Truyền vitamin C có tốt không? Đây là câu hỏi ngày càng phổ biến trong giới sức khỏe, làm đẹp và cả điều trị bệnh lý. Trong những năm gần đây, vitamin C truyền tĩnh mạch (IV) đã trở thành một xu hướng chăm sóc sức khỏe cao cấp, được ứng dụng từ phòng khám chức năng đến bệnh viện chuyên khoa. Vậy thực sự truyền vitamin C có tác dụng gì? Hãy cùng phân tích toàn diện dưới góc nhìn y học hiện đại.
1. Vitamin C là gì và vì sao cần thiết?
Vitamin C (acid ascorbic) là một vitamin tan trong nước, hoạt động như chất chống oxy hóa mạnh mẽ, tham gia vào nhiều quá trình chuyển hóa sinh học như tổng hợp collagen, hấp thu sắt, tăng cường miễn dịch, trung hòa gốc tự do. Cơ thể không thể tự tổng hợp vitamin C, vì vậy cần bổ sung từ thực phẩm hoặc các liệu pháp y tế.
Theo National Institutes of Health (NIH), liều khuyến nghị hằng ngày cho người lớn dao động từ 65–90 mg/ngày, nhưng liều điều trị có thể lên đến hàng ngàn miligam nếu dùng đường truyền tĩnh mạch.
2. Truyền vitamin C là gì?
Vitamin C truyền tĩnh mạch (IV) là phương pháp đưa vitamin C trực tiếp vào máu qua đường tĩnh mạch thay vì uống. Bằng cách này, vitamin không phải đi qua hệ tiêu hóa nên đạt hiệu suất hấp thu gần như 100%, cho phép sử dụng liều cao (từ 2.000 đến hơn 50.000 mg tùy mục đích điều trị).
3. Truyền vitamin C có tác dụng gì?
Tăng cường miễn dịch
Vitamin C là chìa khóa của hệ miễn dịch. Truyền liều cao giúp kích thích sản sinh bạch cầu, cải thiện phản ứng viêm và tăng khả năng kháng virus, vi khuẩn. Một nghiên cứu từ Journal of Intensive Care (2019) cho thấy bệnh nhân nhiễm trùng nặng được truyền vitamin C liều cao có tỷ lệ sống cao hơn so với nhóm đối chứng.
Hỗ trợ điều trị ung thư (liệu pháp bổ trợ)
Truyền vitamin C liều cao (liều 25-100g) đang được nghiên cứu trong điều trị ung thư. Theo NIH và PubMed Central (PMC8609872), vitamin C liều cao có thể tạo ra H₂O₂ trong mô ung thư – chất có thể phá vỡ tế bào ung thư mà không làm hại tế bào khỏe mạnh.
Lưu ý: Đây không phải là phương pháp thay thế hóa trị hay xạ trị, mà là liệu pháp hỗ trợ cải thiện chất lượng sống, giảm tác dụng phụ.
Chống lão hóa và tăng sinh collagen
Vitamin C là yếu tố bắt buộc trong quá trình tổng hợp collagen – loại protein cấu trúc chính của da, mạch máu và mô liên kết. Truyền vitamin C giúp da căng mịn, mờ nếp nhăn và làm sáng da từ bên trong. Nghiên cứu của Cleveland Clinic cho thấy mức độ collagen tăng đáng kể sau 4 tuần truyền vitamin C liên tục.
Thải độc và chống oxy hóa mạnh
Gốc tự do là thủ phạm của nhiều bệnh mạn tính và lão hóa sớm. Vitamin C truyền tĩnh mạch giúp trung hòa các gốc tự do hiệu quả hơn đường uống. Tác dụng này được chứng minh trong các nghiên cứu lâm sàng điều trị nhiễm độc kim loại nặng, viêm gan, tổn thương gan do rượu.
Tăng năng lượng và cải thiện mệt mỏi mãn tính
Trong một nghiên cứu trên Medical Science Monitor (2012), nhóm người bị mệt mỏi mãn tính sau khi truyền vitamin C 10g trong 1 giờ cho thấy cải thiện năng lượng rõ rệt và giảm căng thẳng oxy hóa.
4. Truyền vitamin C có tốt không?
Ưu điểm:
- Hiệu suất hấp thu tối đa: Tránh suy giảm do tiêu hóa hoặc tương tác với thức ăn.
- Dùng được liều cao an toàn dưới kiểm soát y tế.
- Hiệu quả tức thì: Nhiều người cảm nhận rõ da sáng, giảm mệt mỏi sau 1–2 giờ truyền.
Rủi ro cần lưu ý:
- Người có bệnh thận, thiếu G6PD (enzyme chống oxy hóa nội sinh) không nên truyền vì nguy cơ tổn thương thận hoặc tan máu.
- Cần xét nghiệm và đánh giá y khoa trước khi truyền.
