Virus cúm A tồn tại bao lâu trong không khí?

Virus cúm A là một trong những tác nhân chính gây ra các đợt dịch cúm mùa hàng năm. Khả năng lây lan nhanh chóng và biến đổi liên tục của virus này đặt ra nhiều thách thức cho y tế cộng đồng. Hiểu rõ về thời gian virus cúm A tồn tại bao lâu trong không khí và các con đường lây truyền là yếu tố quan trọng giúp phòng ngừa hiệu quả.

Virus cúm A tồn tại bao lâu trong không khí tùy thuộc vào các điều kiện nhiệt độ, độ ẩm, thông gió. Các nghiên cứu cho thấy virus cúm A có thể sống sót trong không khí từ vài phút đến vài giờ. Các triệu chứng cúm xuất hiện 1-4 ngày sau khi phơi nhiễm. Hầu hết mọi người bị bệnh trong 1 tuần, nhưng các triệu chứng có thể kéo dài đến 2 tuần.

1. Virus cúm A lây qua đường nào?

Virus cúm A chủ yếu lây truyền qua các con đường sau:

• Giọt bắn trong không khí: Khi người nhiễm bệnh ho, hắt hơi hoặc nói chuyện, các giọt bắn chứa virus được phát tán vào không khí. Người khác có thể nhiễm bệnh khi hít phải những giọt bắn này.
• Tiếp xúc trực tiếp: Chạm vào người nhiễm bệnh hoặc các bề mặt, đồ vật có chứa virus, sau đó đưa tay lên mắt, mũi, miệng.
• Môi trường kín, đông người: Những nơi như phòng họp, lớp học, phương tiện công cộng có nguy cơ lây nhiễm cao do không gian hạn chế và thông gió kém.

2. Virus cúm A tồn tại bao lâu trong không khí?

Thời gian virus cúm A tồn tại bao lâu trong không khí phụ thuộc vào nhiều yếu tố như độ ẩm, nhiệt độ và thông gió. Theo các nghiên cứu khoa học đã được công bố, virus cúm A có thể sống sót trong không khí từ vài phút đến vài giờ. Điều này có nghĩa là trong môi trường kín và ít thông gió, nguy cơ lây nhiễm có thể cao hơn do virus tồn tại lâu hơn trong không khí. Cụ thể:

2.1. Ảnh hưởng của nhiệt độ tới thời gian tồn tại của virus cúm A trong không khí

Nhiệt độ thấp (≤10°C, mùa đông, khí hậu lạnh):

• Virus cúm A có khả năng tồn tại lâu hơn ở nhiệt độ thấp.
• Các nghiên cứu chỉ ra rằng virus cúm có thể sống vài giờ đến vài ngày trên bề mặt và trong không khí khi nhiệt độ thấp.
• Nguyên nhân: Ở nhiệt độ lạnh, lớp vỏ lipid của virus ổn định hơn, giúp nó tồn tại lâu hơn.

Nhiệt độ trung bình (10°C – 25°C, khí hậu ôn hòa):

• Thời gian tồn tại của virus cúm A trong không khí giảm dần khi nhiệt độ tăng.
• Ở nhiệt độ này, virus có thể tồn tại từ vài phút đến vài giờ trong không khí.

Nhiệt độ cao (>30°C, mùa hè, khí hậu nóng ẩm):

• Virus cúm A bị suy yếu và phân hủy nhanh hơn.
• Các nghiên cứu cho thấy khi nhiệt độ lên cao, đặc biệt trên 30°C, lớp vỏ bảo vệ virus dễ bị phá hủy hơn, dẫn đến giảm khả năng lây nhiễm.

2.2. Ảnh hưởng của độ ẩm tới thời gian tồn tại của virus cúm A trong không khí

Độ ẩm thấp (<40%, không khí khô, mùa đông):

• Virus cúm A có thể tồn tại lâu hơn và lây lan dễ dàng hơn trong không khí khô.
• Khi không khí khô, các giọt bắn chứa virus bốc hơi nhanh, để lại các hạt nhỏ (aerosol) có thể lơ lửng trong không khí từ vài giờ đến vài ngày, làm tăng nguy cơ lây nhiễm.

Độ ẩm trung bình (40%-60%):

• Đây là mức độ ẩm lý tưởng để giảm sự lây lan của virus cúm A.
• Ở mức độ ẩm này, giọt bắn chứa virus dễ dàng rơi xuống bề mặt hơn, thay vì bay lơ lửng trong không khí.

Độ ẩm cao (>60%, khí hậu ẩm, mùa hè):

• Virus cúm A có xu hướng bị suy yếu trong môi trường có độ ẩm cao.
• Khi không khí ẩm, giọt bắn có chứa virus trở nên lớn hơn và nhanh chóng rơi xuống các bề mặt, làm giảm khả năng lây lan qua đường không khí.

