Triệu chứng viêm dạ dày: Nhận biết sớm và xử lý đúng

Triệu chứng viêm dạ dày thường khởi phát âm thầm với cảm giác đau râm ran vùng thượng vị, đầy hơi, buồn nôn hoặc chán ăn. Nhiều người dễ nhầm lẫn với rối loạn tiêu hóa thông thường, khiến bệnh âm ỉ kéo dài và dễ chuyển sang mãn tính. Nhận biết sớm các triệu chứng này không chỉ giúp điều trị kịp thời mà còn ngăn ngừa nguy cơ loét hoặc xuất huyết dạ dày về sau.

Bệnh viêm dạ dày là gì? Vì sao cần nhận biết sớm?

Nhiều người sau khi được chẩn đoán vẫn không biết bị viêm dạ dày do đâu? Thực tế, viêm dạ dày là tình trạng niêm mạc dạ dày bị tổn thương, viêm hoặc mòn do nhiều nguyên nhân khác nhau. 

Việc nhận diện triệu chứng viêm dạ dày kịp thời rất quan trọng vì nếu để kéo dài, có thể dẫn tới biến chứng như loét, thiếu máu hoặc thậm chí ung thư dạ dày. Nghiên cứu cho thấy, tỷ lệ viêm dạ dày mãn chiếm tới khoảng 40% trong cộng đồng, và thường diễn tiến âm thầm. 

Khi bệnh được phát hiện sớm, bạn có thể thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt và điều trị y khoa phù hợp để hạn chế tiến triển. Ngược lại, người mắc Helicobacter pylori có nguy cơ tiến triển thành viêm teo và loạn sản dạ dày cao hơn rất nhiều nếu phát hiện muộn. 

Các triệu chứng viêm dạ dày thường gặp và dễ bỏ qua

Đau dạ dày triệu chứng như nào? Các triệu chứng viêm dạ dày phổ biến bao gồm: Cảm giác đau hoặc rát vùng thượng vị, đầy hơi, ợ chua, buồn nôn sau ăn, ăn không ngon miệng. 

Một nghiên cứu tại Trung Quốc với hơn 1.000 bệnh nhân bệnh viêm dạ dày mãn tính cho thấy hơn 58% báo cáo bị đầy hơi, và khoảng 60% cho rằng chế độ ăn uống không lành mạnh có liên quan tới triệu chứng.

Những dấu hiệu này thường bị bỏ qua vì người bệnh nghĩ rằng mình chỉ bị khó tiêu thông thường. Tuy nhiên, nếu duy trì lâu, chúng có thể là cảnh báo sớm cho tổn thương niêm mạc nguy hiểm hơn.

Những dấu hiệu cảnh báo biến chứng nguy hiểm

Khi bệnh viêm dạ dày không được phát hiện và điều trị sớm, lớp niêm mạc bảo vệ dạ dày bị bào mòn dần, dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm như loét, xuất huyết tiêu hóa, thiếu máu mạn tính, thậm chí là ung thư dạ dày. Những tổn thương kéo dài do Helicobacter pylori có thể làm tăng nguy cơ ung thư dạ dày lên gấp 6 lần so với người bình thường 

Các dấu hiệu cảnh báo biến chứng thường bao gồm:

• Đau rát dữ dội vùng thượng vị và cơn đau xuất hiện cả khi đói lẫn khi no.
• Nôn ra máu hoặc chất có màu nâu đen, dấu hiệu của xuất huyết tiêu hóa.
• Phân đen, sệt hoặc có mùi tanh bất thường.
• Sụt cân không rõ nguyên nhân, chán ăn kéo dài, hoặc cảm giác đầy tức sau khi ăn rất ít.
• Thiếu máu, mệt mỏi, da xanh xao do mất máu vi thể trong thời gian dài.

Theo National Institutes of Health (NIH), khoảng 15% bệnh nhân viêm dạ dày mạn tính có thể tiến triển thành viêm teo niêm mạc, làm giảm khả năng hấp thu dinh dưỡng và tăng nguy cơ ung thư dạ dày theo thời gian 

Vì sao triệu chứng viêm dạ dày dễ bị nhầm lẫn với bệnh khác?

Các triệu chứng viêm dạ dày thường rất giống với nhiều bệnh lý tiêu hóa khác, khiến người bệnh dễ chủ quan hoặc tự điều trị sai cách. Nguyên nhân là vì dạ dày liên quan trực tiếp đến toàn bộ hệ tiêu hóa, nên khi niêm mạc bị viêm, các biểu hiện như:

• Đầy hơi, ợ nóng
• Đau âm ỉ vùng thượng vị
• Buồn nôn hay khó tiêu
• Trào ngược dạ dày – thực quản
• Loét tá tràng, hoặc viêm đại tràng.

Theo một báo cáo của American Gastroenterological Association (AGA, 2024), có tới hơn 60% bệnh nhân viêm dạ dày ban đầu bị chẩn đoán nhầm do các dấu hiệu lâm sàng trùng lặp với rối loạn tiêu hóa chức năng. Đặc biệt, người bị viêm dạ dày do vi khuẩn Helicobacter pylori thường chỉ xuất hiện cảm giác khó chịu nhẹ hoặc đầy bụng sau ăn, nên dễ bị nhầm với khó tiêu thông thường (AGA, 2024).

