Hội chứng ống cổ tay là một tình trạng bệnh lý vùng cổ tay phổ biến hiện nay gây ra nhiều ảnh hưởng đến khả năng làm việc, sinh hoạt và đời sống của người bệnh. Bệnh có thể đáp ứng điều trị tốt nếu điều trị kịp thời. Cùng tìm hiểu các cách chữa hội chứng cổ tay qua bài viết sau đây.
1. Các cách chữa hội chứng cổ tay
Hội chứng cổ tay là tình trạng chèn ép dây thần kinh giữa chạy trong ống cổ tay, gây nhiều triệu chứng khó chịu cho người bệnh như tê bì, châm chích, đau nhức, mất vận động hoặc teo cơ. Vậy hội chứng cổ tay và cách chữa trị của nó như thế nào? Bạn nên điều trị hội chứng ống cổ tay càng sớm càng tốt sau khi các triệu chứng bắt đầu. Trong giai đoạn đầu, những điều đơn giản sau đây mà bạn có thể tự làm có thể giúp các triệu chứng biến mất bao gồm:
- Nghỉ giải lao thường xuyên hơn để tay được nghỉ ngơi.
- Không nên thực hiện các hoạt động khiến triệu chứng trở nên trầm trọng hơn.
- Để giảm sưng vùng cổ tay, bạn có thể chườm lạnh.
- Thực hiện các bài tập hội chứng cổ tay. Các bài tập hội chứng cổ tay khá đơn giản, dễ thực hiện và không tốn nhiều thời gian. Các bài tập này chủ yếu vận động vùng cổ tay và bàn tay giúp giảm chèn ép dây thần kinh giữa và cải thiện các triệu chứng.
Khi các triệu chứng hội chứng cổ tay xuất hiện thường xuyên, gây khó chịu và không thuyên giảm với các phương pháp kể trên thì việc can thiệp bằng thuốc hay phẫu thuật là điều cần thiết. Hội chứng cổ tay và cách chữa trị của nó bao gồm phương pháp không phẫu thuật và phương pháp phẫu thuật.
1.1 Liệu pháp không phẫu thuật
Nếu tình trạng hội chứng ống cổ tay được chẩn đoán sớm, các phương pháp không phẫu thuật có thể giúp cải thiện hội chứng ống cổ tay. Các phương pháp này bao gồm:
- Nẹp cổ tay. Nẹp giữ cổ tay cố định khi bạn ngủ có thể giúp làm giảm các triệu chứng ngứa ran và tê vào ban đêm. Mặc dù bạn chỉ đeo nẹp vào ban đêm, nhưng nó cũng có thể giúp ngăn ngừa các triệu chứng vào ban ngày. Nếu bạn đang mắc hội chứng ống cổ tay nhưng lại đang mang thai thì nẹp vào ban đêm có thể là một lựa chọn tốt vì nó không liên quan đến việc sử dụng bất kỳ loại thuốc nào vào cơ thể của bạn để đạt hiệu quả điều trị.
- Thuốc chống viêm không steroid (NSAID). NSAID chẳng hạn như ibuprofen (Advil, Motrin IB, các loại khác), có thể giúp giảm đau do hội chứng ống cổ tay trong thời gian ngắn.
- Sử dụng corticosteroid cũng là một trong các cách chữa hội chứng cổ tay. Các bác sĩ điều trị cho bạn có thể tiêm thuốc corticosteroid như cortisone vào ống cổ tay để giảm đau. Đôi khi siêu âm được sử dụng để hướng dẫn các mũi tiêm này. Corticosteroid làm giảm viêm và sưng, giúp giảm áp lực lên dây thần kinh giữa. Corticosteroid đường uống không được coi là hiệu quả bằng tiêm corticosteroid trong điều trị hội chứng ống cổ tay.
Nẹp và các phương pháp điều trị bảo tồn khác có nhiều khả năng giúp ích nếu bạn chỉ có các triệu chứng nhẹ đến trung bình và xuất hiện rồi biến mất trong vòng chưa đầy 10 tháng.
