Acid thioctic là gì? Kết hợp với các vitamin C, B và Glutathione tăng miễn dịch toàn diện ra sao?

Acid thioctic là gì? Đây là chất chống oxy hóa mạnh, được mệnh danh là “antioxidant of antioxidants – chất chống oxy hóa của các chất chống oxy hóa”. Khi kết hợp với vitamin C, vitamin nhóm B và glutathione, nó giúp tăng cường miễn dịch toàn diện bằng cách giảm viêm, bảo vệ tế bào và phục hồi hệ chống oxy hóa nội bào.

Acid thioctic là gì?

Acid thioctic – còn gọi là alpha-lipoic acid (ALA) – là một hợp chất tự nhiên có mặt trong tế bào (đặc biệt ở ty thể) và cũng được dùng dưới dạng thực phẩm chức năng hoặc thuốc. Nó vừa tham gia vào chuyển hóa năng lượng tế bào, vừa hoạt động như một chất chống oxy hóa đa năng. 

Thioctic acid tác dụng cụ thể bao gồm:

• Tăng khả năng chống oxy hóa tế bào, làm giảm tổn thương do gốc tự do.
• Hỗ trợ phục hồi lượng glutathione (GSH) trong tế bào – điều quan trọng để tế bào miễn dịch (ví dụ đại thực bào, tế bào lympho) hoạt động tốt dưới stress.
• Ảnh hưởng tới các bệnh liên quan stress oxy hóa (ví dụ: nghiên cứu nhiều trên đau thần kinh do tiểu đường, bệnh mạn tính có thành phần oxy hóa-viêm). Tuy nhiên, kết quả lâm sàng trong một số lĩnh vực chưa đồng nhất. 

Vì sao acid thioctic có thể ảnh hưởng tới miễn dịch?

ALA ảnh hưởng đến hệ miễn dịch gián tiếp thông qua các cơ chế sau:

• Chống oxy hóa trực tiếp: ALA và dạng khử của nó (dihydrolipoic acid – DHLA) bắt gọn các gốc tự do.
• Tái tạo các chất chống oxy hóa khác: ALA/DHLA giúp “tái chế” vitamin C và vitamin E, đồng thời ảnh hưởng đến tỉ lệ glutathione khử/oxy hóa (GSH/GSSG), nghĩa là làm tăng khả năng trung hòa gốc tự do của tế bào. Đây là một lý do chính khiến ALA được gọi là “antioxidant of antioxidants” (“chất chống oxy hóa của các chất chống oxy hóa”). 
• Thúc đẩy tổng hợp/glutathione: ALA có thể kích hoạt các đường truyền liên quan tới tổng hợp glutathione nội bào, tăng nguồn GSH – thành phần quan trọng để tế bào miễn dịch hoạt động và chống stress oxy hóa.
• Giảm viêm: Bằng cách giảm stress oxy hóa, ALA làm giảm hoạt hóa các con đường viêm (ví dụ NF-κB), từ đó môi trường mô bớt thúc đẩy viêm – có lợi cho hoạt động bình thường của miễn dịch.

Kết hợp ALA với Vitamin C, Vitamin B và Glutathione để tăng miễn dịch toàn diện

ALA không phải “thuốc miễn dịch trực tiếp” mà là một chất hỗ trợ hệ chống oxy hóa – nên khi phối hợp với các chất chống oxy hóa/tác nhân giúp sản xuất năng lượng, kết quả có thể là một “mạng lưới” chống oxy hóa hoạt động tốt hơn, giúp hỗ trợ miễn dịch toàn diện.

• Với Vitamin C: ALA/DHLA giúp tái chế vitamin C đã bị oxy hóa, giữ vitamin C ở dạng hoạt động – điều này giữ cho vitamin C tiếp tục tham gia trung hòa gốc tự do và hỗ trợ nhiều phản ứng miễn dịch (vd. chức năng tế bào miễn dịch bẩm sinh).
• Với Glutathione: ALA làm tăng tỉ lệ GSH/GSSG và có thể thúc đẩy con đường tổng hợp glutathione (qua Nrf2), nên phối hợp ALA + glutathione (hoặc tiền chất như N-acetylcysteine) giúp duy trì dự trữ GSH nội bào – rất quan trọng để tế bào lympho/đại thực bào chống stress và thực hiện chức năng diệt vi khuẩn/virus.
• Với Vitamin B (nhất là B-complex): Vitamin B (ví dụ B1, B6, B12, folate) quan trọng cho chuyển hóa năng lượng, tổng hợp DNA/ARN của tế bào miễn dịch và sửa chữa mô. ALA là đồng yếu tố ty thể cho các enzyme chuyển hóa (vì vậy hỗ trợ tổng hợp năng lượng). Kết hợp ALA + B-complex có thể hỗ trợ cả “nguồn lực năng lượng” lẫn “mạng lưới chống oxy hóa”, giúp tế bào miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn. (Lưu ý: đây là cơ sở sinh học chứ không phải bằng chứng lâm sàng kiểu “phòng bệnh”).
  

