Hõm thái dương là gì? Vì sao nó xuất hiện?

Khi chúng ta già đi, mỡ, mô dưới da và thậm chí cả xương ở vùng thái dương sẽ bị mất đi gây ra tình trạng thái dương bị lõm. Hậu quả là khiến bạn trông có vẻ ngoài hốc hác hoặc không khỏe mạnh. Vậy hõm thái dương là gì và vì sao hõm thái dương xuất hiện?

1. Hõm thái dương là gì?

Hõm thái dương là một khu vực trên cơ thể người nằm ở vùng thái dương, cụ thể là phía sau mắt và trên gò má. Đây là một vùng lõm nhẹ trên đầu, được tạo thành bởi các xương và cơ ở vùng này. 

Hõm thái dương có ý nghĩa quan trọng trong y học và giải phẫu vì có chứa các mạch máu và dây thần kinh quan trọng và cũng là một điểm tiếp xúc cho các cơ và gân liên quan đến hoạt động của hàm và mắt.

Cấu tạo của hõm thái dương, bao gồm:

• Cấu trúc xương: Hõm thái dương nằm ở vị trí giao nhau giữa xương thái dương và xương hàm trên. Các xương này tạo nên một vùng lõm tự nhiên trên đầu.
• Cơ bắp và gân: Khu vực hõm thái dương là nơi gắn kết của một số cơ quan trọng như cơ thái dương và các gân liên quan. Cơ thái dương là một trong những cơ mạnh nhất của cơ nhai, chịu trách nhiệm cho việc nâng và di chuyển hàm dưới. Khi cơ này hoạt động có thể tạo ra một hõm nhẹ trên bề mặt da ở vùng thái dương.
• Mạch máu và dây thần kinh: Hõm thái dương cũng là khu vực chứa nhiều mạch máu và dây thần kinh quan trọng. Các mạch máu và dây thần kinh này đi qua vùng hõm thái dương để cung cấp máu và thần kinh cho các cấu trúc xung quanh, bao gồm da, cơ và mắt.

2. Vì sao hõm thái dương xuất hiện?

Nếu bạn thắc mắc vì sao hõm thái dương xuất hiện, thì lão hóa là nguyên nhân chính gây ra tình trạng thái dương bị lõm. 

Lão hóa sẽ ảnh hưởng đến các cấu trúc và mô trong cơ thể theo những cách sau:

• Mất mô mỡ dưới da: Khi chúng ta già đi, lớp mỡ dưới da bắt đầu giảm đi. Mỡ dưới da đóng vai trò quan trọng trong việc giữ cho da căng mọng và tràn đầy. Khi lượng mỡ này giảm, các vùng như thái dương trở nên hõm hơn và da trở nên mỏng hơn
• Suy giảm collagen và elastin: Collagen và elastin là hai loại protein quan trọng giúp da duy trì độ đàn hồi và sự săn chắc. Khi lão hóa, quá trình sản xuất collagen và elastin giảm đi, làm cho da trở nên mỏng hơn và mất đi độ đàn hồi, dẫn đến tình trạng hõm thái dương.
• Thay đổi cấu trúc xương: Theo thời gian, xương cũng trải qua quá trình thoái hóa. Mất xương ở vùng thái dương có thể góp phần làm cho khu vực này trở nên hõm hơn. Điều này đặc biệt rõ ràng ở những người lớn tuổi.
• Giảm cơ bắp: Cơ bắp cũng suy giảm theo thời gian, dẫn đến mất đi sự đầy đặn của các vùng như thái dương. Khi cơ thái dương mất đi độ săn chắc, khu vực này có thể trở nên lõm hơn.
• Thay đổi hormone: Sự thay đổi hormone liên quan đến lão hóa cũng có thể ảnh hưởng đến da và các mô dưới da. Các thay đổi này có thể góp phần làm mất mỡ và collagen, làm cho da trở nên mỏng hơn và dễ bị hõm.

3. Độ tuổi thường bị hõm thái dương và đối tượng nguy cơ?

