Cảm giác cơ thể mệt mỏi lúc nóng lúc lạnh là triệu chứng khá phổ biến, đặc biệt ở những người trung niên hoặc phụ nữ bước vào giai đoạn tiền mãn kinh. Tuy nhiên, điều này không chỉ do thời kỳ này gây ra, mà còn liên quan đến rất nhiều nguyên nhân bên trong cơ thể.
Vậy, cơ thể lúc nóng lúc lạnh, hay mệt mỏi nóng bừng trong người là bệnh gì? Liệu đây có phải là biểu hiện của rối loạn nội tiết tố hay không? Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về vấn đề này và cách khắc phục hiệu quả.
Cơ thể mệt mỏi lúc nóng lúc lạnh là dấu hiệu của bệnh gì?
Hiện tượng cơ thể lúc nóng lúc lạnh có thể liên quan đến nhiều nguyên nhân khác nhau, gồm:
- Rối loạn nội tiết tố: Hormone đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa nhiệt độ cơ thể. Sự suy giảm hoặc rối loạn hormone có thể khiến bạn thấy nóng lạnh bất thường.
- Bệnh tuyến giáp: Cường giáp khiến cơ thể đổ mồ hôi và nóng bừng, trong khi suy giáp gây đau nhức, cảm giác lạnh dữ dội.
- Căng thẳng và lo âu: Stress có thể gây rối loạn hệ thần kinh tự động, ảnh hưởng đến cách cơ thể điều hòa nhiệt độ.
- Thiếu máu hoặc rối loạn tuần hoàn: Khi không cung cấp đủ oxy cho các bộ phận, cơ thể dễ dàng có biểu hiện lạnh run.
- Bệnh nhiễm trùng: Sốt siêu vi, nhiễm trùng đường hô hấp hay nhiễm khuẩn nặng cũng có thể là nguyên nhân.
Vì sao cơ thể nóng lạnh bất thường ở tuổi trung niên là dấu hiệu của rối loạn nội tiết tố?
Hiện tượng hay mệt mỏi nóng bừng trong người hoặc nóng lạnh bất thường ở tuổi trung niên (thường sau 40 trở đi) thường liên quan đến rối loạn nội tiết tố do những thay đổi tự nhiên trong cơ thể. Nguyên nhân:
Suy giảm hormone kiểm soát nhiệt độ
- Ở phụ nữ, estrogen suy giảm trong giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh làm rối loạn trung tâm điều hòa nhiệt ở não, gây ra hiện tượng bốc hỏa và lạnh run.
- Ở nam giới, testosterone giảm có thể ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất, khiến cơ thể khó duy trì nhiệt độ ổn định.
Ảnh hưởng đến hệ thần kinh tự chủ
Hệ thần kinh tự chủ (điều khiển chức năng tự động như đổ mồ hôi, giãn mạch máu) có thể bị rối loạn do mất cân bằng hormone, dẫn đến cảm giác nóng bừng hoặc lạnh bất thường.
Chuyển hóa năng lượng thay đổi
Rối loạn nội tiết tố ảnh hưởng đến khả năng chuyển hóa năng lượng và lưu thông máu, khiến cơ thể phản ứng quá mức với nhiệt độ bên ngoài
Cách khắc phục tình trạng cơ thể mệt mỏi lúc nóng lúc lạnh
Trẻ hóa nội tiết tố bằng thuốc và dưỡng chất
- Liệu pháp hormon thay thế (HRT) cho phụ nữ tiền mãn kinh.
- Bổ sung dưỡng chất như omega-3, vitamin D, canxi để hỗ trợ điều hòa nội tiết.
- Sử dụng thảo dược như nhân sâm, mầm đậu nành để cải thiện cân bằng hormone tự nhiên.
Chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý
- Ăn uống lành mạnh: Bổ sung thực phẩm giàu protein, rau xanh, giảm đồ uống có cồn và caffeine.
- Tập thể dục đều đặn: Yoga, thiền hoặc các bài tập nhẹ giúp ổn định hormone.
- Giữ tinh thần thoải mái: Ngủ đủ giấc, hạn chế căng thẳng để tránh ảnh hưởng tiêu cực đến nội tiết tố.
Điều trị y khoa khi cần thiết
- Nếu triệu chứng kéo dài, nên đi khám bác sĩ để kiểm tra tuyến giáp, hormone hoặc các vấn đề sức khỏe khác.
- Sử dụng thuốc theo chỉ định nếu có bệnh lý liên quan.
Cơ thể hay mệt mỏi nóng bừng trong người, hoặc lúc nóng lúc lạnh không theo quy luật hoặc kèm với các dấu hiệu đặc trưng nào khác có thể là dấu hiệu của nhiều vấn đề sức khỏe, trong đó rối loạn nội tiết tố là một nguyên nhân phổ biến, đặc biệt ở tuổi trung niên. Việc duy trì lối sống lành mạnh, kết hợp với các biện pháp hỗ trợ nội tiết sẽ giúp cải thiện tình trạng này hiệu quả. Nếu triệu chứng kéo dài, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để có hướng điều trị phù hợp.
Phòng khám Drip Hydration cung cấp các dịch vụ khám, đánh giá và chẩn đoán các vấn đề liên quan đến rối loạn nội tiết, đồng thời cung cấp giải pháp truyền N.A.D 360 (N.A.D: Never Age with Drip Hydration) giúp tăng cường hàm lượng nội tiết tố trong cơ thể, giảm mệt mỏi, mất ngủ và tăng năng lượng hiệu quả. Liên hệ với Drip Hydration để đặt hẹn và tư vấn chuyên sâu về giải pháp N.A.D 360.
Tài liệu tham khảo:
- https://www.healthline.com/health/cold-flashes#cold-flashes-and-menopause
- https://health.osu.edu/health/skin-and-body/why-you-are-hot-or-cold
- https://www.northwell.edu/obstetrics-and-gynecology/fertility/expert-insights/11-unexpected-signs-of-hormonal-imbalance
- https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/introduction-to-menopause
Đọc thêm:
THÔNG TIN KHÁCH HÀNG
Bài viết của: Biên tập viên Drip Hydration
