Quản lý mức đường trong máu là một phần không thể thiếu trong việc chăm sóc sức khỏe và điều trị bệnh tiểu đường của bạn. Xét nghiệm glucose là phương pháp phổ biến nhất để kiểm tra nồng độ đường trong máu. Thông qua xét nghiệm này, bạn có thể đo lường lượng đường (glucose) trong mẫu máu và xác định liệu nó có nằm trong khoảng bình thường hay không. Trong bài viết này, chúng ta sẽ thảo luận về mức đường trong máu bình thường, tầm quan trọng của việc theo dõi chúng, và cách bạn có thể sử dụng xét nghiệm glucose để đo lượng đường này.
1. Xét nghiệm Glucose là gì?
Xét nghiệm glucose là một xét nghiệm y tế dùng để đo lượng glucose (đường) trong máu của cá nhân. Nó được sử dụng để chẩn đoán và theo dõi bệnh tiểu đường và các vấn đề sức khỏe khác có liên quan đến mức đường bình thường, như hạ đường huyết. Xét nghiệm glucose thường được thực hiện bằng máy đo đường huyết, một thiết bị nhỏ để đo mức đường trong máu của bạn.
Có hai loại xét nghiệm glucose chính: Xét nghiệm glucose lúc đói và xét nghiệm glucose ngẫu nhiên.
- Xét nghiệm đường huyết lúc đói thường được thực hiện vào buổi sáng trước khi ăn sáng. Trong quá trình này, mẫu máu của bạn sẽ được kiểm tra sau khi bạn không ăn gì.
- Xét nghiệm glucose ngẫu nhiên được thực hiện bất kỳ lúc nào trong ngày, không cần phải nhịn ăn trước đó.
Để thực hiện xét nghiệm glucose, bạn sẽ cần dùng một kim chích (còn được gọi là kim lấy máu) để lấy một giọt máu từ ngón tay hoặc cánh tay của bạn. Mẫu máu này sẽ được nhỏ lên que thử và đưa vào máy đo đường huyết. Máy đo đường huyết sẽ đo lượng glucose trong mẫu và hiển thị kết quả trên màn hình.
2. Mức đường huyết bình thường
Hình ảnh một bát đường viên, máy đo đường huyết và bút tiêm insulin trên bàn. Lượng đường trong máu có thể khác nhau giữa các cá nhân và bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố như tuổi tác, giới tính, mức độ hoạt động thể chất và tình trạng sức khỏe tổng thể. Nó cũng có thể thay đổi dựa trên thời điểm ăn uống gần đây và việc sử dụng insulin hoặc các loại thuốc điều trị bệnh tiểu đường khác.
Đối với những người không mắc bệnh tiểu đường, phạm vi bình thường của đường huyết là dưới 100 mg/dL. Khoảng từ 100-125 mg/dL có thể cho thấy tiền tiểu đường, trong khi mức trên 126 mg/dL được coi là bệnh tiểu đường.
Việc duy trì mức đường huyết trong phạm vi bình thường rất quan trọng để ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe. Đường huyết cao, hay còn gọi là tăng đường huyết, có thể gây mất nước, đau đầu, mờ mắt, mệt mỏi và thậm chí gây hôn mê. Đường huyết thấp, hoặc hạ đường huyết, có thể gây chóng mặt, lú lẫn, đổ mồ hôi, đói và thậm chí co giật.
Nếu bạn mắc bệnh tiểu đường hoặc có bất kỳ câu hỏi hay thắc mắc nào về mức đường trong máu, rất quan trọng là bạn nên tham vấn bác sĩ. Họ có thể giúp bạn theo dõi đường huyết và tư vấn về phương pháp điều trị phù hợp nhất cho bạn.
3. Tại sao cần kiểm tra lượng đường trong máu bình thường?
Xét nghiệm glucose là một công cụ quan trọng để đánh giá sức khỏe toàn diện và tinh thần của bạn. Đặc biệt quan trọng là biết mức đường huyết của bạn nếu bạn đã được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường hoặc tiền tiểu đường. Bác sĩ cũng có thể đề nghị xét nghiệm glucose nếu bạn có các tình trạng như tiểu đường loại 1 hoặc loại 2, tiền tiểu đường, hạ đường huyết, kháng insulin hoặc bệnh gai đen. Ngoài ra, nếu bạn có tiền sử gia đình mắc bệnh tiểu đường, cũng có thể bác sĩ sẽ đề nghị bạn làm xét nghiệm này.
Thường xuyên kiểm tra glucose có thể giúp bạn hiểu rõ hơn về cách thức ăn và hoạt động thể dục ảnh hưởng đến mức đường trong máu của bạn. Điều này giúp bạn có thể đưa ra những quyết định thông minh hơn về chế độ dinh dưỡng và lối sống của mình. Ngoài ra, việc kiểm tra định kỳ cũng có thể giúp bạn phát hiện nguy cơ mắc bệnh tiểu đường hoặc tiền tiểu đường và giúp bạn kiểm soát tốt hơn bệnh tiểu đường nếu bạn đã mắc phải.
