ta không thể tránh hoàn toàn việc sử dụng chúng, đặc biệt đối với những người có tính chất công việc thường xuyên phải tiếp khách, giao tiếp xã hội nhiều. Trong trường hợp này việc sử dụng đến những phương pháp giải say được coi là một cách hiệu quả để đẩy lùi những tác hại của rượu bia đối với sức khỏe, đồng thời lấy lại sự tỉnh táo cho tinh thần.

Trong việc xem xét say rượu có hại không và tác hại của việc say rượu đối với sức khỏe, rõ ràng nhận thấy rằng rượu bia có thể gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng. Do đó, việc xây dựng một lối sống lành mạnh, tuân thủ nguyên tắc sử dụng rượu bia có trách nhiệm là cần thiết để bảo vệ sức khỏe và tránh các vấn đề nghiêm trọng. Chỉ bằng việc tỉnh táo và cẩn trọng trong việc tiêu thụ rượu bia, chúng ta mới có thể đảm bảo một cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc.

Nguồn: healthdirect.gov.au – healthline.com – niaaa.nih.gov