Vì sao phụ nữ khó đạt khoái cảm hơn nam giới? Cách nào cải thiện?

Khó đạt khoái cảm ở phụ nữ là tình trạng khá phổ biến hiện nay mà nhiều chị em gặp phải. Điều này có thể ảnh hưởng không tích cực đến đời sống tình dục và gây ra các trở ngại khi quan hệ tình dục. Vậy, vì sao phụ nữ khó đạt khoái cảm hơn nam giới và cách nào cải thiện vấn đề này?

1. Khó đạt khoái cảm ở phụ nữ là gì? 

Trước khi tìm hiểu các nguyên nhân vì sao phụ nữ khó đạt khoái cảm, thì việc hiểu rõ tình trạng khó đạt khoái cảm ở phụ nữ là cực kỳ quan trọng. Ở mọi người, tần suất và mức độ mạnh mẽ của cực khoái có sự khác biệt rõ rệt. Không những vậy, đối với mỗi người, cực khoái có thể thay đổi từ lần này sang lần khác. Loại và mức độ kích thích và thời gian cần thiết để đạt cực khoái cũng không giống nhau. Điều này cũng phụ thuộc vào yếu tố bạn tình trong khi quan hệ tình dục. Khó đạt khoái cảm trong một số tình huống cụ thể ở nữ giới được xem là bình thường và không có gì đáng lo ngại. Nhưng nếu tình trạng này kéo dài và lặp lại trong nhiều lần quan hệ, đây có thể được xem là bị rối loạn cực khoái. 

Anorgasmia là tình trạng mà cực khoái đến chậm, hiếm khi đạt được hoặc không đạt được. Ở một số trường hợp, đạt được cực khoái có cảm giác yếu hơn bình thường hoặc cần nhiều thời gian để kích thích. Để trả lời cho vấn đề vì sao phụ nữ khó đạt khoái cảm, các chuyên gia và bác sĩ phụ khoa có thể đưa ra chẩn đoán về tình trạng bị rối loạn cực khoái này.

Rối loạn cực khoái ở nữ là thuật ngữ khác dùng để chỉ các vấn đề liên quan đến cực khoái. Từ “anorgasmia” đặc biệt ám chỉ đến việc không thể đạt cực khoái, nhưng nó cũng được sử dụng như một cách viết tắt cho các rối loạn cực khoái ở nữ. Chứng mất khoái cảm, hay rối loạn cực khoái ở nữ, được hiểu cụ thể hơn như sau.

• Trì hoãn cực khoái: Mất nhiều thời gian để đạt được cực khoái
• Không đạt cực khoái: Không thể đạt cực khoái thông qua quan hệ tình dục và kích thích bộ phận sinh dục.
• Đạt cực khoái ít hơn: Khó đạt được cực khoái với số lần mong muốn. 
• Cực khoái yếu hơn: Cảm giác cực khoái không thỏa mãn cảm xúc.

Sự mất khả năng đạt cực khoái cũng có thể được phân loại như sau:

• Suốt đời, nếu bạn chưa bao giờ đạt cực khoái.
• Có thể mắc phải, nếu bạn mới gặp vấn đề về cực khoái.
• Tình huống, nếu bạn chỉ gặp vấn đề về cực khoái trong một số tình huống nhất định, với một số loại kích thích nhất định hoặc với một số đối tác nhất định.

2. Vì sao phụ nữ khó đạt khoái cảm hơn nam giới? 

Có không ít các lượt tìm kiếm “vì sao phụ nữ khó đạt khoái cảm” trên internet ngày nay. Trên thực tế, để trả lời cho câu hỏi “tại sao phụ nữ khó đạt được khoái cảm”, có nhiều yếu tố tác động từ cuộc sống hàng ngày, chế độ sinh hoạt và cả yếu tố tâm lý. 

2.1 Yếu tố bệnh lý

Một số các chấn thương hay bệnh lý phụ khoa có thể là câu trả lời phù hợp cho “vì sao phụ nữ khó đạt khoái cảm”. Các tình trạng này gây ra sự kém nhạy cảm dù nhận được kích thích khi quan hệ tình dục, bao gồm. 

• Tình trạng sức khỏe: Các bệnh lý mãn tính như tiểu đường, bàng quang hoạt động quá mức hoặc bệnh đa xơ cứng có thể góp phần hoặc làm phức tạp thêm tình trạng rối loạn cực khoái.
• Điều trị phụ khoa: Tổn thương mô do phẫu thuật phụ khoa, chẳng hạn như cắt tử cung hoặc phẫu thuật ung thư, có thể ảnh hưởng đến khả năng đạt cực khoái.
• Thuốc: Nhiều loại thuốc kê đơn và không kê đơn có thể ức chế sự đạt được cực khoái, bao gồm thuốc điều trị huyết áp, thuốc chống loạn thần, thuốc kháng histamine và thuốc chống trầm cảm, bao gồm các thuốc ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc (SSRI).
• Rượu và hút thuốc: Rượu ức chế hệ thần kinh và có thể cản trở khả năng đạt cực khoái. Hút thuốc có thể hạn chế lưu lượng máu đến các cơ quan sinh dục, ảnh hưởng đến khả năng đạt cực khoái.
• Những thay đổi liên quan đến tuổi tác: Các thay đổi của cơ thể sau thời kỳ mãn kinh hoặc trong giai đoạn tuổi già có thể góp phần gây ra nhiều loại rối loạn chức năng tình dục.

