Bấm huyệt tăng sức đề kháng là phương pháp được nhiều danh y công nhận. Nó sẽ giúp tác động vào các kinh tuyến trong cơ thể, từ đó cải thiện thể trạng. Dưới đây, Drip Hydration Việt Nam sẽ tiết lộ về liệu pháp an toàn này cho bạn đọc cùng theo dõi.

Bấm huyệt tăng sức đề kháng có thật không?

Theo y học cổ truyền từ xa xưa, việc bấm huyệt sẽ giúp lưu thông kinh lạc, giúp điều trị một số bệnh lý. Đặc biệt nó còn có tác dụng là giúp tăng đề kháng của cơ thể. Trên cơ thể con người có hệ thống huyệt vị rất phong phú, nó có tác dụng tới toàn bộ cơ thể. Trong đó một số huyệt vị đặc biệt có tác dụng trong việc bồi bổ khí huyết. Theo Đông y, việc bấm huyệt tăng sức đề kháng có tác dụng làm ấm cơ thể. Theo đó giúp bảo vệ cơ thể chống khỏi các tác hại của virus, vi khuẩn gây bệnh.

Theo y học hiện đại, khi bấm huyệt tăng sẽ tác động trực tiếp tới các dây thần kinh. Điều này giúp cơ thể thư giãn thoải mái, tăng khả năng tập trung, cải thiện hệ tiêu hóa. Từ đó tăng khả năng bảo vệ cơ thể trước các tác động từ bên ngoài.

Cách bấm huyệt giúp cơ thể khỏe mạnh

Hiện nay việc bấm huyệt tăng sức đề kháng đã ngày càng phổ biến hơn bởi nhiều lợi ích mà nó đem lại. Quá trình này có thể thực hiện ở bất kỳ đối tượng nào, các bước thực hiện theo chuẩn như sau:

Bước 1: Đầu tiên cần vệ sinh tay sạch sẽ với xà phòng và nước sạch. Có thể sử dụng thêm các loại tinh dầu để tăng hiệu quả của quá trình bấm huyệt giúp tăng đề kháng.
Bước 2: Miết vị trí vân ngón tay cái ở 2 bên, mỗi bên khoảng 50-100 lần.
Bước 3: Dùng một ít dầu tràm, sau đó xoa quanh vùng rốn khoảng 50-100 lần.
Bước 4: Day ấn huyệt túc tam lý 2 bên theo chiều kim đồng hồ 30-50 (vị trí túc tam lý dưới lõm ngoài của xương bánh chè 3 thốn)
Bước 5: Miết nhẹ ở vùng lưng theo chiều từ dưới lên trên, khoảng 50-100 lần.

Một số chú ý khi bấm huyệt bạn cần nắm rõ:

Bạn nên thực hiện theo liệu trình từ 7 – 10 ngày, sau đó nghỉ vài ngày trước khi thực hiện liệu trình tiếp theo. Trong quá trình, nếu có các vấn đề như tiêu chảy, đau bụng, khó thở,.. thì nên dừng lại và tham khảo ý kiến của các chuyên gia.

Chỉ nên thực hiện 1 lần/ ngày trong khoảng 10 – 20 phút. Có thể thực hiện sau khi ngủ dậy, sau khi tắm, trước khi đi ngủ. Đặc biệt lưu ý cần thực hiện ít nhất sau bữa ăn 30 phút.

Đối với trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi thì bạn nên nên kết hợp cùng lúc với việc massage toàn thân cho trẻ hóa. Lưu ý nơi bấm huyệt phải kín gió để tránh bị cảm lạnh.

Theo các chuyên gia, trên cơ thể sẽ có các huyệt vị rất quan trọng. Việc thường xuyên bấm huyệt tăng sức đề kháng sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh và ngăn ngừa bệnh tật hiệu quả. Hy vọng bài viết của Drip Hydration Việt Nam sẽ giúp quý vị có thêm những thông tin bổ ích. Hotline khi bạn cần tư vấn sức khỏe: 098 250 6666