Phải làm sao hết nếp nhăn ở mắt?

Rất nhiều người, đặc biệt là phụ nữ rất tự ti với những nếp nhăn quanh mắt- chúng không chỉ khiến khuôn mặt trông già hơn mà còn có thể ảnh hưởng đến cảm xúc và sự tự tin của một người. May mắn thay, hiện nay có nhiều cách để giảm và ngăn ngừa sự xuất hiện của những vết nhăn quanh mắt. Vậy làm sao hết nếp nhăn ở mắt?

1. Vì sao mắt thường có nhiều nếp nhăn?

Nếp nhăn quanh mắt, thường được gọi là “vết chân chim” hoặc “đường cười”, là dấu hiệu phổ biến của sự lão hóa. Một số yếu tố góp phần vào sự phát triển của các nếp nhăn này, từ quá trình lão hóa tự nhiên đến ảnh hưởng của môi trường. Ở đây, chúng ta sẽ khám phá những lý do chính khiến nếp nhăn hình thành quanh mắt và đi sâu vào các cơ chế cơ bản.

1.1. Quá trình lão hóa tự nhiên

Khi chúng ta già đi, làn da của chúng ta trải qua nhiều thay đổi góp phần hình thành nếp nhăn:

• Mất Collagen và Elastin: Collagen và Elastin là những protein mang lại cho làn da sức mạnh và độ đàn hồi. Khi chúng ta già đi, việc sản xuất các protein này giảm đi, dẫn đến da mỏng hơn, kém đàn hồi và dễ bị nếp nhăn hơn.
• Giảm tốc độ tái tạo tế bào da: Các tế bào da trẻ sẽ tái tạo nhanh hơn. Càng lớn tuổi, tốc độ luân chuyển tế bào càng chậm lại, dẫn đến sự tích tụ các tế bào da chết trên bề mặt, khiến các nếp nhăn trở nên rõ ràng hơn.
• Giảm mỡ và săn chắc cơ: Chất béo và cơ bên dưới hỗ trợ da giảm dần theo thời gian, khiến da chảy xệ và nhăn nheo.

1.2. Chuyển động và biểu cảm trên khuôn mặt

Vùng da quanh mắt có thể chuyển động liên tục do các biểu hiện trên khuôn mặt như mỉm cười, nheo mắt và chớp mắt. 

Theo thời gian, những chuyển động lặp đi lặp lại này khiến da nhăn nheo và hình thành các đường nhăn. Vùng da quanh mắt đặc biệt nhạy cảm vì nó mỏng và nhạy cảm hơn các vùng khác trên khuôn mặt.

1.3. Phơi nắng

Bức xạ tia cực tím (UV) từ mặt trời là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây lão hóa da sớm, một quá trình được gọi là lão hóa do quang hóa. Tia UV phá vỡ các sợi collagen và đàn hồi trong da, đẩy nhanh quá trình hình thành nếp nhăn. 

Vùng da quanh mắt thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và nếu không được bảo vệ đầy đủ, vùng da này có thể phát triển nếp nhăn nhanh hơn.

1.4. Yếu tố môi trường

Một số yếu tố môi trường có thể làm trầm trọng thêm sự hình thành nếp nhăn quanh mắt:

• Ô nhiễm: Tiếp xúc với các chất ô nhiễm có thể tạo ra các gốc tự do, làm tổn thương tế bào da và đẩy nhanh quá trình lão hóa.
• Khí hậu khô: Không khí khô có thể làm da mất nước, khiến da dễ bị nhăn hơn. Vùng quanh mắt có ít tuyến dầu hơn nên dễ bị khô hơn.
• Gió và lạnh: Điều kiện thời tiết khắc nghiệt có thể làm mất đi độ ẩm tự nhiên của da, dẫn đến khô và hình thành nếp nhăn.

1.5. Lối sống không lành mạnh

Một số thói quen sinh hoạt nhất định cũng có thể góp phần vào sự phát triển của nếp nhăn quanh mắt:

• Hút thuốc: Hút thuốc làm giảm lưu lượng máu đến da và làm cạn kiệt oxy và chất dinh dưỡng. Nó cũng làm tổn thương collagen và Elastin, dẫn đến lão hóa sớm.
• Chế độ ăn uống: Một chế độ ăn thiếu chất dinh dưỡng thiết yếu, đặc biệt là chất chống oxy hóa, có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa da. Chất chống oxy hóa giúp chống lại các gốc tự do gây tổn hại tế bào da.
• Giấc ngủ: Chất lượng giấc ngủ kém hoặc ngủ không đủ giấc có thể dẫn đến lão hóa da. Trong khi ngủ, cơ thể sửa chữa và tái tạo tế bào da, thiếu ngủ có thể cản trở quá trình này.

1.6. Di truyền

Di truyền đóng một vai trò quan trọng trong cách thức và thời điểm nếp nhăn phát triển. Nếu cha mẹ và ông bà của bạn có nếp nhăn quanh mắt khi còn nhỏ, bạn cũng có thể dễ mắc phải chúng. 