Tình trạng hõm thái dương thường xuất hiện rõ rệt ở người lớn tuổi, đặc biệt là từ độ tuổi trung niên trở đi. Độ tuổi thường bị hõm thái dương, bao gồm:

• Trung niên (từ 40 tuổi trở lên): Tình trạng hõm thái dương thường bắt đầu xuất hiện rõ ràng từ độ tuổi 40 trở đi, khi các quá trình lão hóa như mất mỡ dưới da, suy giảm collagen và elastin bắt đầu tăng tốc.
• Người cao tuổi (từ 60 tuổi trở lên): Ở độ tuổi này, tình trạng hõm thái dương trở nên rõ ràng hơn do các quá trình lão hóa tiếp tục diễn ra mạnh mẽ hơn.

Một số đối tượng có nguy cơ cao bị hõm thái dương, bao gồm:

• Người có lối sống không lành mạnh: Hút thuốc lá, tiêu thụ rượu bia, chế độ ăn uống không cân đối và thiếu vận động có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa, làm cho tình trạng hõm thái dương xuất hiện sớm hơn.
• Người có yếu tố di truyền: Một số người có xu hướng bị lão hóa da sớm hơn do yếu tố di truyền. Nếu trong gia đình có người bị hõm thái dương sớm, nguy cơ bạn cũng sẽ bị là khá cao.
• Người gầy hoặc mất cân đột ngột: Những người có ít mỡ dưới da hoặc mất cân nhanh chóng có thể dễ bị hõm thái dương do thiếu lớp đệm mỡ ở vùng này.
• Người bị stress và thiếu ngủ: Căng thẳng kéo dài và mất ngủ có thể ảnh hưởng đến sức khỏe da, làm giảm khả năng tái tạo collagen và elastin, góp phần vào tình trạng hõm thái dương.
• Người không chăm sóc da đúng cách: Không bảo vệ da khỏi tác động của tia UV, thiếu dưỡng chất cần thiết cho da và không duy trì một chế độ chăm sóc da phù hợp cũng có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa.

Thái dương bị lõm có thể ảnh hưởng đến vẻ ngoài khiến bạn kém tự tin hơn. Để khắc phục tình trạng hõm thái dương, bạn có thể thực hiện một số biện pháp sau:

• Chế độ ăn uống cân đối: Tiêu thụ đủ vitamin C và vitamin E sẽ giúp kích thích sản xuất collagen và bảo vệ da khỏi tổn thương.
• Dưỡng da đúng cách: Bạn nên sử dụng kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. Đồng thời, sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chứa retinoids, peptide và hyaluronic acid để tăng cường sản xuất collagen và duy trì độ ẩm cho da.
• Duy trì lối sống lành mạnh: Uống đủ nước mỗi ngày để giữ cho da luôn được cung cấp độ ẩm cần thiết. Đồng thời, tránh hút thuốc lá, hạn chế uống rượu bia, ngủ đủ giấc và giảm stress sẽ giúp làm chậm quá trình lão hóa, nhờ đó giúp cải thiện tình trạng thái dương bị lõm.
• Tiêm chất làm đầy thái dương: Tiêm các chất làm đầy như hyaluronic acid vào vùng thái dương để tạo độ đầy đặn và cải thiện vẻ ngoài của vùng này. Tuy nhiên, đây là biện pháp tạm thời và cần duy trì đều đặn.
• Tiêm mỡ tự thân: Lấy mỡ từ một phần khác của cơ thể (chẳng hạn như bụng hoặc đùi) và tiêm vào vùng thái dương. Biện pháp này có thể mang lại kết quả tự nhiên và lâu dài hơn so với tiêm chất làm đầy.
• Phẫu thuật thẩm mỹ: Trong một số trường hợp nặng, phẫu thuật thẩm mỹ có thể là lựa chọn để tái tạo lại cấu trúc xương và mô mềm vùng thái dương.

Bài viết đã cho chúng ta biết được hõm thái dương là gì, nguyên nhân, độ tuổi và đối tượng nguy cơ thường bị hõm thái dương. Lão hóa là nguyên nhân chính gây ra tình trạng thái dương bị lõm do sự thay đổi cấu trúc xương, mất mô mỡ dưới da và suy giảm collagen. Tình trạng hõm thái dương thường bắt đầu xuất hiện rõ ràng từ độ tuổi 40 trở đi. 

Tài liệu tham khảo: Kurtkuhlman.com, Antiagingvancouver.com