Đột quỵ từng được xem là “căn bệnh của tuổi già”, nhưng các nghiên cứu y khoa mới nhất cho thấy điều ngược lại: người trẻ đang ngày càng trở thành nạn nhân của đột quỵ, thậm chí ở độ tuổi từ 15 – 39. Đáng lo ngại, nhiều ca bệnh xảy ra ở những người không có tiền sử bệnh lý rõ ràng, khiến đột quỵ trở thành mối đe dọa thầm lặng của lối sống hiện đại.
Đột quỵ trẻ hóa: Vấn đề toàn cầu được chứng minh bằng số liệu khoa học
Theo nghiên cứu “Global, regional, and national burden and trends of stroke among youths and young adults aged 15 – 39 years” công bố năm 2025 trên National Institutes of Health, tỷ lệ đột quỵ ở nhóm tuổi 15 – 39 đã tăng lên 36% tương đương với 8,72 triệu người, với 204 quốc gia. Nghiên cứu này cho thấy xu hướng trẻ hóa đột quỵ không còn mang tính khu vực, mà đã trở thành vấn đề y tế toàn cầu.
Theo Hội Đột quỵ Thế giới (World Stroke Organization, 2022), mỗi năm thế giới có hơn 12,2 triệu ca đột quỵ mới, với hơn 16% xảy ra ở người trẻ từ 15 – 49 tuổi, và khoảng 6,5 triệu ca tử vong, trong đó hơn 6% là người trẻ.
Việt Nam ghi nhận khoảng 200.000 ca đột quỵ mỗi năm
Dẫn thông tin được đưa ra tại Hội nghị Đột quỵ Quốc tế năm 2025 cho thấy, Việt Nam ghi nhận khoảng 200.000 ca đột quỵ mỗi năm, trong đó chỉ khoảng 33% bệnh nhân được đưa đến bệnh viện trong 6 giờ đầu – “thời gian vàng” quyết định khả năng sống sót và phục hồi.
Theo thống kê của Trung tâm Đột quỵ – Bệnh viện Bạch Mai (công bố tháng 12/2024), bệnh nhân dưới 45 tuổi chiếm khoảng 15% tổng số ca điều trị, và tỷ lệ đột quỵ ở người trẻ tuổi tăng trung bình 2% mỗi năm, hiện chiếm gần 1/3 tổng số ca đột quỵ.
Các chuyên gia thần kinh cho biết, đột quỵ xảy ra dưới hai dạng chính:
- Nhồi máu não (khoảng 76 – 80%)
- Xuất huyết não (20 – 24%)
Tại Việt Nam, tỷ lệ xuất huyết não cao hơn so với nhiều quốc gia phát triển, đặc biệt ở người trẻ.
Theo PGS.TS Mai Duy Tôn – Giám đốc Trung tâm Đột quỵ, Bệnh viện Bạch Mai, 78% trường hợp đột quỵ có liên quan đến tăng huyết áp. Đáng chú ý, ở nhóm bệnh nhân trẻ, tỷ lệ xuất huyết não có thể lên tới 46%, cao hơn đáng kể so với người lớn tuổi.
Bên cạnh đó, các dị dạng mạch máu não bẩm sinh – vốn tiến triển âm thầm, không triệu chứng – là nguyên nhân hàng đầu gây đột quỵ xuất huyết ở người trẻ, chỉ được phát hiện khi đã xảy ra biến chứng nặng.
Đột quỵ ở người trẻ có xu hướng ngày càng tăng
Lối sống hiện đại: “Cò kích” khiến đột quỵ trẻ hóa
Theo các bác sĩ đầu ngành, lối sống thiếu lành mạnh đang góp phần thúc đẩy quá trình trẻ hóa đột quỵ:
- Ăn nhiều muối, chất béo bão hòa, thực phẩm chế biến sẵn
- Ít vận động, ngồi lâu kèm căng thẳng kéo dài làm gia tăng nguy cơ rối loạn tim mạch.
- Thuốc lá và rượu bia là những yếu tố làm tổn thương mạch máu và thúc đẩy đột quỵ sớm.
- Rối loạn chuyển hóa: tăng huyết áp, mỡ máu, đái tháo đường xuất hiện sớm
Đặc biệt, thuốc lá chứa hơn 7.000 chất độc hóa học. Các nghiên cứu cho thấy khoảng 50% bệnh nhân đột quỵ trẻ tuổi có tiền sử hút thuốc, làm tăng nguy cơ tổn thương mạch máu não và vỡ mạch.
