Cùng lúc giảm cân bị mất ngủ, phải làm sao?

Theo lý thuyết, giảm cân có thể giúp bạn ngủ ngon hơn vào ban đêm...

Truyền tái tạo năng lượng phù hợp với những ai

Truyền tái tạo năng lượng là phương pháp phục hồi năng lượng cho cơ thể...

Công thức thâm hụt calo để giảm cân: Có an toàn không?

Béo phì là một vấn đề đáng lo ngại trên toàn cầu, với hàng triệu...

So sánh các loại thuốc giảm cân: Wegovy, Ozempic, Mounjaro, Rybelsus và Zepbound: Loại nào phù hợp với bạn?

Semaglutide (Wegovy, Ozempic và Rybelsus) và Tirzepatide (Zepbound và Mounjaro) là hai loại hoạt chất...

ATP trong trao đổi chất là gì? Vì sao nó tác động tới việc giảm cân?

ATP trong trao đổi chất đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp năng...

Các bệnh mãn tính gây tăng cân

Tăng cân không chỉ là vấn đề về chế độ ăn uống và lối sống,...

Dinh dưỡng và tập thể dục là nền tảng để quản lý bệnh béo phì và bệnh tiểu đường loại 2

Béo phì và bệnh tiểu đường loại 2 hiện đang là hai vấn đề sức...

Mối liên quan của việc ăn nhanh với khối lượng mỡ nội tạng dưới da và nồng độ adiponectin trong huyết tương

Trong lối sống hiện đại ngày nay, việc ăn nhanh trở nên phổ biến hơn...

Gợi ý thực đơn giảm cân 1 tháng cho nam

Trong thời đại ngày nay, nhiều nam giới chú trọng đến việc cải thiện sức...

Áp dụng thực đơn giảm cân 1 tuần 4kg

Giảm cân luôn là một hành trình đầy thách thức, đặc biệt khi bạn đặt...

Cách áp dụng thực đơn eat clean 1 tuần giảm cân hiệu quả

Trong cuộc sống hiện đại, việc duy trì chế độ ăn uống lành mạnh trở...

Giảm 5kg trong 3 tuần có khả thi không?

Việc giảm 5kg trong 3 tuần nghe có vẻ đầy thách thức, nhưng liệu có...