1.2 Phương pháp phẫu thuật hội chứng cổ tay
Phẫu thuật hội chứng cổ tay có thể phù hợp nếu các triệu chứng nghiêm trọng hoặc không đáp ứng với các phương pháp điều trị khác. Mục đích của phẫu thuật hội chứng cổ tay là giảm áp lực bằng cách cắt dây chằng chèn ép dây thần kinh giữa. Có ba kỹ thuật khác nhau được sử dụng trong phẫu thuật ống cổ tay:
- Phẫu thuật nội soi. Bác sĩ phẫu thuật sử dụng một thiết bị giống như kính thiên văn có gắn một camera nhỏ gọi là nội soi. Thiết bị này cho phép bác sĩ phẫu thuật nhìn vào bên trong ống cổ tay. Bác sĩ phẫu thuật cắt dây chằng qua một hoặc hai vết rạch nhỏ ở bàn tay hoặc cổ tay. So với phẫu thuật mở thì phẫu thuật nội soi có thể ít đau sau phẫu thuật hơn trong vài ngày hoặc vài tuần đầu.
- Phẫu thuật mở. Bác sĩ phẫu thuật sẽ rạch một đường, còn gọi là rạch, ở lòng bàn tay trên ống cổ tay và cắt qua dây chằng để giải phóng dây thần kinh.
- Phẫu thuật hội chứng cổ tay dưới sự hướng dẫn của siêu âm. Phẫu thuật này tương tự như phẫu thuật nội soi, nhưng bác sĩ phẫu thuật sử dụng siêu âm để quan sát dây thần kinh, gân, động mạch và dây chằng. Sau đó, bác sĩ phẫu thuật cắt dây chằng bằng một con dao nhỏ hoặc bằng một sợi dây bện luồn vào cổ tay qua một cây kim.
Bạn cần tìm hiểu các rủi ro và lợi ích của từng kỹ thuật với bác sĩ phẫu thuật của bạn trước khi phẫu thuật hội chứng cổ tay. Các rủi ro phẫu thuật có thể bao gồm:
- Giải phóng dây chằng không hoàn toàn.
- Nhiễm trùng vết thương.
- Sự hình thành sẹo.
- Chấn thương thần kinh hoặc mạch máu.
Trong quá trình chữa lành sau phẫu thuật, các mô dây chằng dần dần phát triển trở lại với nhau trong khi vẫn tạo ra nhiều không gian hơn cho dây thần kinh. Quá trình chữa lành bên trong này thường mất vài tháng, nhưng da sẽ lành trong vài tuần.
Bác sĩ phẫu thuật của bạn có thể sẽ khuyên bạn sử dụng tay sau khi dây chằng đã lành. Từ từ tập lại để sử dụng hoàn toàn bàn tay và không sử dụng các chuyển động tay mạnh hoặc các vị trí cổ tay quá mức.
Đau nhức hoặc yếu cơ có thể mất từ vài tuần đến vài tháng để giải quyết sau phẫu thuật hội chứng cổ tay. Nếu các triệu chứng của bạn rất nghiêm trọng, chúng có thể không biến mất hoàn toàn sau phẫu thuật.
2. Có thể chữa hội chứng cổ tay khỏi hoàn toàn không?
Hội chứng ống cổ tay có thể khỏi hoàn toàn nếu bạn phát hiện sớm và điều trị kịp thời. Bệnh đáp ứng với điều trị tốt trong thời gian đầu. Ngược lại, bệnh có thể gây tổn thương kéo dài và biến chứng lên dây thần kinh giữa làm ảnh hưởng tới khả năng vận động, lao động và sinh hoạt của người bệnh.
Hội chứng ống cổ tay có thể tự khỏi, đặc biệt là nếu bạn nghỉ ngơi hoặc tránh các chuyển động lặp đi lặp lại bằng cổ tay trong một thời gian. Nhưng khả năng cao hơn là hội chứng ống cổ tay sẽ không lành trừ khi bác sĩ chẩn đoán và điều trị. Vì vậy, bạn cần đi khám và can thiệp điều trị sớm khi phát hiện các triệu chứng nghi ngờ hội chứng ống cổ tay.
