Người hay buồn nôn là bệnh gì?

Cảm giác nôn nao luôn ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của bạn. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu hay buồn nôn là bệnh gì và các biện pháp tại nhà giúp giảm triệu chứng nôn nao, giúp bạn cảm thấy thoải mái mà không cần phải đến bệnh viện.

1. Hay buồn nôn là bệnh gì?

Buồn nôn có thể do nhiều nguyên nhân, bao gồm:

• Lượng đường trong máu thấp
• Mất cân bằng điện giải
• Ngưng dùng rượu sau khi say kéo dài
• Kích ứng đường tiêu hóa

Người trưởng thành thường xuyên uống rượu có thể trải qua cảm giác mất nước, khô miệng, đau đầu, mệt mỏi và buồn nôn. Rượu cũng có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ và cảm xúc, gây ra cảm giác choáng váng và bối rối. Các mạch máu mở rộng sau khi uống rượu, và rượu có thể gây tổn thương niêm mạc dạ dày, dẫn đến buồn nôn và thậm chí tiêu chảy.

2. Cách trị say rượu tại nhà

Trị say rượu tại nhà có thể được thực hiện thông qua các biện pháp sau:

Bù nước: Uống đủ nước là bước quan trọng đầu tiên sau khi uống rượu. Lượng nước cần bổ sung sẽ giúp cân bằng lại lượng nước mất đi do rượu, làm giảm cảm giác buồn nôn.

•  Ăn nhẹ: Ăn một ít thức ăn khi say rượu có thể cải thiện lượng đường trong máu, làm dịu cơn buồn nôn và giúp chống lại cảm giác uể oải. Thực phẩm giàu carbohydrate và chất béo lành mạnh như bánh mì nướng với bơ có thể giúp đẩy chất cồn ra khỏi cơ thể và tăng tốc độ phục hồi.
• Bổ sung chất chống oxy hóa: Tiêu thụ thực phẩm chứa nhiều chất chống oxy hóa như gừng, lựu, quả mọng, sô cô la đen, các loại hạt và cà rốt có thể giảm đáng kể tác động tiêu cực của rượu đối với cơ thể.
•  Sử dụng thuốc bổ sung: Aspirin, ibuprofen có thể giúp giảm đau cơ và đau đầu. Thuốc kháng axit có thể giảm chứng khó tiêu, ợ nóng và buồn nôn. Nhân sâm đỏ có thể giúp giảm căng thẳng, buồn nôn và đau đầu.

Bài viết đã giải đáp hay buồn nôn là bệnh gì? Trong tất cả các phương pháp trên, cần xem xét kỹ lưỡng và có thể cần sự hỗ trợ từ các chuyên gia y tế để chọn phương pháp phù hợp nhất.

Nguồn: Driphydration.com