Các loại củ và rau chữa mất ngủ

Hiện nay, tình trạng mất ngủ đang xuất hiện ngày càng phổ biến, ảnh hưởng...

Cách cải thiện giấc ngủ cho bệnh nhân hiệu quả từ các nghiên cứu khoa học

Rối loạn giấc ngủ là tình trạng phổ biến mà nhiều bệnh nhân gặp phải,...

Thường xuyên bị mất ngủ, nên làm gì để cải thiện?

Theo National Sleep Foundation, khoảng 30% người trưởng thành thường xuyên gặp vấn đề mất...

5 cách ngủ nhanh khi mất ngủ kéo dài

Mất ngủ là tình trạng phổ biến ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần và...

Mất ngủ do tiền mãn kinh: Nguyên nhân và cách cải thiện hiệu quả

Mất ngủ do tiền mãn kinh là một trong những triệu chứng phổ biến và...

Bệnh mất ngủ ở người già lúc nào chưa phải là bệnh lý?

Bệnh mất ngủ ở người già là một trong những vấn đề phổ biến, ảnh...

Hướng dẫn: 7 cách cải thiện giấc ngủ giúp nâng cao chất lượng sống

Giấc ngủ đóng vai trò thiết yếu trong việc duy trì sức khỏe toàn diện....

Lý do khiến người già mất ngủ và cách cải thiện

Lão hóa gắn liền với nhiều vấn đề về sức khỏe, trong đó có mất...

Nguyên nhân gây bệnh mất ngủ ở nam giới

Mất ngủ ở nam giới ngày càng phổ biến, có thể xuất phát từ nhiều...

Vì sao thường xuyên mất ngủ gây tụt huyết áp?

Mất ngủ gây tụt huyết áp là một hiện tượng sức khỏe quan trọng mà...

Hướng dẫn cách pha tim sen trị mất ngủ

Mất ngủ là một vấn đề phổ biến ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất...

Bị mất ngủ đường huyết có tăng không?

Mất ngủ đường huyết có tăng không là một câu hỏi thường gặp trong bối...