Khi say rượu bụng khó chịu buồn nôn nên làm gì?

Cảm giác nôn nao sau khi uống quá nhiều rượu là một tình trạng phổ biến và có thể gây khó chịu. Các triệu chứng của nó có thể khác nhau từ nhẹ đến nặng, bao gồm người mệt mỏi đau đầu khó thở buồn nôn và mất nước. Vậy khi bụng khó chịu buồn nôn nên làm gì?

1. Sự khác biệt giữa tình trạng nôn nao và ngộ độc rượu

Hiểu sự khác biệt giữa tình trạng nôn nao và ngộ độc rượu là quan trọng. Tình trạng nôn nao thường có thể được điều trị ở nhà, có hoặc không có sự hỗ trợ bằng dịch IV. Ngược lại, ngộ độc rượu thì thường cần phải được điều trị tại bệnh viện.

Triệu chứng phổ biến của tình trạng nôn nao bao gồm người mệt mỏi đau đầu khó thở buồn nôn, tăng huyết áp, cáu gắt, đau cơ, buồn nôn, nhạy cảm với ánh sáng và âm thanh, đau bụng, đổ mồ hôi, khát, chóng mặt và yếu đuối.

Còn triệu chứng của ngộ độc rượu thì bao gồm lú lẫn, thở chậm, da xanh tái, khó giữ tỉnh táo hoặc không phản ứng. Nếu bạn nhận thấy bất kỳ ai gặp phải những triệu chứng này, đừng ngần ngại gọi 911 ngay lập tức.

2. Tác động của rượu đối với cơ thể

Tác động của rượu đối với cơ thể là rất đáng lo ngại khi tiêu thụ quá mức. Rượu có thể gây ra những tổn thương nghiêm trọng đến não, tim, gan, tuyến tụy và hệ thống miễn dịch, đồng thời tăng nguy cơ mắc một số loại ung thư.

Trong tim, rượu có thể gây ra rối loạn nhịp tim, bệnh cơ tim, huyết áp cao và đột quỵ. Đối với gan, uống quá nhiều rượu có thể dẫn đến viêm gan, xơ gan, xơ hóa và hẹp gan. Tuyến tụy cũng bị ảnh hưởng, với nguy cơ cao hơn về viêm tụy do sản xuất chất độc hại.

Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Hoa Kỳ đã xác định rằng rượu là một trong những chất gây ung thư. Uống rượu có thể tăng nguy cơ mắc ung thư vú, ung thư đại trực tràng, ung thư thực quản, ung thư đầu và cổ, và ung thư gan.

Ngoài ra, rượu cũng gây ra mất nước và mất cân bằng điện giải, làm suy giảm magiê, natri và kẽm trong cơ thể. Việc tiêu thụ rượu cũng có thể góp phần vào các vấn đề viêm trong cơ thể bằng cách gây ra mất cân bằng đường ruột, sản xuất quá mức các chất gây viêm, căng cơ ruột và suy yếu phản ứng miễn dịch.

3. Bụng khó chịu buồn nôn nên làm gì?

Sử dụng liệu pháp IV cho chứng nôn nao mang lại nhiều lợi ích đáng kể. Liệu pháp IV cung cấp thuốc, vitamin và chất lỏng dưỡng ẩm trực tiếp vào máu, giúp cơ thể hấp thụ nhanh chóng.

Có ba lợi ích chính khi sử dụng liệu pháp IV: tiện lợi, hiệu quả và tốc độ. Với việc đưa chất lỏng trực tiếp vào máu, liệu pháp IV mang lại hiệu quả ngay lập tức và mang lại kết quả nhanh chóng hơn so với các phương pháp khác. Khi được thực hiện dưới sự giám sát của chuyên gia, liệu pháp IV thường an toàn và ít gây ra tác dụng phụ.

Tuy nhiên, việc sử dụng liệu pháp IV cũng có thể gây ra một số tác dụng phụ như:

• Phản ứng dị ứng với băng dính cố định IV tại chỗ.
• Chảy máu từ vị trí chèn của ống IV.
• Hình thành cục máu đông tại vị trí chèn.
• Tổn thương mạch máu.
• Bầm tím hoặc sưng ở khu vực chèn ống IV.

Đôi khi, các loại thuốc không kê đơn (OTC) và thuốc theo toa cũng có thể được thêm vào dung dịch IV để giúp kiểm soát các triệu chứng buồn nôn.

4. Cách ngăn ngừa tình trạng nôn nao

Để ngăn ngừa tình trạng nôn nao, có một số biện pháp phòng tránh mà bạn có thể thực hiện. Dưới đây là một số điều quan trọng cần lưu ý:

• Uống có chừng mực: Uống rượu điều độ có thể giúp giảm nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe do uống nhiều rượu. Điều này bao gồm việc hạn chế lượng rượu tiêu thụ, với mức hai ly hoặc ít hơn mỗi ngày đối với nam giới và một ly hoặc ít hơn mỗi ngày đối với phụ nữ.
• Kỹ thuật hydrat hóa: Giữ nước là quan trọng khi uống rượu. Uống nước ngay cả khi bạn không cảm thấy khát. Điều này có thể bao gồm việc ăn trái cây và rau củ có chứa nhiều nước, đảm bảo mặc quần áo phù hợp khi thời tiết nóng và giữ mình ở trong nhà nếu trời quá nóng.
• Sử dụng thực phẩm và chất bổ sung: Một số loại thực phẩm, vitamin và khoáng chất có thể giúp ngăn ngừa tình trạng nôn nao. Bổ sung hàng ngày các vitamin và khoáng chất có thể giúp tránh thiếu hụt chúng, làm giảm triệu chứng nôn nao.

Bài viết đã giải đáp thắc mắc bụng khó chịu buồn nôn nên làm gì? Nếu bạn đang gặp phải tình trạng nôn nao hoặc các triệu chứng liên quan, hãy tìm kiếm sự trợ giúp từ các chuyên gia y tế. 

Nguồn: Driphydration.com