Như vậy, việc kết hợp ALA với các vitamin C, B và glutathione tạo điều kiện cho một miễn dịch toàn diện hơn, đặc biệt trong trạng thái căng thẳng oxy hóa mạn tính.

Ai cần / Khi nào cần cân nhắc dùng ALA?

Nhóm có thể hưởng lợi khi dùng ALA:

• Người có stress oxy hóa cao: bệnh mạn tính (đái tháo đường, bệnh lý tim mạch, viêm mạn), người hút thuốc, người lớn tuổi.
• Người bị giảm glutathione nội bào (một số trạng thái bệnh lý) – cần xét nghiệm và chỉ định y tế.
• Người muốn bổ sung chống oxy hóa như phần hỗ trợ lối sống – nhưng cần cân nhắc tương tác thuốc.
  

Khi không nên tự ý dùng hoặc cần thận trọng:

• Người dùng thuốc hạ đường huyết (ALA có thể hạ đường huyết)
• Phụ nữ mang thai, cho con bú: dữ liệu chưa đủ – cần hỏi bác sĩ
• Người đang dùng thuốc điều trị ung thư, một số thuốc hóa trị: cần hỏi chuyên gia vì tương tác có thể xảy ra.

Acid thioctic (alpha-lipoic acid) là một chất chống oxy hóa đa năng có cơ sở sinh học rõ ràng để hỗ trợ hệ chống oxy hóa (tái chế vitamin C, tăng glutathione), và khi phối hợp với vitamin C, B và glutathione có thể góp phần hỗ trợ một trạng thái miễn dịch khỏe mạnh – đặc biệt ở những người có stress oxy hóa mạn. Tuy nhiên, bằng chứng lâm sàng về hiệu quả trực tiếp trên “tăng miễn dịch” ở người khỏe mạnh còn hạn chế; vì vậy hãy thảo luận với chuyên gia y tế trước khi dùng. 

ALA, Vitamin C, Vitamin B và Glutathione hiện có mặt trong sản phẩm Gói truyền hỗ trợ miễn dịch toàn diện (Super Immune Boost – Truyền siêu miễn dịch) của phòng khám Drip Hydration. Ngoài việc mua trực tiếp sản phẩm Super Immune Boost – Truyền siêu miễn dịch có chứa thành phần Acid thioctic cùng các vitamin C, B và Glutathione tăng miễn dịch, quý khách có thể mua sản phẩm Buffet Vitamins với nhiều lựa chọn bổ trợ khác, giúp tối ưu hóa hiệu quả tăng miễn dịch, cải thiện sức khỏe với chi phí hợp lý, được các chuyên gia khuyến cáo sử dụng.

Liên hệ hotline Drip Hydration hoặc để lại thông tin để được tư vấn miễn phí.

Tài liệu tham khảo:

• L. Packer et al., alpha-Lipoic acid as a biological antioxidant. PubMed (1995) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7649494/

• StatPearls: Alpha-Lipoic Acid. (NCBI Bookshelf, 2024) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK564301/

• Superti F. et al., Alpha-Lipoic Acid: Biological Mechanisms and Health (MDPI Antioxidants, 2024) https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11505271/

• Zhang J. et al., Regeneration of glutathione by α-lipoic acid via Nrf2/ARE… (2017) https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1382668917300625

• Cochrane Review: Alpha-lipoic acid for diabetic peripheral neuropathy (2024) https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD012967.pub2/full

• Fogacci F. et al., Safety Evaluation of α-Lipoic Acid Supplementation (2020) https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7603186/

• https://www.webmd.com/diet/alpha-lipoic-acid-ala