Truyền vitamin B giải rượu tốt không? Vì sao?

Sau những cuộc nhậu say, nhiều người tìm đến các dịch vụ truyền “vitamin B giải rượu” với hy vọng nhanh chóng tỉnh táo, hết mệt mỏi và phục hồi sức lực. Thực tế, rượu bia không chỉ gây mất nước, rối loạn điện giải mà còn làm hao hụt nghiêm trọng lượng vitamin nhóm B – đặc biệt là B1, B6 và B12 – vốn cần thiết cho hoạt động của hệ thần kinh và chuyển hóa năng lượng. 

Hangover (say rượu) thực chất là gì?

Hangover là tập hợp triệu chứng sau khi uống quá mức: đau đầu, buồn nôn, mệt mỏi, khô miệng, chóng mặt, suy giảm tinh thần. Nguyên nhân là hỗn hợp: mất nước/electrolyte, rối loạn giấc ngủ, hạ đường huyết, độc tính của acetaldehyde (sản phẩm chuyển hoá rượu), phản ứng viêm, và rối loạn điện giải/vi chất.

Tại sao người ta nghĩ “vitamin B giải rượu”?

Rượu làm giảm dự trữ và hấp thu nhiều vitamin nhóm B (thiamine B1, pyridoxine B6, folate, B12…), đặc biệt khi uống nhiều mạn tính. Thiếu B có thể gây mệt mỏi, lú lẫn, rối loạn thần kinh. Do đó bù B có thể cải thiện tình trạng mệt mỏi hoặc rối loạn do thiếu vi chất.

Các dịch vụ IV “hangover drip” (hay chứa B-complex) đưa vitamin trực tiếp vào máu giúp nhanh hồi phục năng lượng và tỉnh táo. Hấp thu qua IV nhanh hơn đường uống giúp người say dễ tỉnh táo và hồi phục hơn.

Vai trò cụ thể của một số B-vitamin đối với người sử dụng rượu bia:

• B1 (Thiamine): rất quan trọng ở người uống rượu mạn. Thiếu nặng gây Wernicke’s encephalopathy – cần bù thiamine bằng đường tiêm/IV trong cấp cứu. Đây là chỉ định y khoa rõ ràng, không phải “giải rượu” thông thường.
• B6 (Pyridoxine): liên quan đến chuyển hoá chất dẫn truyền thần kinh; có vài nghiên cứu gợi ý B6 có thể giảm một số triệu chứng hangover.
• B12, folate: thiếu mạn tính ở người uống rượu gây mệt mỏi, thiếu máu, suy giảm thần kinh; cần bù khi có bằng chứng thiếu hụt.

Vậy truyền vitamin B có lợi như thế nào, khi nào nên dùng?

Việc truyền vitamin B là hữu ích / hợp lý khi:

• Người có bằng chứng hoặc nguy cơ cao thiếu thiamine (uống rượu nhiều/ mạn tính, thể trạng suy dinh dưỡng, nôn nhiều, rối loạn ý thức) – tiêm/IV thiamine là cần thiết để phòng Wernicke. Bệnh não Wernicke là một tình trạng bệnh lý thần kinh cấp tính đặc trưng bới tam chứng liệt cơ vận nhãn (liệt mắt), mất điều hòa (thất điều), lú lẫn.)
• Người bị mất nước nặng kèm thiếu dinh dưỡng: truyền dịch có B-complex có thể vừa bù nước vừa bổ sung vi chất, giúp người bệnh cảm thấy đỡ mệt hơn (nhưng hiệu quả chủ yếu là do bù nước & điện giải thay vì vitamin đơn thuần).

Lời khuyên từ chuyên gia

• Tốt hơn hết là phòng ngừa: Uống có chừng mực, ăn trước khi uống, xen kẽ nước/điện giải giữa các ly rượu, ngủ đủ. Đây là biện pháp hiệu quả nhất để tránh hangover.
• Nếu bạn uống rượu nhiều và thường xuyên: Nên đi khám để kiểm tra dinh dưỡng (B1, B12, folate) và nhận hướng dẫn y tế; nếu có dấu hiệu lú lẫn, rối loạn mắt/đi lại, cần cấp cứu (nghi ngờ thiếu thiamine, Wernicke).
• Nếu chỉ bị hangover bình thường: truyền B có thể giúp bạn cảm thấy đỡ (đặc biệt khi kèm mất nước) và cần được kết hợp với các loại thuốc phù hợp để giảm say hiệu quả.

Vitamin B giúp giảm tình trạng mất nước, say rượu hiện có mặt trong sản phẩm Gói truyền phục hồi sau sử dụng rượu bia (Hangover – Truyền giải say) của phòng khám Drip Hydration. Ngoài việc mua trực tiếp sản phẩm Hangover – Truyền giải say có chứa thành phần vitamin B, quý khách có thể mua sản phẩm Buffet Vitamins với nhiều lựa chọn bổ trợ khác, giúp tối ưu hóa hiệu quả giảm mệt mỏi, tăng cường năng lượng, cải thiện sức khỏe với chi phí hợp lý, được các chuyên gia khuyến cáo sử dụng.

Liên hệ hotline Drip Hydration hoặc để lại thông tin để được tư vấn miễn phí.

Tài liệu tham khảo

• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3544907/
• https://www.goodrx.com/health-topic/alcohol/do-iv-drips-work-for-hangovers
• https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7953072/