Bác sĩ của bạn sẽ quyết định tần suất cụ thể cho việc kiểm tra glucose. Thông thường, những người mắc bệnh tiểu đường thường cần kiểm tra đường huyết nhiều lần trong ngày để theo dõi và điều chỉnh insulin theo từng trường hợp. Những người không mắc bệnh tiểu đường có thể chỉ cần kiểm tra đường huyết ít thường xuyên hơn.
4. Cách kiểm tra lượng đường trong máu bình thường
Kiểm tra lượng đường trong máu là một phần quan trọng trong quản lý sức khỏe và bệnh tiểu đường của bạn. Biết cách kiểm tra lượng đường trong máu bình thường giúp bạn hiểu rõ hơn về cơ thể mình và đảm bảo rằng bạn đang đưa ra những quyết định đúng đắn cho sức khỏe của mình.
Xét nghiệm lấy ngón tay:
Đây là cách phổ biến nhất và nhanh nhất để kiểm tra lượng đường trong máu của bạn. Một giọt máu được lấy từ đầu ngón tay của bạn, đặt lên que thử và đưa vào máy đo để đo mức đường huyết của bạn.
Xét nghiệm dung nạp glucose đường uống (OGTT):
OGTT là một bài kiểm tra toàn diện hơn để đánh giá phản ứng của cơ thể bạn với glucose trong một khoảng thời gian cụ thể. Bạn sẽ uống một lượng chất lỏng chứa glucose sau đó tiến hành các xét nghiệm máu trong hai giờ sau để đánh giá bệnh tiểu đường hoặc tiền tiểu đường.
Theo dõi glucose liên tục (CGM):
CGM là công nghệ mới hơn để theo dõi mức đường huyết suốt cả ngày. Thiết bị này đeo một cảm biến nhỏ trên cơ thể để liên tục đo mức đường huyết và gửi dữ liệu đến máy thu, giúp bạn theo dõi mức đường huyết và điều chỉnh cần thiết.
Việc kiểm tra lượng đường trong máu bình thường rất quan trọng trong việc quản lý sức khỏe của bạn, đặc biệt nếu bạn có bệnh tiểu đường. Biết phương pháp nào phù hợp với bạn giúp bạn có được kết quả chính xác và quản lý bệnh tốt hơn. Nói chuyện với bác sĩ của bạn để xác định cách lý tưởng để kiểm tra lượng đường trong máu và làm theo hướng dẫn để chuẩn bị cho quá trình kiểm tra.
5. Giải thích kết quả xét nghiệm Glucose
Xét nghiệm glucose là một phương pháp quan trọng để đo lượng đường trong máu của bạn và cung cấp thông tin quan trọng về sức khỏe tổng thể của bạn. Việc hiểu và diễn giải kết quả xét nghiệm glucose là rất quan trọng để bạn có thể đưa ra những quyết định chăm sóc sức khỏe đúng đắn.
Kết quả xét nghiệm glucose được biểu hiện bằng đơn vị miligam glucose trên mỗi deciliter máu (mg/dL). Mức đường huyết bình thường thường dao động từ 70 đến 99 mg/dL.
Nếu kết quả xét nghiệm glucose của bạn cao hơn mức bình thường (trên 99 mg/dL), điều này có thể cho thấy bạn mắc bệnh tiểu đường, tiền tiểu đường hoặc có các rối loạn chuyển hóa khác. Nếu kết quả xét nghiệm glucose của bạn thấp hơn mức bình thường, điều này có thể cho thấy bạn đang có tình trạng hạ đường huyết, thường do thuốc hoặc các yếu tố khác.
Các mốc quan trọng của kết quả xét nghiệm glucose bao gồm:
- Mức đường huyết lúc đói dưới 100 mg/dL được coi là bình thường.
- Mức đường huyết sau bữa ăn dưới 140 mg/dL hai giờ sau khi ăn thì được coi là bình thường.
- Nếu bạn đáp ứng các tiêu chuẩn này, bác sĩ có thể coi bạn có lượng đường trong máu trong phạm vi lành mạnh.
Duy trì lượng đường trong máu ổn định là rất quan trọng để duy trì sức khỏe và sự cân bằng. Xét nghiệm glucose là công cụ quan trọng để theo dõi sức khỏe của bạn và đảm bảo rằng bạn luôn ở trong phạm vi khuyến khích. Hiểu các khái niệm này giúp bạn có thể đưa ra những quyết định thông minh về sức khỏe của mình. Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hay lo ngại nào, hãy thảo luận với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe để được tư vấn cụ thể và hỗ trợ.
Nguồn: Driphydration.com
Bài viết của: Đinh Thị Hải Yến