- Tác dụng phụ nhẹ: đau tại chỗ tiêm, buồn nôn, chóng mặt thoáng qua (hiếm gặp).
5. So sánh vitamin C đường uống và đường truyền (tĩnh mạch)
Tiêu chí | Đường uống | Đường truyền |
Khả năng hấp thu | Giới hạn tối đa khoảng 200–500 mg/lần uống, do ruột chỉ hấp thu tối đa từng mức nhất định (NIH, 2020) | Hấp thu gần như 100%, vì đi thẳng vào máu, không qua hệ tiêu hóa |
Nồng độ trong máu đạt được | Nồng độ huyết tương thường chỉ tăng nhẹ (tối đa ~70–100 µmol/L) dù uống liều cao | Có thể đạt nồng độ huyết tương rất cao (>1.000 µmol/L), đủ kích hoạt phản ứng sinh học đặc biệt như tạo H₂O₂ tiêu diệt tế bào ung thư (Padayatty et al., Annals of Internal Medicine) |
Tác dụng miễn dịch | Tăng miễn dịch ở mức cơ bản, phù hợp phòng bệnh hàng ngày | Tăng cường miễn dịch mạnh, đặc biệt hữu ích cho người bệnh mãn tính, hậu COVID, viêm nhiễm nặng |
Khả năng chống oxy hóa | Có nhưng bị giới hạn bởi hấp thu và đào thải qua thận | Tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ hơn nhờ nồng độ cao hơn, đặc biệt trong điều trị viêm gan, tổn thương tế bào |
Tác dụng làm đẹp – tăng sinh collagen | Cải thiện da từ từ, cần bổ sung đều đặn | Làm sáng da, cải thiện độ đàn hồi nhanh chóng, rõ rệt hơn sau 3–5 buổi truyền (Cleveland Clinic) |
Ứng dụng trong điều trị bệnh lý (ung thư, viêm nặng, nhiễm độc) | Không hiệu quả trong điều trị bổ trợ | Được dùng trong các thử nghiệm lâm sàng điều trị ung thư, viêm nặng, thải độc kim loại, suy nhược mãn tính |
Vậy khi nào nên uống và khi nào nên truyền vitamin C?
Mục đích | Hình thức phù hợp |
Phòng bệnh, bổ sung hàng ngày | Uống vitamin C từ thực phẩm, viên nén, viên sủi |
Làm đẹp da cơ bản | Uống kết hợp serum vitamin C tại chỗ |
Làm đẹp chuyên sâu, phục hồi da nhanh | Truyền vitamin C |
Mệt mỏi mãn tính, suy giảm miễn dịch, hậu COVID | Truyền IV vitamin C |
Hỗ trợ điều trị bệnh mạn tính, ung thư | Truyền IV vitamin C liều cao có kiểm soát y tế |
6. Ai nên cân nhắc truyền vitamin C?
- Người bị stress kéo dài, hay ốm vặt, nhiễm virus liên tục.
- Bệnh nhân ung thư đang điều trị (sau khi có sự đồng ý từ bác sĩ).
- Người có nhu cầu chống lão hóa, làm đẹp da chuyên sâu.
- Người bị mệt mỏi mãn tính, suy nhược cơ thể.
Truyền vitamin C là xu hướng điều trị mới, nhưng không phải là “thuốc tiên”. Truyền vitamin C là một phần trong chiến lược chăm sóc sức khỏe tổng thể. Theo đánh giá từ American College for Advancement in Medicine, liệu pháp IV vitamin C đang trở thành một công cụ hỗ trợ đáng tin cậy khi kết hợp với dinh dưỡng, lối sống lành mạnh và y học chính thống. Lưu ý: Cần đánh giá cụ thể tình trạng sức khỏe của từng người, không nên tự ý truyền vitamin C mà thiếu chỉ định của bác sĩ.
Để được hướng dẫn truyền vitamin C tăng cường sức khỏe cho cơ thể, hãy đặt hẹn với chuyên gia của Drip Hydration qua hotline 0901885088 hoặc đăng ký tư vấn miễn phí tại đây:
Drip Hydration Việt Nam thiết kế sản phẩm thẻ truyền Vitamin Drip Membership giúp khách hàng thuận lợi và tối ưu khi sử dụng dịch vụ bổ sung vitamin qua đường truyền (tĩnh mạch). Tham khảo thông tin về thẻ truyền Vitamin Drip Membership TẠI ĐÂY.
Tài liệu tham khảo:
- National Institutes of Health – Office of Dietary Supplements. Vitamin C Fact Sheet
- Cleveland Clinic – Vitamin C IV Therapy
- PubMed Central (PMC8609872) – High-Dose Vitamin C in Cancer
- Journal of Intensive Care (2019) – Vitamin C in Sepsis and Critical Care
- Medical Science Monitor (2012) – Intravenous Vitamin C and Fatigue
Đọc thêm:
Bài viết của: Biên tập viên Drip Hydration