Đột quỵ âm thầm tấn công người trẻ trong cuộc sống hiện đại
Đột quỵ không báo trước: Cảnh báo từ các chuyên gia
BSCKII Nguyễn Thị Phương Nga – Trưởng khoa Nội Thần kinh, Bệnh viện Thống Nhất khẳng định “Đột quỵ không chọn thời điểm, không riêng sáng sớm hay ban đêm. Nguy hiểm nhất là sự thay đổi nhiệt độ đột ngột ở người có yếu tố nguy cơ.”
Các chuyên gia nhấn mạnh nguyên tắc FAST để nhận biết sớm đột quỵ:
- F (Face): Méo miệng
- A (Arm): Yếu, liệt tay chân
- S (Speech): Nói khó, nói ngọng
- T (Time): Thời gian là yếu tố sống còn nên cần gọi cấp cứu ngay khi phát hiện đột quỵ
Việc tự ý dùng thuốc “tan cục máu đông”, uống nước chanh liều cao hay các phương pháp truyền miệng không có cơ sở khoa học có thể khiến bệnh nhân mất cơ hội sống.
Chủ động kiểm soát sức khỏe là cách bảo vệ người trẻ trước nguy cơ đột quỵ
Phòng ngừa từ sớm: Lối sống khoa học và chăm sóc sức khỏe chủ động
Theo TS. Nguyễn Đức Anh – chuyên khoa Ngoại Thần kinh, nguy cơ đột quỵ ở người trẻ tuổi hoàn toàn có thể giảm thiểu nếu:
- Theo dõi và kiểm soát định kỳ huyết áp, đường huyết và mỡ máu.
- Giảm muối trong khẩu phần ăn, tăng cường rau xanh, trái cây và ngũ cốc nguyên hạt.
- Duy trì vận động thể chất tối thiểu 150 phút mỗi tuần.
- Đảm bảo thời gian nghỉ ngơi hợp lý và kiểm soát căng thẳng và cân bằng áp lực tâm lý.
- Hạn chế thuốc lá và rượu bia để bảo vệ sức khỏe mạch máu.
Bên cạnh đó, trong bối cảnh áp lực công việc, ô nhiễm và thiếu hụt vi chất ngày càng phổ biến, chăm sóc sức khỏe chủ động từ bên trong đang trở thành xu hướng y học hiện đại, giúp tăng năng lượng, sức bền, sức đề kháng và hệ miễn dịch.
Giải pháp chăm sóc sức khỏe chủ động, phòng bệnh trước khi bị bệnh
Thay vì chờ đến khi bệnh xuất hiện, các liệu trình tại Drip Hydration hướng tới phòng ngừa sớm, giúp cơ thể duy trì năng lượng ổn định, tăng sức bền sinh học và khả năng thích nghi trước các yếu tố nguy cơ bệnh lý mạn tính – trong đó có các bệnh tim mạch và đột quỵ.
Một trong những hướng tiếp cận nổi bật của Drip Hydration là bổ sung vitamin, khoáng chất và vi chất thiết yếu thông qua các phác đồ cá nhân hóa, giúp cơ thể nhanh chóng đạt được nồng độ dưỡng chất cần thiết để kích hoạt các quá trình sinh học quan trọng.
Khi chuyển hóa được tối ưu, cơ thể không chỉ duy trì trạng thái tỉnh táo, dẻo dai mà còn nâng cao sức đề kháng, ổn định hệ miễn dịch và cải thiện chức năng mạch máu. Đây được xem là yếu tố then chốt trong việc giảm thiểu các rối loạn chuyển hóa như tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu, đề kháng insulin – những nền tảng nguy cơ hàng đầu dẫn đến bệnh tim mạch và đột quỵ.
Bên cạnh đó các chuyên gia cho rằng, việc duy trì năng lượng ổn định và giảm stress oxy hóa giúp hệ tim mạch hoạt động hiệu quả hơn, hạn chế tổn thương thành mạch và giảm nguy cơ hình thành huyết khối.
Chính vì vậy, chăm sóc sức khỏe chủ động thông qua bổ sung dưỡng chất đúng cách không chỉ mang ý nghĩa nâng cao chất lượng sống, mà còn đóng vai trò quan trọng trong phòng ngừa sớm bệnh tật.
Nguồn tham khảo:
- https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11938946/
- https://www.google.com/url?q=https://www.world-stroke.org/assets/downloads/WSO_Global_Stroke_Fact_Sheet.pdf&sa=D&source=docs&ust=1767002733894070&usg=AOvVaw2tm1uK9VvR9V4RS_04ATgu
- https://www.google.com/url?q=https://bachmai.gov.vn/bai-viet/hoi-nghi-dot-quy-quoc-te-2025-ky-nguyen-so-trong-dot-quy-nao-tu-quan-ly-toan-dien-toi-ca-the-hoa
Bài viết của: Biên tập viên Drip Hydration