3. Bệnh này có dễ tái phát không? Cách nào phòng ngừa tái phát?
Hội chứng ống cổ tay và cách chữa trị của nó vào giai đoạn sớm của bệnh có thể giúp bạn hồi phục hoàn toàn. Tuy nhiên, bệnh vẫn dễ tái phát nếu bạn vẫn sử dụng cổ tay thường xuyên và quá mức. Vì vậy, việc phòng ngừa tái phát hội chứng cổ tay là điều cần thiết. Dưới đây là các cách phòng ngừa tái phát bạn có thể thực hiện bao gồm:
- Giảm thiểu các chuyển động tay lặp đi lặp lại và nghỉ giải lao thường xuyên.
- Thay đổi giữa các hoạt động hoặc nhiệm vụ để giảm bớt áp lực lên tay và cổ tay.
- Hạn chế cong gập cổ tay, hãy thường xuyên giữ cổ tay thẳng hoặc ở vị trí trung tính.
- Tránh cầm một vật theo cùng một cách trong thời gian dài.
- Nếu bạn làm việc trong văn phòng, hãy điều chỉnh bàn làm việc, ghế và bàn phím sao cho cẳng tay của bạn ngang bằng với bề mặt làm việc.
- Đeo nẹp vào ban đêm để giữ cổ tay thẳng khi ngủ.
- Thực hiện các bài tập hội chứng cổ tay chẳng hạn như xoay cổ tay và duỗi lòng bàn tay và các ngón tay.
- Thừa cân hoặc béo phì là các yếu tố nguy cơ có thể làm tăng khả năng mắc hội chứng ống cổ tay của bạn. Vì vậy, hãy giảm cân nếu bạn đang bị thừa cân hoặc béo phì.
Bên cạnh việc điều trị kịp thời khi có các triệu chứng nghi ngờ dấu hiệu hội chứng cổ tay và phòng ngừa tái phát, việc bảo vệ và cải thiện hoạt động của các tế bào thần kinh cũng có thể giúp ích cho bạn. Trong đó liệu pháp Drip IV Laser là một phương pháp bạn có thể tham khảo. Red IV Laser Therapy giúp trẻ hóa tế bào thần kinh, giúp hệ thần kinh hoạt động tốt hơn. Điều này có thể có lợi cho hoạt động của thần kinh giữa trong ống cổ tay của bạn.
Trong cơ thể chúng ta, có các “nhà máy” nhỏ gọi là ty thể nằm sâu bên trong từng tế bào. Những ty thể này giống như những động cơ giúp tế bào hoạt động. Ty thể hấp thụ ánh sáng đỏ để giúp tế bào trong cơ thể hoạt động tốt hơn. Công nghệ Red IV Laser với tia laser đỏ thông qua đường tĩnh mạch để đi vào tế bào trong cơ thể giúp tế bào hoạt động hiệu quả hơn (trong đó có tế bào thần kinh), giúp máu lưu thông tốt hơn và cung cấp nhiều oxy hơn đến các mô. Ánh sáng đỏ cũng giúp giảm viêm và giảm stress, oxy hóa, giống như việc giảm áp lực và bảo vệ tế bào khỏi bị tổn thương. Điều này giúp tế bào khỏe mạnh hơn và ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe.
Hội chứng ống cổ tay gây nhiều triệu chứng khó chịu và ảnh hưởng đến khả năng làm việc, đời sống sinh hoạt của người bệnh. Vì vậy, việc phát hiện sớm và thực hiện các cách chữa hội chứng cổ tay kịp thời là điều cần thiết để điều trị và phòng ngừa tái phát hội chứng cổ tay.
Tài liệu tham khảo: mayoclinic.org, my.clevelandclinic.org, healthline.com, niams.nih.gov
Bài viết của: Trần Thị Thuý Hiếu