Ngoài ra, yếu tố tâm lý như stress, mất ngủ hoặc lo âu kéo dài cũng có thể làm tăng tiết acid dạ dày, gây ra các triệu chứng tương tự, khiến việc phân biệt trở nên khó khăn hơn. 

Để chẩn đoán chính xác, người bệnh cần thực hiện các xét nghiệm H. pylori, nội soi dạ dày hoặc đánh giá chức năng tiêu hóa theo hướng dẫn của bác sĩ.

Khi nào bạn nên đi khám bác sĩ tiêu hóa?

Nếu bạn đã nhận thấy triệu chứng viêm dạ dày kéo dài hơn vài tuần, ảnh hưởng tới ăn uống, có xuất hiện nôn hoặc phân đen, hoặc có yếu tố nguy cơ như nhiễm H.pylori, dùng thuốc NSAID thường xuyên, thì việc khám bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa là rất cần thiết. 

Khám sớm giúp phát hiện nguyên nhân (ví dụ nhiễm H. pylori, viêm teo niêm mạc) và giúp bác sĩ đề xuất chế độ điều trị phù hợp. Một số hướng dẫn lâm sàng đề xuất nội soi nếu có triệu chứng “cảnh báo” hoặc người bệnh lớn tuổi xuất hiện lần đầu.
Việc chần chừ có thể khiến tổn thương dạ dày tăng lên, kéo dài thời gian hồi phục và làm tăng chi phí điều trị.

Cách giảm nhẹ triệu chứng viêm dạ dày tại nhà

Để giảm nhẹ triệu chứng viêm dạ dày và hỗ trợ phục hồi niêm mạc, người bệnh nên thực hiện các điều chỉnh chế độ ăn uống và sinh hoạt như sau:

• Ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày: Giúp dạ dày tiêu hóa dễ dàng, giảm áp lực lên niêm mạc.
• Ưu tiên thực phẩm nhẹ nhàng: Ngũ cốc nguyên hạt, rau củ luộc, thịt gia cầm nạc, hạn chế đồ chiên rán, cay, chua và cafein.
• Nhai kỹ, ăn chậm: Giúp thức ăn được nghiền nhỏ, hỗ trợ tiêu hóa và giảm đầy bụng.
• Uống đủ nước, tránh nằm ngay sau ăn: Giúp dạ dày hoạt động hiệu quả và giảm trào ngược acid.
• Duy trì lối sống điều độ: Ngủ đủ giấc, hạn chế stress, không hút thuốc, hạn chế rượu bia.

Ngoài ra, người bệnh cũng cần lưu ý một số thói quen cần tránh để không làm bệnh nặng thêm:

• Bỏ bữa hoặc ăn không đúng giờ: Gây tăng tiết acid dạ dày, làm tổn thương niêm mạc.
• Ăn quá nhanh, nhai không kỹ: Làm dạ dày phải hoạt động quá tải, dễ dẫn đến khó tiêu và cơn đau.
• Hút thuốc và uống rượu bia: Làm tăng nguy cơ viêm loét, cản trở phục hồi niêm mạc.
• Lạm dụng thuốc NSAID mà không có chỉ định: Tăng nguy cơ tổn thương dạ dày và xuất huyết tiêu hóa.
• Thức khuya, căng thẳng kéo dài: Kích thích tăng tiết acid và làm nặng các triệu chứng đau, ợ nóng.

Nếu chế độ ăn uống và sinh hoạt không đủ giúp cải thiện hoặc bệnh có nguyên nhân như H. pylori. Việc tự ý mua và sử dụng thuốc kéo dài có thể dẫn đến tác dụng phụ hoặc nhờn thuốc. Bạn cần đến gặp bác sĩ để được thăm khám và kê toa.

Hỗ trợ giảm triệu chứng viêm dạ dày bằng vi chất trong Buffet Vitamins

Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ phục hồi dạ dày, và Buffet Vitamins cung cấp một giải pháp bổ sung vi chất toàn diện. Các vitamin như B1, B6, B12 giúp cải thiện chức năng tiêu hóa, giảm cảm giác đau râm ran và khó chịu ở vùng thượng vị. 

Vitamin C và E đóng vai trò chống oxy hóa, bảo vệ niêm mạc dạ dày khỏi tác động của gốc tự do và các yếu tố gây viêm. Khoáng chất như kẽm, selen hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào niêm mạc, giúp làm lành tổn thương nhanh hơn. 

Nhờ cơ chế bổ sung toàn diện này, việc dùng Buffet Vitamins không chỉ giúp giảm triệu chứng viêm dạ dày mà còn nâng cao sức đề kháng, cải thiện chức năng tiêu hóa và hỗ trợ phòng ngừa tái phát hiệu quả.

Tóm lại, nhận biết sớm triệu chứng viêm dạ dày là bước quan trọng giúp bạn kịp thời điều chỉnh thói quen ăn uống và tìm kiếm phương pháp chăm sóc phù hợp. Khi cơ thể xuất hiện các dấu hiệu như đau vùng thượng vị, ợ hơi, buồn nôn hay chán ăn, đừng chủ quan mà hãy tham khảo ý kiến bác sĩ và bổ sung dưỡng chất cần thiết để bảo vệ sức khỏe đường tiêu hóa.

Nguồn tham khảo:

• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38091176/
• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7791437/
• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32695209/
• https://lgujls.lgu.edu.pk/lgujls/article/view/144