Lão hóa có khiến quầng mắt trũng sâu, già nua?

Quầng mắt trũng sâu hay còn được gọi là hốc mắt sâu, là tình trạng vùng da dưới mi mắt thâm và khiến cho đôi mắt của bạn nhìn như bị sâu vào bên trong. Những người có đôi mắt trũng sâu thường trông già hơn và thiếu sức sống. Vậy quầng mắt trũng sâu nguyên nhân do đâu, có phải từ lão hóa hay không, hãy tìm hiểu thông tin qua bài viết dưới đây. 

1.Quầng mắt trũng sâu là gì?

Quầng mắt trũng sâu hay còn lại là trũng mắt, tên tiếng anh là “enophthalmos”,  đây là thuật ngữ dùng để miêu tả tình trạng da sẫm màu ngay dưới mí mắt dưới, khiến mắt bạn trông như thể bị thụt vào bên trong hốc mắt. Tình trạng này còn được biết đến với tên gọi hốc mắt.

Trũng dưới mắt xuất hiện ở vùng mềm ngay dưới mí mắt dưới, làm cho khu vực này trông tối màu hơn. Nó thường đi kèm với quầng thâm.

Hốc mắt, còn được gọi là hốc mắt trũng hoặc biến dạng rãnh lệ, có thể tự xuất hiện hoặc đi kèm với sự phát triển của bọng mắt. Điều này xảy ra khi da dưới mắt bắt đầu chảy xệ, tạo nên những túi nhỏ dưới mắt và trên má. Theo nhiều khảo sát, quầng mắt trũng sâu thường gặp ở người có độ tuổi ngoài 30, với nhiều nguyên nhân khác nhau bao gồm lão hóa, thiếu ngủ và gặp các vấn đề căng thẳng tâm lý, stress. Tình trạng bọng mắt trũng sâu cũng đi kèm với một số triệu chứng sau đây:
Quầng thâm dưới mắt

• Mắt nhìn đôi (nếu nguyên nhân là do gãy xương mắt)
• Mắt khô
• Mí mắt trên trông sụp xuống hoặc bị kéo ra xa
• Sự bất đối xứng trong vị trí của mắt
• Đôi mắt trông có vẻ mệt mỏi

Vị trí của mắt trên khuôn mặt có thể góp phần gây ra tình trạng mắt trũng. Vị trí mắt bình thường thay đổi theo độ tuổi, dân tộc và giới tính. Do đó, mắt bị trũng sâu không phải lúc nào cũng là dấu hiệu của một vấn đề y khoa cần điều trị, trừ khi bạn muốn thay đổi về mặt thẩm mỹ.

2.Tại sao mắt bị trũng sâu? 

Mặc dù mắt trũng sâu có thể xuất hiện ở nhiều độ tuổi, nhưng phổ biến hơn ở độ tuổi ngoài 30. Một số nguyên nhân phổ biến khiến cho quầng mắt bị trũng sâu. 

2.1.Quầng mắt trũng sâu do lão hóa 

Một trong các nguyên nhân khiến bọng mắt trũng sâu đó là lão hóa, khi bạn già đi, lượng mỡ trong hốc mắt có thể giảm, tạo ra nhiều không gian hơn và khiến mắt trông trũng sâu hơn vào khuôn mặt, với vùng dưới mí mắt trở nên tối hơn. Da dưới mắt cũng mỏng đi theo tuổi tác, góp phần vào tình trạng mắt trũng.

2.2.Các chấn thương vùng quanh mắt

Các chấn thương như va đập hay khi chơi thể thao gặp phải có thể khiến cho mắt bị trũng sâu và đau nhức vùng quanh mắt. Thông thường, hốc mắt, hay còn gọi là ổ mắt, bảo vệ và giữ cho mắt ở vị trí cố định. Tuy nhiên, sau chấn thương mắt, thể tích hốc mắt có thể bị mất, dẫn đến việc các cơ, mỡ và mô xung quanh mắt bị dịch chuyển. 

Tùy thuộc vào mức độ tổn thương, điều này có thể dẫn đến tình trạng mắt trũng. Nhiều trường hợp mắt trũng xuất hiện trong vòng hai tuần sau chấn thương, nhưng đôi khi có thể mất vài tháng mới thấy rõ.

