Điều gì xảy ra khi bạn không điều trị mất nước?

Hầu hết mọi người chỉ nghĩ đến việc uống nước khi họ cảm thấy khát, nhưng khi đó cơ thể đã bị thiếu nước. Chỉ uống nước không đủ để bù lại lượng nước đã mất trong ngày hè nóng bức. Để phục hồi nhanh chóng, bạn cần thứ gì đó hiệu quả hơn. Theo dõi bài viết để biết cách điều trị mất nước hiệu quả.

1. Dấu hiệu khi bị mất nước

Mất nước xảy ra khi cơ thể tiêu thụ nhiều chất lỏng hơn lượng bạn uống vào. Tình trạng này thường do tiêu chảy, nôn mửa quá nhiều hoặc vào những ngày nắng nóng khi bạn ra nhiều mồ hôi mà không bổ sung đủ nước.

Một số dấu hiệu của mất nước bao gồm:

• Khát nước;
• Nước tiểu sẫm màu;
• Đột nhiên ngừng đổ mồ hôi vào ngày nóng;
• Mệt mỏi;
• Lú lẫn;
• Chóng mặt.

Điều đáng lo ngại về mất nước là nhiều triệu chứng này xuất hiện rất tinh vi, khiến bạn không nhận ra ngay lập tức. Nếu cảm thấy bất kỳ triệu chứng nào trong số này, hãy ngồi xuống và uống nước ngay lập tức. Điều này ít nhất sẽ giúp bạn tránh bị ngất xỉu hoặc gặp tai nạn.

2. Điều gì xảy ra khi bạn không điều trị mất nước?

Khi bạn cảm thấy khát, rất có thể cơ thể đang bị mất nước. Nếu không bù lại nước và chất điện giải, nhịp tim và huyết áp có thể giảm, khiến thận giữ nước.

Quan trọng là phải tránh mất nước bất cứ khi nào có thể. Nếu bạn bị mất nước, cần phải khẩn trương bổ sung chất lỏng đã mất. Mất nước nghiêm trọng có thể dẫn đến tổn thương não và co giật, trong một số trường hợp thậm chí gây tử vong.

3. Cách tốt nhất để chống mất nước là gì?

Liệu pháp IV tại Mỹ là một trong những cách hiệu quả nhất để chống mất nước. Liệu pháp này an toàn và đơn giản, giúp hồi phục nhanh chóng sau khi bị mất nước. Các chất lỏng IV trong điều trị mất nước thường bao gồm dextrose trong dung dịch muối.

Nếu bạn đã bắt đầu cảm thấy tác động của mất nước thì chỉ uống nước là không đủ. Cơ thể bạn cần chất điện giải để hoạt động và uống nước không đáp ứng đủ nhu cầu này.

Chất lỏng trong gói IV được tiêm trực tiếp vào máu, giúp dễ dàng hơn cho hệ tiêu hóa. Thành phần của IV tiêu chuẩn để điều trị mất nước bao gồm:

• Dung dịch muối;
• Dextrose;
• Magie;
• Kali;
• Sunfat;
• Canxi.

Mặc dù chất lỏng IV trong điều trị mất nước kết hợp với chất điện giải là rất hiệu quả, bạn có thể thêm một bước nữa trong liệu pháp IV bằng cách bổ sung vitamin. Thêm vitamin vào IV có thể tăng tốc quá trình phục hồi và giúp bạn cảm thấy tốt hơn.

Nếu thêm vitamin B12 và sự kết hợp của vitamin B (1-6) vào chất lỏng IV tiêu chuẩn, quá trình phục hồi của bạn có thể nhanh hơn. Những vitamin này giúp tăng mức năng lượng tổng thể và chống lại nhiều triệu chứng mất nước khác.

Nguồn tham khảo: Driphydration.com