2.2 Các rối loạn tình dục 

Một số dạng rối loạn cơ quan sinh dục do nội tiết tố, hay do tuổi tác có thể khiến phụ nữ trở nên khó đạt khoái cảm hơn bình thường. 

• Giảm ham muốn tình dục sau sinh hoặc thời kỳ mãn kinh
• Ham muốn tình dục ít hoặc không có cơ hội quan hệ tình dục
• Đau khi quan hệ tình dục hoặc khi được kích thích tình dục.
• Khô âm đạo hoặc âm hộ.
• Co thắt âm đạo không tự nguyện, được gọi là chứng co thắt âm đạo.

2.3 Các yếu tố trong mối quan hệ tình cảm 

Sự thiếu gần gũi, thiếu kích thích hoặc không hòa hợp trong vấn đề tình dục cũng có thể là câu trả lời cho vấn đề “vì sao phụ nữ khó đạt khoái cảm hơn nam giới”. 

• Thiếu sự các hoạt động gần gũi tình cảm (ôm ấp, hôn, vuốt ve)
• Giao tiếp kém về nhu cầu và sở thích tình dục.
• Sự không chung thủy hoặc vi phạm lòng tin.
• Bạo lực giữa vợ và chồng.
• Rối loạn chức năng tình dục của bạn tình, chẳng hạn như bạn tình nam bị rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, suy giảm chức năng sinh lý. 
• Bạn tình chưa thật sự tạo ra sự kích thích đầy đủ khi quan hệ tình dục, bỏ qua màn dạo đầu cũng là một trong các yếu tố khiến cho phụ nữ khó đạt cực khoái. 

2.4 Các yếu tố tâm lý ảnh hưởng đến quan hệ tình dục

Vì sao phụ nữ khó đạt khoái cảm hơn nam giới, điều này có thể do các yếu tố về mặt tâm lý tác động. Sự thiếu tự tin về mặt ngoại hình hay các chấn thương tâm lý trong quá khứ có thể ảnh hưởng đến khả năng đạt cực khoái ở phụ nữ, một số trường hợp cụ thể như sau. 

• Bị lạm dụng tình dục, quấy rối tình dục trong quá khứ
• Thiếu hiểu biết về kích thích hoặc tương tác tình dục.
• Hình ảnh cơ thể kém.
• Cảm giác tội lỗi hoặc xấu hổ khi đề cập đến tình dục
• Niềm tin văn hóa hoặc tôn giáo về tình dục.
• Những yếu tố gây căng thẳng, chẳng hạn như vấn đề tài chính hoặc mất đi người thân yêu.
• Các vấn đề về sức khỏe tâm thần, chẳng hạn như rối loạn ám ảnh cưỡng chế hoặc bị trầm cảm.

3. Cách cải thiện tình trạng khó đạt khoái cảm ở phụ nữ

Để cải thiện tình trạng “vì sao phụ nữ không đạt khoái cảm”, bên cạnh việc điều trị các vấn đề về tâm lý, liệu pháp hormone hay các phương pháp kích thích âm vật có thể được sử dụng. 

3.1 Kích thích tại chỗ

Kích thích tại chỗ là phương pháp gia tăng sự kích thích trước khi thực hiện quan hệ tình dục. Bằng cách này, các bác sĩ có thể kê đơn cho bạn những loại thuốc tăng cường sự lưu thông máu đến vùng sinh dục và giúp gia tăng cực khoái ở nữ giới dễ dàng hơn. 

Bên cạnh đó, sử dụng các loại máy kích thích (đồ chơi tình dục) khi thực hiện quan hệ tình dục để tăng cường sự kích thích cũng là một trong các cách mà bạn có thể áp dụng. Tuy nhiên, cần xem xét các loại máy kích thích an toàn và không gây tổn thương cho bạn tình. 

3.2 Loại bỏ các trở ngại tâm lý

Khi đã nắm rõ tâm lý là một trong các nguyên nhân “vì sao phụ nữ khó đạt khoái cảm”, việc loại bỏ các yếu tố gây căng thẳng cho bạn tình trước khi lâm trận đóng vai trò cực kỳ quan trọng. 

Bạn có thể chia sẻ thẳng thắn với bạn tình về những mong muốn được thực hiện khi quan hệ tình dục (ví dụ mong muốn được kích thích nhiều hơn hay yêu cầu về thời gian dạo đầu). Loại bỏ các trở ngại tâm lý cũng là một cách vô cùng hiệu quả để tăng sự gắn kết và dễ đạt khoái cảm hơn cho phụ nữ trong quan hệ tình dục. 

Khó đạt khoái cảm ở phụ nữ là tình trạng phổ biến nhưng có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Nếu tình trạng này kéo dài, bạn nên thực hiện trao đổi với bác sĩ hoặc các chuyên gia tâm lý để tìm ra giải pháp phù hợp. Trên hết, việc hiểu rõ nguyên nhân “vì sao phụ nữ khó đạt khoái cảm” sẽ giúp bạn tìm ra một giải pháp hiệu quả và tận hưởng đời sống tình dục trọn vẹn hơn.

Nguồn: mayoclinic.org – psychologytoday.com