2.3.Thiếu ngủ

Chỉ cần thiếu ngủ trong một thời gian ngắn, bạn có thể cảm thấy vùng da dưới mắt trở nên đổi màu sẫm hơn, điều này có thể khiến cho bạn có cảm giác quầng mắt bị trũng sâu vào bên trong. Theo Học viện Y học Giấc ngủ Hoa Kỳ, bạn cũng có thể gặp phải tình trạng sưng mắt hoặc mí mắt trông như sụp xuống. Mắt đỏ và khô hơn bình thường là những dấu hiệu tiềm ẩn khác của thiếu ngủ. 

2.4.Sử dụng một số loại thuốc 

Một số loại thuốc có thể gây ra tình trạng mắt trũng sâu. Các chất tương tự prostaglandin, được dùng để điều trị bệnh tăng nhãn áp, và các loại thuốc kháng vi-rút dùng để điều trị HIV cũng có thể gây ra tình trạng này.

Thuốc ảnh hưởng đến giấc ngủ và giữ bạn tỉnh táo cũng có thể khiến bạn trông mệt mỏi hơn, góp phần vào tình trạng mắt trũng sâu. Một số loại thuốc ảnh hưởng đến giấc ngủ bao gồm:

• Thuốc điều trị cảm cúm
• Thuốc có chứa caffeine
• Thuốc steroid
• Thuốc ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc (SSRI)

Các loại thuốc có thể gây giảm cân cũng có thể dẫn đến tình trạng mắt trũng sâu, bao gồm:

• Một số thuốc chống trầm cảm như Wellbutrin (bupropion)
• Thuốc điều trị béo phì

3.Làm thế nào để đề phòng tình trạng quầng mắt trũng sâu?

Mặc dù tình trạng quầng mắt trũng sâu có thể đến từ nguyên nhân lão hóa, gặp phải các chấn thương. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể đề phòng tình trạng này bằng các biện pháp sau đây. 

3.1.Luôn uống đủ nước mỗi ngày

Để ngăn ngừa tình trạng quầng mắt trũng sâu, bạn nên duy trì đủ lượng nước trong cơ thể. Uống nước đều đặn không chỉ giúp mắt bạn tránh khỏi tình trạng bị khô mà còn làm cho toàn bộ khuôn mặt bạn trông khỏe mạnh và da mặt đủ độ ẩm.

3.2.Chế độ ăn uống cân bằng

Tiêu thụ đủ vitamin và chất dinh dưỡng là cách tốt nhất để giữ cho khuôn mặt bạn trông khỏe mạnh. Một chế độ ăn uống lành mạnh và duy trì cân nặng ổn định có thể giúp cải thiện tình trạng trũng mắt.

3.3.Sử dụng kem dưỡng mắt

Sử dụng kem dưỡng mắt chứa retinol hoặc caffeine có thể phục hồi làn da của bạn. Hãy chọn những loại kem có chứa vitamin C và các chất chống oxy hóa khác. Nếu những biện pháp này không mang lại hiệu quả, bạn nên thảo luận với bác sĩ để tìm ra phương pháp điều trị phù hợp.

3.4.Ngủ đủ giấc 

Ngủ đủ giấc không giúp bạn hết tình trạng quầng mắt trũng sâu nhưng sẽ cải thiện tình trạng thâm quầng mắt và bọng mắt giảm đi đáng kể. Nên ngủ đủ 8 tiếng mỗi tối và nghỉ ngơi từ 15-30 phút cho buổi trưa. 

Quầng mắt trũng sâu theo tuổi tác và do sự lão hóa không chỉ khiến bạn trông lớn tuổi hơn mà còn đánh mất đi sự tự tin trong cuộc sống hàng ngày. Với những phương pháp mà bài viết trên đây chia sẻ, bên cạnh việc chăm sóc da và có chế độ sinh hoạt nghỉ ngơi phù hợp cũng là một phương pháp hiệu quả được áp dụng tại nhiều nước tiên tiến trên thế giới và ghi nhận kết quả khả quan.

Nguồn tham khảo: verywellhealth.com, webmd.com