Các dấu hiệu suy giảm tình dục ở nam giới và nữ giới

Suy giảm chức năng tình dục ở nam và nữ ảnh hưởng lớn đến đời sống sinh hoạt tình dục. Về lâu dài, đây có thể là một yếu tố cản trở tâm lý khi quan hệ tình dục và ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như tâm lý. Vậy dấu hiệu suy giảm tình dục gồm những biểu hiện gì?

1. Suy giảm chức năng tình dục là gì? 

Suy giảm chức năng tình dục xảy ra ở cả nam và nữ giới với nhiều biểu hiện khác nhau. Cần nắm rõ rằng, các dấu hiệu suy giảm tình dục và chức năng tình dục khác với vô sinh. Và theo nhiều khảo sát, các dấu hiệu suy giảm tình dục có xu hướng phổ biến hơn khi chúng ta bước vào độ tuổi trung niên và có các dấu hiệu lão hóa. 

Dù vậy, ngày nay, các dấu hiệu suy giảm tình dục có thể gặp ở người trẻ tuổi hơn. Những yếu tố khác cũng có thể dẫn đến tình trạng này ở người trẻ. Stress, bệnh tật, thuốc điều trị hoặc các vấn đề cảm xúc có thể góp phần gây ra rối loạn chức năng tình dục. 

Nhìn chung, rối loạn suy giảm chức năng tình dục ở cả nam và nữ giới đều đề cập đến các vấn đề như: né tránh quan hệ tình dục, có áp lực tâm lý trước khi quan hệ, tần suất quan hệ ít, cảm giác đau khi quan hệ tình dục từ đó làm suy giảm ham muốn tình dục. Sự suy giảm này được chia ra làm các rối loạn như sau: 

• Rối loạn ham muốn: Tình trạng này xảy ra khi bạn liên tục có ít hoặc không có hứng thú với việc quan hệ tình dục.
• Rối loạn kích thích: Một trong các loại suy giảm ham muốn tình dục đó là khi bạn cảm thấy vui vẻ nhưng cơ thể lại không đáp ứng với cảm giác đó. Nói một cách khác, bạn vẫn muốn quan hệ tình dục nhưng cơ thể không đáp ứng được các kích thích khi quan hệ. 
• Rối loạn cực khoái: Đây là một trong các tình trạng phổ biến và là nguyên nhân dẫn đến sự suy giảm tình dục. Rối loạn cực khoái là khi bạn đang trong trạng thái hưng phấn nhưng không thể đạt cực khoái, điều này gây ra nhàm chán cho đời sống tình dục và gây thất vọng với vợ/chồng hoặc bạn tình.
• Rối loạn cơn đau: Cảm giác đau trong quá trình quan hệ tình dục, thường gặp khi bị căng thẳng và các cơ không thả lỏng khi quan hệ. Trường hợp này thường xảy ra ở nam giới từng bị chấn thương dương vật, dương vật dị dạng hay ở các trường hợp bị viêm nhiễm phụ khoa nữ giới.

2. Biểu hiện suy giảm chức năng tình dục ở nam và nữ

Mặc dù có chung các rối loạn dẫn tới sự suy giảm chức năng tình dục, nhưng các biểu hiện suy giảm chức năng tình dục ở hai giới đều có các đặc trưng riêng biệt. 

2.1 Dấu hiệu suy giảm chức năng tình dục ở nam giới

Ở nam giới, một số dấu hiệu suy giảm tình dục có thể được biểu hiện rõ ràng thông qua các hoạt động tình dục cụ thể. 

• Rối loạn cương dương: Một trong các triệu chứng suy giảm ham muốn tình dục điển hình đó là rối loạn cương dương. Khi gặp tình trạng này, dương vật của nam giới không thể cương cứng đủ để thực hiện quan hệ tình dục hoặc không thể cương cứng dù có sự kích thích. Điều này có thể do một số bệnh lý gây nên như căng thẳng, rối loạn thần kinh, bệnh tim mạch, từng bị chấn thương dương vật, bệnh Peyronie,…
• Rối loạn ham muốn: Một trong các dấu hiệu suy giảm tình dục điển hình đó là rối loạn ham muốn tình dục. Có thể hiểu rằng, khi bị rối loạn ham muốn, nam giới có thể sẽ né tránh việc quan hệ tình dục hoặc từ chối. 
• Các vấn đề về xuất tinh: Dấu hiệu suy giảm sinh lý nam điển hình đó là khi nam giới gặp các vấn đề về xuất tinh. Xuất tinh quá nhanh hoặc mất quá nhiều thời gian để xuất tinh cũng được coi là một trong những dấu hiệu cho thấy khả năng tình dục suy giảm hoặc và bị ảnh hưởng. 
• Nồng độ testosterone thấp: Nồng độ hormone nam testosterone trong cơ thể bạn giảm xuống, ảnh hưởng đến ham muốn và chức năng tình dục.

