7 loại vitamin và dưỡng chất giúp phục hồi làn da khô ráp

7 loại vitamin và dưỡng chất giúp phục hồi làn da khô ráp

Nếu bạn đang gặp phải tình trạng da khô và ngứa, không cần quá lo lắng. Có nhiều nguyên nhân tiềm ẩn gây ra tình trạng này, bao gồm dị ứng, thời tiết khắc nghiệt, hoặc thiếu nước. May mắn thay, có một số biện pháp thiết thực mà bạn có thể áp dụng để chống lại tình trạng da khô. Hãy tìm hiểu cách mà các loại vitamin có thể giúp bạn điều trị da khô thông qua bài viết dưới đây.

7 loại vitamin và dưỡng chất giúp phục hồi làn da khô ráp

7 loại vitamin và dưỡng chất giúp phục hồi làn da khô ráp bao gồm:

  • Vitamin D là một loại vitamin có thể hòa tan vào chất béo, và đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ làn da và sự phát triển của tế bào da, cũng như quản lý hệ thống miễn dịch của da.
  • Vitamin C, với vai trò là một chất chống oxy hóa, rất hữu ích trong việc bảo vệ làn da và thúc đẩy sản xuất collagen, một yếu tố quan trọng cho sức khỏe của làn da. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng da có hàm lượng vitamin C cao, vì vậy việc thiếu hụt vitamin C có thể góp phần vào tình trạng khô da và ngứa.
  • Vitamin E có thể được sử dụng để giảm tình trạng khô da và ngứa. Ngoài ra, nó còn là một chất chống oxy hóa khác giúp bảo vệ làn da tránh khỏi các tác động tiêu cực và tổn thương.
  • Collagen, chiếm khoảng 30% protein trong cơ thể, đóng vai trò quan trọng trong cấu trúc của da, khớp, cơ và tóc. Khi lão hóa, cơ thể sản xuất ít collagen hơn, nhưng việc sử dụng các chất bổ sung và thay đổi chế độ ăn uống có thể giúp tăng cường lượng collagen để cải thiện sức khỏe của da.
  • Dầu cá được biết đến với những lợi ích đối với sức khỏe của làn da, giúp giữ cho da của bạn đủ độ ẩm và giảm viêm da, bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời.
  • Kẽm là một thành phần quan trọng trong các sản phẩm chăm sóc da, với lợi ích chống viêm giúp ngăn chặn tình trạng khô da và ngứa.
  • Probiotics, hay vi khuẩn có lợi, không chỉ tốt cho sức khỏe đường ruột mà còn có lợi cho làn da của bạn. Chúng giúp ngăn chặn sự oxy hóa, cải thiện độ ẩm của da và điều chỉnh cân bằng pH của da.
Dầu cá làm giảm viêm da và bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời
Dầu cá làm giảm viêm da và bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời

2. Các yếu tố có thể gây ra da khô

Có nhiều yếu tố có thể gây ra da khô. Dưới đây là một số yếu tố rủi ro phổ biến:

  • Thường xuyên tiếp xúc với nước trong công việc.
  • Sống trong môi trường lạnh hoặc có nhiều gió.
  • Tiếp xúc với các vật liệu gây ăn mòn da bằng tay.
  • Bơi nhiều trong bể khử trùng bằng clo.
  • Đã trải qua tuổi 40.

Các triệu chứng thường gặp của da khô có thể bao gồm cảm giác ngứa ngáy, đau da, vết nứt, da nhăn nheo hoặc có kết cấu thô, lỏng lẻo, viêm da, và da bong tróc.

Liệu pháp IV tại Mỹ không chỉ là phương pháp hiệu quả nhất mà còn là cách nhanh nhất để cung cấp những gì cơ thể bạn cần. Quá trình này liên quan đến việc đưa vitamin và chất lỏng hydrat hóa trực tiếp vào máu của bạn thông qua ống thông. Điều này giúp bạn có thể trải nghiệm toàn bộ tác dụng của chúng một cách nhanh chóng mà không cần qua hệ tiêu hóa.

Tổng quát, da khô có thể gây khó chịu, nhưng có thể cải thiện nếu được phát hiện sớm. Nếu bạn đang tìm kiếm một cách nhanh chóng để phục hồi độ ẩm cho da và giảm ngứa, mẩn đỏ, hãy xem xét liệu pháp IV.

Nguồn: Driphydration.com

Đăng kí thăm khám và tư vấn bằng cách bấm số 098 250 6666 hoặc đặt hẹn Tại đây

Bài viết của: Drip Team

Xem thêm bài viết cùng tác giả

Bài viết liên quan