Hướng dẫn cách bù nước khi bị tiêu chảy

Một đợt tiêu chảy hoặc nôn kéo dài có thể khiến cơ thể mất nước và không có đủ chất lỏng cần thiết để hoạt động bình thường. Mất nước nghiêm trọng có thể khiến thận của bạn ngừng hoạt động và có thể đặc biệt nguy hiểm ở trẻ em và người già. Vì vậy, biết được cách bù nước khi bị tiêu chảy là điều rất quan trọng để giúp cơ thể phục hồi và hạn chế các biến chứng do mất nước khi bị tiêu chảy.

1. Vì sao cần chú ý nguy cơ mất nước ở người bị tiêu chảy?

Việc chú ý đến nguy cơ mất nước ở những người bị tiêu chảy là rất quan trọng vì tiêu chảy có thể dẫn đến mất nước và điện giải đáng kể, có thể nhanh chóng dẫn đến mất nước nếu không được xử lý đúng cách.

Đầu tiên, tiêu chảy có thể khiến cơ thể mất quá nhiều nước, dẫn đến mất nước. Mất nước xảy ra khi cơ thể mất nhiều nước hơn lượng nước hấp thụ, làm gián đoạn các chức năng thiết yếu của cơ thể.

Cùng với chất lỏng, tiêu chảy cũng có thể dẫn đến mất các chất điện giải thiết yếu như natri, kali và clorua. Chất điện giải rất quan trọng để duy trì sự cân bằng chất lỏng, chức năng thần kinh và chức năng cơ trong cơ thể. Nếu không biết cách bù nước cho người bị tiêu chảy thì mất nước có thể dẫn đến mất cân bằng điện giải và gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm.

Mất nước có thể biểu hiện qua các triệu chứng như khát nước nhiều hơn, khô miệng, nước tiểu màu vàng sẫm, mệt mỏi, chóng mặt, lú lẫn và lượng nước tiểu giảm. Trong những trường hợp nghiêm trọng, mất nước có thể dẫn đến nhịp tim nhanh, huyết áp thấp và thậm chí là suy nội tạng.

Khi bị mất nước nghiêm trọng mà người bệnh và gia đình không có kiến thức về những cách bù nước khi bị tiêu chảy có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng như tổn thương thận, các bệnh liên quan đến nhiệt, co giật và trong những trường hợp nghiêm trọng, có thể đe dọa tính mạng. Biến chứng có thể liên quan đến việc mất nước và chất điện giải mà không bù đủ nước hoặc chiến lược bù nước quá mức.

Theo National Kidney Foundation, tình trạng mất nước nghiêm trọng có thể dẫn đến tổn thương thận. Tổn thương này có thể xảy ra do sự tích tụ các chất có hại trong thận có thể dẫn đến tắc nghẽn. Một số bằng chứng cho thấy ngay cả những giai đoạn mất nước nhẹ thường xuyên cũng có thể dẫn đến tổn thương thận vĩnh viễn. Mất nước cũng có thể góp phần gây ra nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI) và sỏi thận. Các biến chứng khác liên quan đến mất nước có thể bao gồm:

• Suy thận
• Thay đổi trạng thái tinh thần, có thể bao gồm lú lẫn
• Huyết áp thấp
• Sốc gan
• Nhiễm toan lactic
• Tử vong

Các biến chứng liên quan đến bù nước quá mức có thể bao gồm phù ngoại biên, tức là tình trạng tích tụ chất lỏng và sưng ở chân hoặc tay, và phù phổi, tức là tình trạng giữ nước và sưng ở phổi.

Đặc biệt, một số nhóm dân số dễ bị mất nước hơn, bao gồm trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ, người lớn tuổi và những người mắc bệnh mãn tính. Những nhóm này nếu không có cách bù nước cho người bị tiêu chảy đúng thì có thể có nguy cơ cao gặp biến chứng do mất nước.

2.  Hướng dẫn cách bù nước khi bị tiêu chảy, đặc biệt là tiêu chảy nặng

Khi bạn bị tiêu chảy hoặc nôn mửa, bạn sẽ mất nước nhanh chóng. Vì vậy, điều quan trọng là phải biết được cách bù nước cho người bị tiêu chảy. Uống gì để bù nước khi bị tiêu chảy và uống như thế nào cho đúng là ưu tiên hàng đầu. Lượng nước bạn cần bổ sung phụ thuộc vào lượng nước bị mất.

Nước giúp bù nước cho cơ thể nhưng chỉ riêng nước không thể thay thế các muối thiết yếu mà cơ thể cần để cân bằng chất lỏng và các chức năng khác. Việc thay thế các chất khoáng thiết yếu này là rất quan trọng trong cơn tiêu chảy hoặc nôn mửa. 

Một người cần thay thế cả chất lỏng và chất điện giải khi bị tiêu chảy để giúp ngăn ngừa mất nước. Các chuyên gia chăm sóc sức khỏe gọi đây là liệu pháp bù nước.

Trong hầu hết các trường hợp tiêu chảy, bệnh nhân có thể áp dụng cách bù nước cho người bị tiêu chảy tại nhà như sử dụng ORS, nước cháo muối, nước cơm có muối, nước dừa, nước ép trái cây, đồ uống thể thao, nước sôi để bù nước và electrolyte đã mất. Khi lựa chọn uống gì để bù nước khi bị tiêu chảy thì cần tránh các đồ uống có đường để tránh tăng nguy cơ tiêu thẩm mỹ và natri máu. Nguyên tắc bù nước là bù đủ theo nhu cầu của bệnh nhân cho đến khi tiêu hao tiếp tục.