Các yếu tố di truyền ảnh hưởng đến loại da, độ đàn hồi và tốc độ sản xuất và phân hủy collagen và Elastin.

Nếp nhăn quanh mắt là một phần tự nhiên của quá trình lão hóa, bị ảnh hưởng bởi sự kết hợp của các yếu tố bên trong (di truyền và lão hóa tự nhiên) và bên ngoài (môi trường và lối sống). Hiểu được những yếu tố này có thể giúp thực hiện các biện pháp phòng ngừa và áp dụng các biện pháp chăm sóc da để làm chậm quá trình hình thành các nếp nhăn này. Mặc dù không thể tránh hoàn toàn nếp nhăn nhưng việc duy trì lối sống lành mạnh, bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời và sử dụng các sản phẩm chăm sóc da phù hợp có thể làm giảm đáng kể hay xử lý nếp nhăn quanh mắt cải thiện nếp nhăn vùng mắt, giúp bạn trông trẻ trung lâu hơn.

2. Làm sao hết nếp nhăn ở mắt?

Vậy cần làm gì xử lý nếp nhăn quanh mắt hay ít nhất là cải thiện nếp nhăn vùng mắt? May mắn thay, có một số phương pháp để điều trị hoặc cải thiện những nếp nhăn này. Hướng dẫn dưới đây sẽ khám phá các phương pháp điều trị khác nhau, từ thay đổi lối sống và thói quen chăm sóc da cho đến các quy trình y tế nâng cao.

2.1. Thay đổi lối sống

Lựa chọn lối sống lành mạnh là nền tảng trong việc cải thiện nếp nhăn vùng mắt:

• Giữ đủ nước: Uống nhiều nước giúp làn da ngậm nước và dẻo dai.
• Chế độ ăn uống cân bằng: Kết hợp chế độ ăn giàu chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất. Các loại thực phẩm như trái cây, rau, quả hạch và cá có thể góp phần giúp làn da khỏe mạnh hơn.
• Tránh hút thuốc: Hút thuốc làm tăng tốc độ lão hóa bằng cách phá vỡ collagen và làm co mạch máu, làm giảm khả năng cung cấp chất dinh dưỡng cho da.
• Hạn chế uống rượu: Rượu làm da mất nước và có thể làm trầm trọng thêm nếp nhăn theo thời gian.
• Giấc ngủ chất lượng: Đảm bảo bạn ngủ đủ 7-9 giờ mỗi đêm. Trong khi ngủ, cơ thể sửa chữa và tái tạo tế bào da.

2.2. Cải thiện quy trình chăm sóc da

Một thói quen chăm sóc da phù hợp và hiệu quả là rất quan trọng trong việc cải thiện nếp nhăn vùng mắt:

• Làm sạch nhẹ nhàng: Sử dụng chất tẩy rửa nhẹ để loại bỏ tạp chất mà không làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da.
• Dưỡng ẩm: Thoa kem hoặc serum dưỡng ẩm vùng mắt có chứa các thành phần như axit hyaluronic, peptide và ceramides.
• Kem chống nắng: Bảo vệ vùng da mỏng manh quanh mắt bằng cách thoa kem chống nắng phổ rộng với ít nhất SPF 30 hàng ngày. Kính râm cũng có thể cung cấp sự bảo vệ bổ sung.
• Retinoids: Sản phẩm có chứa retinoids (dẫn xuất vitamin A) có thể kích thích sản xuất collagen và cải thiện kết cấu da. Bắt đầu với nồng độ thấp hơn để giảm thiểu kích ứng.
• Chất chống oxy hóa: Sử dụng các sản phẩm có chất chống oxy hóa như vitamin C và E để chống lại tổn thương gốc tự do và cải thiện độ đàn hồi của da.
• Peptide: Kem mắt có chứa peptide có thể giúp tăng cường sản xuất collagen và giảm sự xuất hiện của nếp nhăn.

2.3. Phương pháp điều trị không xâm lấn

Một số phương pháp điều trị không xâm lấn có thể cải thiện nếp nhăn vùng mắt một cách hiệu quả:

