Cách tăng dopamine giúp cải thiện tâm trạng và duy trì sức khoẻ não bộ

Dopamine là chất dẫn truyền thần kinh có ảnh hưởng lớn đến cảm xúc, trí...

Stress có mấy cấp độ?

Stress là một trạng thái tâm lý phổ biến, nhưng không phải ai cũng nhận...

Các cách vượt qua trầm cảm cho người làm việc tinh thần nặng nhọc

Trầm cảm là một vấn đề sức khỏe tâm thần ngày càng phổ biến, đặc...

Các cách chữa mệt mỏi mãn tính hiệu quả cho người làm việc đầu óc nhiều

Mệt mỏi là cảm giác mà ai cũng có thể gặp phải và thường xuyên...

Cách cải thiện triệu chứng rối loạn cảm xúc của bạn

Mùa đông sắp tới, đồng nghĩa với việc ngày ngắn lại và đêm kéo dài...

Tại sao mệt mỏi kéo dài? Làm việc căng thẳng và quá sức có phải nguyên nhân chính?

Mệt mỏi kéo dài là tình trạng cơ thể nhức mỏi toàn thân ở các...

Cách phục hồi sức khỏe sau stress, căng thẳng kéo dài

Sau một thời gian dài chịu đựng stress liên tục, việc phục hồi sức khỏe...

Cách nào phục hồi sức khỏe do làm việc vất vả?

Trong cuộc sống hiện đại, tình trạng làm việc quá mệt mỏi hoặc làm việc...

Nên ăn gì để phục hồi sinh lực nhanh?

Trong cuộc sống hiện đại, với nhịp độ công việc, áp lực ngày càng tăng,...

Các triệu chứng của bệnh mệt mỏi mãn tính

Mặc dù tình trạng mệt mỏi sau một ngày dài hoặc hoạt động liên tục...

Các nguyên nhân gây mệt mỏi kéo dài

Mệt mỏi mãn tính là một tình trạng phức tạp lâu dài và đôi khi...

Người bị suy nhược thần kinh nên ăn gì?

Suy nhược thần kinh là một trong những bệnh tâm thần phổ biến nhất ở...