Cách bấm huyệt thải độc cơ thể nhanh

Độc tố có thể tích tụ trong cơ thể chúng ta như độc tố từ việc tích tụ thức ăn, ứ đờm… Việc không thể đào thải chất độc ra khỏi cơ thể kịp thời có thể ảnh hưởng xấu đến cơ thể và tinh thần của chúng ta. Vậy bấm huyệt thải độc cơ thể có hiệu quả như thế nào và cách nào bấm huyệt thải độc cơ thể nhanh?

1. Vai trò của bấm huyệt đối với sức khỏe

Bấm huyệt là phương pháp sử dụng bàn tay để tác động lực trực tiếp vào những huyệt xác định ở trên cơ thể. Lúc này, huyệt đạo được kích thích tiếp tục kích thích hệ thống kinh lạc làm tăng khả năng tự hồi phục và làm lành của cơ thể.

Toàn bộ cơ thể có 108 huyệt, trong đó có 72 huyệt cơ bản và 36 huyệt tử vì nó ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, nếu bấm sai huyệt tử có thể gây nguy hiểm. Huyệt cũng là cửa ngõ để tà khí xâm nhập vào cơ thể sinh ra bệnh tật. Các huyệt đạo cũng có mối liên hệ mật thiết với kinh mạch và các phủ tạng. Như vậy, có thể thấy mục đích chính của bấm huyệt là tăng lưu thông khí qua huyệt giúp cơ thể được căn bằng cả bên trong và bên ngoài.

Bấm huyệt mang lại những tác dụng tiêu biểu như:

• Cải thiện hệ tuần hoàn: kích thích lưu thông khí huyết, giảm nhịp tim, giảm huyết áp;
• Cải thiện chức năng thần kinh: điều trị đau đầu, mất ngủ, rối loạn tiền đình, run tay, đau nhức răng;
• Trị bệnh xương khớp: đau bả vai, đau gáy, đau lưng, thoát vị;
• Trị bệnh đường hô hấp: ho, ngạt mũi,viêm xoang, viêm amidan;
• Trị bệnh lý liên quan đến sinh sản: rong kinh, đau bụng kinh, yếu sinh lý, u xơ tử cung;
• Làm đẹp: đẹp da mặt, giảm béo, nâng cơ mặt;
• Hỗ trợ chữa: đái tháo đường, đau bao tử, thận yếu.

Vậy chúng ta có thể bấm huyệt thải độc cơ thể hay không?

2. Có thể bấm huyệt thải độc cơ thể không? 

Các chuyên gia Đông y cho biết chúng ta hãy tận dụng hết chức năng của ngón tay trước khi dùng đến kim tiêm. Quan điểm này để nhấn mạnh rằng giải pháp đầu tiên và quan trọng nhất chính là phòng bệnh, không phải chữa bệnh. Chỉ với ngón tay, chúng ta có thể tác động vào các huyệt đạo trên cơ thể hàng ngày vô cùng đơn giản nhưng đạt hiệu quả rất tốt, trong đó có bấm huyệt thải độc cơ thể.

Các chuyên gia Đông y hướng dẫn chúng ta hãy chăm sóc các bộ phận cơ thể hàng ngày thông qua các huyệt đạo, mỗi một huyệt vị là đại diện cho một số cơ quan trong cơ thể. Nếu biết “tận dụng” các huyệt này, chúng ta hoàn toàn có thể đạt được tác dụng chống lão hóa, thải độc cơ thể, phòng và chữa bệnh vô cùng hiệu quả.

3. Thải độc cơ thể bằng bấm huyệt như thế nào?

Sau đây là các cách bấm huyệt thải độc cơ thể nhanh và hiệu quả:

3.1. Huyệt ngư tế

Thải độc cơ thể bằng bấm huyệt ngư tế, huyệt này ở vùng dưới gốc ngón tay cái có phần cơ thịt nổi rõ, giữa vùng cơ thịt này chính là là vị trí huyệt đạo ngư tế. Việc bấm huyệt ngư tế có tác dụng loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể, đặc biệt quan trọng với phổi.

Theo lý luận y học cổ truyền, đại tràng và phổi là các tạng có mối liên quan chặt chẽ với nhau, nhiều căn bệnh đại tràng có thể được điều chỉnh thông qua việc chữa bệnh lý ở phổi. Do đó bấm huyệt ngư tế giúp kích thích dây thần kinh ở phổi, thanh lọc phổi, từ đó cũng giúp nhuận tràng, loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể thông qua đại tràng.

Bấm huyệt ngư tế vô cùng đơn giản, bạn có thể tận dụng thời gian rảnh nghỉ ngơi, xem tivi, đọc sách để bấm huyệt. Mỗi lần bấm huyệt sẽ có cảm giác vùng cơ thịt quanh huyệt đau nhức hoặc nóng tức chứng tỏ bấm huyệt có tác dụng. Thời gian thải độc cơ thể bằng bấm huyệt ngư tế mỗi lần nên kéo dài khoảng 5 phút.

3.2. Huyệt hợp cốc

Khi khép ngón tay cái lại áp sát gốc ngón trỏ sẽ có một phần thịt nổi lên, vị trí giữa của vùng thịt đó chính là vị trí của huyệt hợp cốc. Đây là huyệt đạo có liên quan đến thần kinh ruột và là huyệt quan trọng để nguyên khí của cơ thể đi qua và lưu lại.

Thường xuyên bấm huyệt hợp cốc giúp kích thích dây thần kinh đường ruột, thúc đẩy nhu động ruột loại bỏ chất thải ra ngoài. Ngoài ra bấm huyệt hợp cốc cũng rất hữu hiệu để điều chỉnh quá trình lưu thông khí huyết, điều hòa hoạt động của phổi. Bấm huyệt hợp cốc được thực hiện trong 3 phút mỗi lần có thể cho tác dụng tốt nhất.

3.3. Huyệt trung xung

Huyệt trung xung nằm ở vị trí đầu ngón giữa, đây là huyệt có tác dụng giúp thanh lọc chất độc trong ruột. Thường xuyên bấm huyệt này sẽ giúp bạn điều kinh, kích thích các dây thần kinh ở màng ngoài tim. Những người thường xuyên bị táo bón bấm huyệt trung xung có thể đẩy nhanh khả năng đẩy chất thải ra khỏi cơ thể. Ngoài ra những người bị chóng mặt, trúng gió, tim đập… có thể day huyệt trung xung để giảm nhiệt trong cơ thể, từ đó giảm các triệu chứng có hại. 

Bấm huyệt trung xung 3 phút hoặc bấm cho đến khi có cảm giác tê nhè nhẹ ở đầu ngón tay, thao tác bấm huyệt này có thể thực hiện bất kỳ lúc nào mà không ảnh hưởng đến hoạt động khác.

Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm Dịch Vụ Truyền Myer’s Cocktail Thải Độc giúp tăng cường sức khỏe tổng thể, hỗ trợ quá trình thải độc cơ thể nhờ các vitamin và khoáng chất. Dịch Vụ Truyền sẽ cung cấp trực tiếp vào máu các chất dinh dưỡng, giúp tối ưu hóa sức khỏe và hỗ trợ quá trình thải độc cho nhiều đối tượng.

Nguồn tham khảo: thumoshealthcenter.com, oriolephysio.com, .ailbsindia.com