Giảm 5kg trong 3 tuần có khả thi không?

Việc giảm 5kg trong 3 tuần nghe có vẻ đầy thách thức, nhưng liệu có...

Các bài tập tăng cường trao đổi chất tốt nhất giúp đốt mỡ, giảm cân

Trao đổi chất là quá trình chuyển hóa giúp chuyển đổi thức ăn thành năng...

Những yếu tố nào góp phần gây ra béo phì?

Béo phì là một tình trạng sức khỏe phức tạp, được gây ra bởi nhiều...

Mô mỡ dưới da có tác dụng gì? Lượng mỡ dưới da bao nhiêu là chuẩn?

Mô mỡ dưới da đóng vai trò quan trọng trong cơ thể, không chỉ có...

Hướng dẫn cách giảm cân 1 tháng 5kg

Giảm cân luôn là một trong những mục tiêu phổ biến của nhiều người, đặc...

Thích ăn cùi dừa có béo không?

Thịt dừa hay cùi dừa có thể chế biến khá nhiều món ăn có hương...

Mùa hè ăn quả vải nhiều có béo không?

Mùa hè, quả vải chín đỏ mọng luôn thu hút sự chú ý của nhiều...

Cách duy trì cân nặng sau khi giảm cân thành công

Trong khi giảm cân là điều khó khăn đối với nhiều người, thì việc duy...

Cách tính lượng calo để duy trì cân nặng hợp lý

Để duy trì một cân nặng hợp lý, việc tính toán lượng calo cần thiết...

Tổng hợp những cách giảm mỡ bụng nhanh

Nhiều người phải đối mặt với vấn đề mỡ bụng. Nghiên cứu cho thấy những...