Tiêm vitamin B12 có giúp giảm cân không?

Nếu bạn đang cố gắng cải thiện sức khỏe của mình trong năm nay và muốn giảm cân, hãy cùng tìm hiểu về Vitamin B12 và phương pháp tiêm lipotropic. Chúng ta sẽ đề cập đến mối quan hệ giữa Vitamin B12 và việc giảm cân hiệu quả.

1. Tiêm Vitamin B12 là gì? 

Vitamin B12, còn được biết đến như Cobalamin, là một loại vitamin tan trong nước tự nhiên có mặt trong nhiều loại thực phẩm. Việc tiêm Vitamin B12 có thể hỗ trợ cơ thể ở nhiều khía cạnh, trong đó có việc giảm cân. Tiêm Vitamin B12 thường áp dụng bằng cách tiêm vào cánh tay của bệnh nhân với một liều lượng cao vitamin B12.

Trong khi đó, tiêm Lipotropic, hay còn được gọi là tiêm lipo-B, thường chứa một hỗn hợp lớn các vitamin như B12, B6, BCAA, L-Carnitine cùng một loại thuốc giảm cân gọi là phentermine.

Tiêm Vitamin B12 và Lipotropic có thể kích thích quá trình trao đổi chất, tăng cường năng lượng và giúp cơ thể giảm cân. Mặc dù không có bằng chứng rõ ràng hỗ trợ điều này, nhưng việc thiếu hụt Vitamin B12 đã được liên kết với bệnh béo phì.

Theo một số nghiên cứu, người có hàm lượng Vitamin B12 cao thường ít nguy cơ bị béo phì hơn. Tuy nhiên, việc này không đồng nghĩa rằng việc tiêm Vitamin B12 sẽ dẫn đến việc giảm cân.

Tiêm Vitamin B12 có thể hữu ích cho những người thiếu máu hoặc thiếu Vitamin B12, nhưng không có bằng chứng khoa học nào chứng minh rằng việc tiêm có hiệu quả trong việc giảm cân.

2. Thuốc tiêm giảm cân theo toa

Trong một thử nghiệm kéo dài suốt 68 tuần, những người được điều trị bằng Wegovy đã ghi nhận sự giảm trung bình 6,2% trọng lượng cơ thể so với nhóm dùng giả dược. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc giảm cân này cần phải kết hợp với lối sống lành mạnh và phải được đơn thuốc của bác sĩ để giảm thiểu rủi ro.

Các tác dụng phụ thường gặp của Wegovy bao gồm nôn mửa, táo bón, tiêu chảy, buồn nôn, đau bụng và đỏ hoặc sưng tại chỗ tiêm. Mặc dù Vitamin B12 đã được chứng minh có nhiều lợi ích sức khỏe, nhưng việc sử dụng nó để giảm cân vẫn chưa được chứng minh.

Nếu bạn muốn giảm cân một cách an toàn và hiệu quả, hãy thảo luận với bác sĩ của bạn để được tư vấn và hỗ trợ phù hợp.

Nguồn: Driphydration.com