Dung dịch bù nước đường uống như Oresol (ORS) giúp duy trì sự cân bằng chính xác giữa chất lỏng và chất điện giải trong cơ thể. Các dung dịch này chứa sự kết hợp của glucose, một loại đường, và chất điện giải.

Nếu tình trạng mất nước trở nên nghiêm trọng, bệnh nhân mất nước nặng sẽ cần nhập viện để được theo dõi và điều trị. Bệnh nhân sẽ được bù nước bằng cách uống ORS theo chỉ định trong vòng 4 giờ, dựa vào cân nặng và tuổi tác để xác định liều lượng cần thiết dưới sự giám sát của nhân viên y tế. 

Và cuối cùng nếu các cách bù nước khi bị tiêu chảy bằng đường uống không thành công hoặc bệnh nhân không thể hấp thụ, bù nước bằng đường tĩnh mạch cho bệnh nhân mất nước nặng sẽ được áp dụng. Các dung dịch như Natriclorid 0,9%, Ringer lactat có thể được sử dụng trong trường hợp này.

3. Các điểm cần lưu ý để đảm bảo an toàn

Để đảm bảo an toàn khi bù nước cho bệnh nhân do bị tiêu chảy, có một số điểm quan trọng cần lưu ý:

• Đánh giá chính xác tình trạng mất nước: Xác định mức độ mất nước và electrolyte của bệnh nhân để chọn phương pháp điều trị phù hợp.
• Theo dõi tình trạng của bệnh nhân sau khi bắt đầu điều trị để đảm bảo hiệu quả và tránh tình trạng biến chứng.
• Sử dụng các dung dịch bù nước như ORS, nước cháo muối theo hướng dẫn của chuyên gia y tế.
• Đối với bệnh nhân có vấn đề về chức năng thận, cần kiểm tra cẩn thận trước khi bắt đầu bù nước.
• Tránh sử dụng nước uống có đường trong trường hợp tiêu chảy để tránh tăng nguy cơ tiêu thẩm mỹ và tăng natri máu.
• Những người mắc một số tình trạng bệnh lý như suy tim hoặc tiểu không tự chủ có thể cần hạn chế lượng nước uống vào, vì vậy hãy hỏi bác sĩ xem bạn cần bao nhiêu nước để ngăn ngừa mất nước khi bạn bị ốm.
• Theo dõi sát sao chuyển biến của bệnh nhân sau khi bù nước để đảm bảo không có biến chứng xảy ra.
• Nhận biết và xử lý kịp thời các dấu hiệu cảnh báo như tăng huyết áp, đau ngực, hoặc khó thở.
• Bảo đảm bệnh nhân được chăm sóc đúng cách và đầy đủ trong quá trình điều trị tiêu chảy và bù nước.

Trong quá trình áp dụng các cách bù nước cho người bị tiêu chảy tại nhà, cần tuân thủ những hướng dẫn sau:

• Đảm bảo cung cấp chế độ ăn uống cân đối, không quá lượng và không bỏ bữa để đảm bảo cơ thể nhận đủ dưỡng chất cần thiết.
• Tránh sử dụng thuốc kháng sinh mà không có hướng dẫn của chuyên gia y tế, đặc biệt là đối với trẻ em. Cha mẹ không nên tự mua thuốc điều trị tiêu chảy cho trẻ mà thay vào đó hãy đưa trẻ đến bệnh viện để được chăm sóc đúng cách.
• Đảm bảo vệ sinh an toàn khi chế biến thức ăn cho người bị tiêu chảy bằng cách sử dụng dụng cụ sạch sẽ. Rửa tay kỹ trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh để ngăn ngừa vi khuẩn gây ra tiêu chảy.
• Khi cảm thấy mệt mỏi do tiêu chảy, hãy dành thời gian nghỉ ngơi và hạn chế hoạt động vận động mạnh khi cơ thể đang yếu để giữ sức khỏe.

Biết cách bù nước cho người bị tiêu chảy và uống gì để bù nước khi bị tiêu chảy là cực kỳ quan trọng để ngăn ngừa tình trạng mất nước và các biến chứng nguy hiểm khác. Hãy luôn chú ý đến tình trạng sức khỏe của bản thân và người thân, đặc biệt là trẻ em và người cao tuổi, để đảm bảo họ nhận được sự chăm sóc kịp thời và đúng cách khi gặp phải tình trạng tiêu chảy. Trong trường hợp có dấu hiệu mất nước nghiêm trọng, đừng ngần ngại tìm kiếm sự giúp đỡ từ các chuyên gia y tế để được tư vấn và điều trị kịp thời.

Drip Hydration Việt Nam là một phần của mạng lưới phòng khám 5 sao đến từ Mỹ, đã mở rộng hoạt động đến hơn 80 thành phố lớn, đánh dấu sự xuất hiện mạnh mẽ và uy tín trên thị trường chăm sóc sức khỏe. Với tư cách là một trong những địa chỉ hàng đầu trong lĩnh vực, Drip Hydration không chỉ cung cấp dịch vụ IV Therapy đa dạng mà còn đặc biệt chú trọng đến việc chăm sóc sức khỏe chủ động, mang lại sự hiệu quả và tiện lợi tối đa cho khách hàng.

Với đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm và am hiểu sâu về công nghệ chăm sóc sức khỏe, Drip Hydration Việt Nam cam kết mang đến trải nghiệm chăm sóc chất lượng, an toàn và đáng tin cậy. Drip Hydration luôn đặt lợi ích và sức khỏe của bệnh nhân lên hàng đầu, và sẵn sàng đáp ứng mọi nhu cầu chăm sóc sức khỏe của khách hàng một cách chuyên nghiệp và tận tâm nhất.

Nguồn tham khảo: medicalnewstoday.com, .webmd.com,