• Lột da hóa học: Lột da hóa học loại bỏ lớp da bên ngoài, thúc đẩy sự phát triển của làn da mới, mịn màng hơn. Chúng có thể khác nhau về cường độ và cần được thực hiện bởi chuyên gia.
• Microdermabrasion: Quy trình này giúp tẩy tế bào chết cho da, loại bỏ tế bào da chết và thúc đẩy sự phát triển của tế bào mới.
• Lăn kim vi điểm: Kỹ thuật này sử dụng những chiếc kim siêu nhỏ tạo ra những vết thương vi mô trên da, kích thích sản xuất collagen và cải thiện kết cấu da.
• Trị liệu bằng laser: Laser phân đoạn và các liệu pháp dựa trên ánh sáng khác có thể thúc đẩy sản xuất collagen và giảm sự xuất hiện của nếp nhăn. Những phương pháp điều trị này nên được thực hiện bởi bác sĩ da liễu.
• Trị liệu bằng tần số vô tuyến (RF): Phương pháp điều trị bằng RF sử dụng năng lượng để làm nóng da và kích thích sản xuất collagen, giúp da săn chắc hơn và giảm nếp nhăn.
• Vitalis: Vitalis là giải pháp tích hợp trẻ hóa toàn năng All inclusive. Đây giải pháp giúp cải thiện các gốc rễ lão hoá từ sâu bên trong cấu trúc da và trẻ hoá thấy rõ rệt trên bề mặt da. Vitalis giúp tạo khung nâng đỡ vững chắc bằng hệ thống sợi tăng sinh collagen, kích thích tăng sinh collagen tái tạo độ đàn hồi và tăng độ săn chắc cho da. Đồng thời, phương pháp này còn giúp cân bằng độ ẩm và lượng dầu, tránh tình trạng bong tróc khi da bị khô, se khít lỗ chân lông giúp bề mặt da mịn màng hơn…

2.4. Phương pháp điều trị bằng đường tiêm

Để có kết quả ngay lập tức và đáng chú ý hơn, phương pháp điều trị bằng đường tiêm có thể mang lại hiệu quả cao:

• Botox: Tiêm độc tố Botulinum giúp thư giãn các cơ quanh mắt, làm giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn động do nét mặt gây ra. Kết quả thường kéo dài 3-6 tháng.
• Chất làm đầy da – Filler: Chất làm đầy có chứa axit hyaluronic hoặc các chất khác có thể làm đầy da và làm đầy các nếp nhăn sâu hơn. Kết quả có thể kéo dài từ vài tháng đến hơn một năm, tùy thuộc vào loại chất làm đầy được sử dụng.
• Liệu pháp huyết tương giàu tiểu cầu (PRP): PRP liên quan đến việc tiêm tiểu cầu của chính bạn vào da để kích thích sản xuất collagen và cải thiện kết cấu da.

2.5. Quy trình y tế nâng cao

Đối với những nếp nhăn nghiêm trọng hơn hoặc những người đang tìm kiếm giải pháp lâu dài có thể lựa chọn phẫu thuật:

• Phẫu thuật tạo hình mí mắt: Còn được gọi là phẫu thuật mí mắt, quy trình này sẽ loại bỏ da và mỡ thừa ở mí mắt, làm giảm nếp nhăn và chảy xệ.
• Tái tạo bề mặt da bằng laser: Quy trình này sử dụng công nghệ laser để loại bỏ các lớp da, khuyến khích sự phát triển của da mới và sản xuất collagen.
• Căng da mặt: Căng da mặt có thể giải quyết các dấu hiệu lão hóa sâu hơn, bao gồm các nếp nhăn quanh mắt, bằng cách làm săn chắc da và các mô bên dưới.

Khi xem xét các phương pháp điều trị nếp nhăn quanh mắt, điều cần thiết là phải ghi nhớ những điểm sau:

• Tham khảo ý kiến ​​​​chuyên gia: Luôn tìm kiếm lời khuyên từ bác sĩ da liễu hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe có trình độ trước khi thực hiện bất kỳ điều trị nào.
• Kiểm tra các sản phẩm chăm sóc da: Đối với các sản phẩm chăm sóc da, hãy thực hiện kiểm tra phản ứng dị ứng hoặc kích ứng trên da của bạn trước khi sử dụng.
• Chống nắng: Bất kể điều trị bằng phương pháp nào, hãy luôn bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời để duy trì kết quả và ngăn ngừa tổn thương thêm.
• Kỳ vọng thực tế: Hãy hiểu rằng mặc dù các phương pháp điều trị có thể cải thiện đáng kể sự xuất hiện của nếp nhăn nhưng có thể không loại bỏ chúng hoàn toàn.

Cải thiện nếp nhăn quanh mắt bao gồm sự kết hợp giữa lựa chọn lối sống lành mạnh, quy trình chăm sóc da hiệu quả và các phương pháp điều trị chuyên nghiệp nếu muốn. Bằng cách hiểu rõ các lựa chọn khác nhau và lợi ích của chúng, bạn có thể đưa ra quyết định sáng suốt để có được làn da mịn màng hơn, trẻ trung hơn. Luôn tham khảo ý kiến ​​​​của các bác sĩ da liễu để xác định phương pháp tốt nhất cho nhu cầu cá nhân và loại da của bạn.

Với những biện pháp đã được chia sẻ, chúng ta có thể tự tin hơn khi đối mặt với nếp nhăn quanh mắt. Hãy kiên trì thực hiện các phương pháp này và bạn sẽ thấy làn da xung quanh mắt trở nên mịn màng, tươi trẻ hơn. Chúc các bạn luôn tự tin với vẻ đẹp tự nhiên của mình!

Nguồn tham khảo: medicalnewstoday.com, healthline.com