2.2 Dấu hiệu suy giảm tình dục ở nữ giới

Ở nữ giới khó đạt được cực khoái, đau khi quan hệ tình dục hay các chấn thương tâm lý cũng là các yếu tố suy giảm tình dục rõ rệt và có liên quan mật thiết đến các dấu hiệu suy giảm sinh lý nữ. 

• Rối loạn ham muốn: Bạn không còn hứng thú với tình dục và ham muốn tình dục giảm đi so với trước đây.
• Rối loạn hưng phấn: Bạn không thể cảm nhận được phản ứng tình dục trong cơ thể và không thể duy trì trạng thái hưng phấn tình dục.
• Rối loạn cực khoái: Bạn không thể đạt cực khoái hoặc cảm thấy đau khi đạt cực khoái.
• Rối loạn đau khi quan hệ tình dục: Bạn cảm thấy đau trong hoặc sau khi quan hệ tình dục.
• Thiếu hụt hormone: Nồng độ estrogen (hormone nữ chính) giảm, có thể ảnh hưởng đến ham muốn tình dục. Khi bước vào các giai đoạn sau sinh, cho con bú hoặc thời kỳ mãn kinh, nội tiết tố thay đổi có thể khiến cho các triệu chứng suy giảm ham muốn tình dục xuất hiện. 

3. Cần làm gì khi có các dấu hiệu suy giảm tình dục?

Các dấu hiệu suy giảm tình dục giai đoạn đầu có thể khiến cho đời sống tình dục bị ảnh hưởng nặng nề, từ đó có thể khiến tâm lý của cả nam giới và nữ giới bị ảnh hưởng. Vậy khi có các biểu hiện của suy giảm chức năng tình dục thì nên làm gì?

3.1 Điều trị các triệu chứng tâm lý

Các dấu hiệu liên quan đến tâm lý làm suy giảm ham muốn tình dục có thể được cải thiện thông qua trò chuyện, chia sẻ với nhau. Không những vậy, các chuyên gia tâm lý còn khuyến khích các cặp đôi, vợ chồng, dành nhiều thời gian cho nhau với các hoạt động không phải tình dục như ôm ấp, hôn, điều này có thể giúp giải tỏa sự căng thẳng từ bên trong. Dù vậy, nếu cảm thấy khó khăn, bạn cũng nên gặp bác sĩ tâm lý để có lời khuyên phù hợp nhất hoặc được gợi ý về phương pháp thư giãn để loại bỏ căng thẳng. 

3.2 Điều trị các bệnh lý và chấn thương có nguy cơ gây suy giảm tình dục

Trong một số trường hợp khi gặp các dấu hiệu suy giảm tình dục do bệnh lý hay chấn thương, các bác sĩ có thể tư vấn điều trị. Ví dụ như các chấn thương dương vật có thể được tư vấn phẫu thuật. 

Ở nữ giới, khô âm đạo gây đau rát khi quan hệ tình dục có thể sử dụng gel để hỗ trợ. Trong một số trường hợp, thuốc cải thiện chức năng sinh lý nên sử dụng dưới sự kê đơn của bác sĩ, tránh tác dụng phụ khi dùng ở những bệnh nhân bị tim, cao huyết áp. 

3.3 Cải thiện suy giảm chức năng tình dục với liệu pháp Peptides

Một trong các phương pháp được áp dụng hiệu quả để cải thiện tình trạng suy giảm ham muốn tình dục và khả năng tình dục suy giảm ở cả hai giới, đó chính là bổ sung các Peptides Bremelanotide. Được biết đến là một peptide, Bremelanotide ảnh hưởng đến hệ thống thần kinh trung ương và tăng cường ham muốn tình dục. Đây là một dẫn xuất của Hormone Alpha-MSH (Melanocyte-Stimulating Hormone), có khả năng cải thiện khả năng quan hệ, kéo dài thời gian quan hệ và giúp dễ dàng đạt được khoái cảm. Dù vậy, khi thực hiện phương pháp này, bạn cần được tư vấn rõ ràng về các triệu chứng suy giảm ham muốn tình dục đang gặp phải và các bệnh lý, tiền sử chấn thương nếu có. 

Các dấu hiệu suy giảm tình dục thường xuất hiện ở độ tuổi 40-70 và ngày càng có xu hướng trẻ hóa. Để duy trì chức năng tình dục ở cả nam giới và nữ giới, bên cạnh việc cải thiện lối sống lành mạnh, sử dụng các biện pháp điều trị tâm lý thì phương pháp điều trị bằng bổ sung peptides Bremelanotide đang được tin tưởng hiện nay.