Kẽm uống lúc nào để cơ thể hấp thu tốt nhất?

Kẽm là vi chất thiết yếu cho miễn dịch, da và tóc. Nhưng bạn đang...

Lợi ích của liệu pháp Ketamine đường tĩnh mạch (IV): Giảm nhanh các vấn đề sức khỏe tâm thần và cơn đau

Tại Mỹ, một lựa chọn đang ngày càng được chú ý giúp giảm nhanh các...

Vitamin D là gì? Những vai trò quan trọng tới cơ thể

Bạn có biết Vitamin D là gì và tại sao nó lại quan trọng đến...

Vitamin E có lợi ích gì đối với cơ thể? Khi nào cần bổ sung?

Vitamin E không chỉ là một dưỡng chất quan trọng cho làn da mịn màng,...

Vitamin B6 có tác dụng gì? Vai trò quan trọng với hệ thần kinh và chuyển hóa

Vitamin B6 là một vitamin thiết yếu tham gia vào nhiều phản ứng trong cơ...

Vitamin B12 là chất gì? 6 lợi ích vàng cho sức khỏe

Vitamin B12 là chất gì? Đây là một loại vitamin tan trong nước, đóng vai...

EPA là gì? Hướng dẫn bổ sung hiệu quả và an toàn

EPA (eicosapentaenoic acid) là một axit béo omega-3 thiết yếu, đóng vai trò then chốt...

Nên uống DHA lúc nào để tăng cường trí não hiệu quả nhất?

Thời điểm bổ sung DHA ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu quả hấp thụ và...

Vì sao axit béo Omega-3 quan trọng cho não bộ và tim mạch?

Axit béo Omega-3 là nhóm chất béo lành mạnh đóng vai trò quan trọng trong...

Neuroplasticity là gì? Giải mã khả năng tự đổi mới của não

Não bộ của con người không phải tĩnh tại mà luôn linh hoạt, sẵn sàng...

Uống gì tốt cho não? 6 thức uống giúp cải thiện sức khỏe não bộ

Những loại nước uống giàu omega-3, các loại trà thảo mộc, nước ép trái cây...

Top 6 bài tập cho não bộ giúp tăng trí nhớ và tập trung

Các hoạt động kích thích trí não không chỉ giúp cải thiện tư duy, giảm...