2.3. Ảnh hưởng của thông gió tới thời gian tồn tại của virus cúm A trong không khí

Không gian kín, ít thông gió:

• Trong môi trường kín, ít thông gió (ví dụ: phòng họp, lớp học, xe buýt, tàu điện ngầm), virus cúm A có thể tồn tại lâu hơn do không khí bị tù đọng.
• Các giọt bắn và aerosol có thể lơ lửng lâu trong không khí, làm tăng nguy cơ lây nhiễm.

Không gian mở, thông gió tốt:

• Trong môi trường thông thoáng, virus dễ bị phân tán và loãng đi, làm giảm đáng kể nguy cơ lây nhiễm.
• Các nghiên cứu cho thấy rằng hệ thống thông gió tốt có thể giảm nồng độ virus trong không khí xuống 80% chỉ trong vòng vài phút.

3. Thời gian virus cúm A tồn tại bao lâu trong không khí có ảnh hưởng thế nào đến nguy cơ lây nhiễm?

Thời gian tồn tại của virus cúm A trong không khí ảnh hưởng trực tiếp đến nguy cơ lây nhiễm. Virus tồn tại càng lâu trong không khí thì khả năng người khác hít phải và bị nhiễm bệnh càng cao. Do đó, việc duy trì khoảng cách an toàn, đeo khẩu trang và đảm bảo thông gió tốt trong không gian kín là những biện pháp quan trọng để giảm thiểu nguy cơ lây nhiễm.

4. Sốt virus cúm A và thời gian ủ bệnh bao lâu?

• Thời gian ủ bệnh: Thường từ 1 đến 3 ngày, trung bình là 2 ngày.
• Triệu chứng sốt virus cúm A: Sốt cao, đau đầu, mệt mỏi, ho, đau họng và chảy nước mũi. Những triệu chứng này thường xuất hiện đột ngột và có thể kéo dài từ 7 đến 10 ngày. Sau khoảng 5 ngày, các triệu chứng như sốt và đau nhức có thể giảm, nhưng ho và mệt mỏi có thể kéo dài hơn.

5. Cách phòng tránh virus cúm A

Hiểu rõ về thời gian tồn tại của virus cúm A trong không khí và các con đường lây truyền giúp chúng ta áp dụng các biện pháp phòng ngừa hiệu quả:

• Tiêm vắc-xin ngừa cúm: Đây là biện pháp hiệu quả nhất để phòng ngừa cúm A. Vắc-xin giúp cơ thể tạo ra kháng thể chống lại virus.
• Đeo khẩu trang giúp ngăn chặn hít phải giọt bắn chứa virus và bảo vệ người xung quanh; Hạn chế đến những nơi đông người khi có dịch bùng phát.
• Giữ vệ sinh cá nhân: Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước sạch, đặc biệt sau khi ho, hắt hơi hoặc tiếp xúc với bề mặt công cộng.
• Tập luyện, bổ sung vi chất và chế độ dinh dưỡng phù hợp tăng miễn dịch bảo vệ bản thân và cộng đồng.

Để tăng cường đề kháng và miễn dịch phòng chống cúm A, bên cạnh chế độ tập luyện, ăn uống, bạn có thể cân nhắc dùng vitamin C bởi đây là vitamin giúp tăng cường miễn dịch hiệu quả. Đặc biệt là dùng vitamin C đường truyền tĩnh mạch có thể giúp bổ sung vitamin C nhanh và hiệu quả nhất, với khả năng hấp thụ trực tiếp qua đường máu lên tới ~100%. Tại Drip Hydration hiện có các sản phẩm truyền tĩnh mạch bổ sung vitamin C và các vi chất khác giúp tăng đề kháng, nâng miễn dịch tối đa, giúp phòng tránh cúm hiệu quả.

Xem thêm:

>> Truyền vitamin C và các vi chất tăng đề kháng

>> Truyền vitamin C và các vi chất tăng cường siêu miễn dịch

Để sử dụng dịch vụ truyền vitamin C và vi chất qua đường tĩnh mạch để tăng đề kháng và miễn dịch, bạn có thể đặt hẹn trực tiếp với phòng khám Drip Hydration

Tài liệu tham khảo:

• https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/flu/expert-answers/infectious-disease/faq-20057907
• https://www.healthline.com/health/influenza/is-influenza-airborne
• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/6282993/ 
• https://www.goodrx.com/conditions/flu/is-the-flu-airborne
• https://www.health.com/condition/flu/is-the-flu-airborne
• https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7112701/

Đọc thêm:

• Cúm hoành hành đến tháng 3, cách nào ứng phó?