Cách làm sạch bề mặt da để không bị lão hóa sớm

Rửa mặt hay làm sạch bề mặt da là một phần quan trọng trong thói quen chăm sóc da. Vậy vì sao việc làm sạch sâu bề mặt da lại quan trọng và cách làm sạch bề mặt da để không bị lão hóa.

1. Vì sao cần làm sạch bề mặt da cẩn thận?

Nghe có vẻ đơn giản nhưng làm sạch bề mặt da cần có thời gian và sự quan tâm đúng mực. Thực hiện đúng cách vệ sinh bề mặt da có thể tạo ra sự khác biệt giữa làn da rạng rỡ và làn da xỉn màu. Bên cạnh đó làm sạch bề mặt da cẩn thận là cần thiết vì một số lý do:

• Loại bỏ bụi bẩn và tạp chất: Trong suốt cả ngày, da tiếp xúc với nhiều chất ô nhiễm, bụi từ môi trường. Làm sạch da giúp loại bỏ các bụi bẩn bên ngoài này, ngăn chúng làm tắc nghẽn lỗ chân lông và có khả năng gây ra các vấn đề về da như mụn trứng cá hoặc kích ứng.
• Loại bỏ dầu thừa: Da tiết ra bã nhờn một cách tự nhiên, một chất nhờn giúp bôi trơn và bảo vệ da. Tuy nhiên, sự tích tụ quá nhiều bã nhờn có thể dẫn đến da nhờn, lỗ chân lông bị tắc và nổi mụn. Làm sạch sâu bề mặt da đúng cách giúp loại bỏ lượng dầu dư thừa, giữ cho da được cân bằng và ít bị mụn hơn.
• Loại bỏ tế bào da chết: Da liên tục bong ra các tế bào da chết, có thể tích tụ trên bề mặt da. Sự tích tụ này làm cho da trông xỉn màu, thô ráp và không đồng đều. Biết cách làm sạch bề mặt da thường xuyên sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết, mang lại làn da tươi trẻ, khỏe mạnh hơn.
• Ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn: Vi khuẩn và các vi sinh vật khác có thể tích tụ trên da, đặc biệt ở những vùng dễ đổ mồ hôi hoặc nơi có nếp gấp da. Làm sạch da giúp loại bỏ các vi khuẩn này, giảm nguy cơ nhiễm trùng, mùi hôi khó chịu và một số tình trạng da như viêm nang lông.
• Nâng cao hiệu quả của sản phẩm: Làm sạch da trước khi thoa các sản phẩm chăm sóc da giúp chúng thẩm thấu hiệu quả hơn. Khi da không còn bụi bẩn, dầu và tạp chất, các hoạt chất trong sản phẩm chăm sóc da có thể tiếp cận các lớp sâu hơn của da từ đó phát huy tối đa lợi ích của chúng.
• Duy trì sức khỏe làn da: Thực hiện các cách vệ sinh bề mặt da thường xuyên và cẩn thận giúp duy trì sức khỏe tổng thể của làn da. Điều này hỗ trợ các chức năng tự nhiên của da, như tái tạo tế bào, sản xuất collagen và cân bằng độ ẩm.

Tuy nhiên, điều quan trọng cần lưu ý là việc làm sạch quá mức hoặc quá mạnh có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da và phá vỡ hàng rào bảo vệ. Bạn nên sử dụng chất tẩy rửa nhẹ nhàng phù hợp với loại da của mình và tránh làm sạch quá mức vì điều này có thể dẫn đến khô, kích ứng và các vấn đề về da khác.

2. Cách làm sạch bề mặt da để không bị lão hóa sớm

Bất kể loại da, kết cấu hay tình trạng hiện tại của bạn là gì, thói quen làm sạch sâu bề mặt da ban đêm là đặc biệt quan trọng để không bị lão hóa sớm. Sau đây là cách làm sạch bề mặt da một cách hiệu quả mà bạn nên áp dụng:

2.1. Hãy tẩy trang đúng cách

Sử dụng một loại tẩy trang nhẹ nhàng là điều cần thiết khi bạn bắt đầu làm sạch, đặc biệt là trước khi đi ngủ. Các lỗ chân lông được sử dụng để đào thải các chất độc qua đêm và nếu chúng bị tắc, mọi thứ sẽ bị ứ đọng và là nguyên nhân gây nên mụn.

2.2. Không dùng xà phòng có chất tẩy rửa mạnh để làm sạch da mặt

Các loại sữa rửa mặt là các sản phẩm được sản xuất dành cho làn da mỏng manh. Mọi người có xu hướng tìm kiếm những sản phẩm ‘tạo bọt’ vì họ nghĩ rằng nếu không tạo bọt thì nghĩa là không làm sạch. Nhưng việc tạo bọt thực sự có thể làm mất đi lượng dầu tự nhiên trên da. Vì thế điều quan trọng là cần chọn loại sữa rửa mặt phù hợp với tình trạng da hiện tại.

2.3. Tẩy tế bào chết đúng cách

Da có một hàng rào tự nhiên bảo vệ và giúp giữ ẩm. Mặc dù sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết hoặc sữa rửa mặt có hạt có thể mang lại cảm giác mềm mại nhưng việc chà quá mạnh hoặc sử dụng những sản phẩm này hàng ngày có thể làm hỏng lớp da bên ngoài.

Tốt nhất bạn hãy chú ý đến những sản phẩm có chứa các thành phần tẩy tế bào chết an toàn, như axit alpha hydroxy (AHA) – axit lactic, glycolic, axit trái cây – và axit beta hydroxy (BHA) – chiết xuất vỏ cây liễu, salicylic. Những thành phần này có tác dụng cực kỳ mạnh mẽ trong việc làm bong tróc da.

2.4. Không nên rửa mặt quá thường xuyên

Rửa mặt quá nhiều có thể làm mất cân bằng dầu tự nhiên trên da. Việc loại bỏ quá nhiều dầu từ da có thể làm da khô và kích thích tuyến dầu sản xuất thêm dầu để bù đắp, dẫn đến tình trạng da nhờn và mụn.

Bên cạnh đó, rửa mặt quá thường xuyên, đặc biệt bằng sữa rửa mặt chứa hóa chất mạnh, có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên và độ ẩm trên da. Điều này gây kích ứng, làm da khô và gây tổn thương cho hàng rào bảo vệ da.

2.5. Kết thúc làm sạch sâu bề mặt da bằng toner

Toner là công thức lỏng, nhẹ, ban đầu được sử dụng để thiết lập lại độ pH cho làn da, để da có thể tự bảo vệ khỏi vi khuẩn và tác hại. Vì thế bạn nên tìm kiếm các loại tone sau đây để sử dụng:

• Nước hoa hồng, có đặc tính chống lão hóa
• Hoa cúc, được biết đến với tác dụng làm dịu
• Axit salicylic hoặc cây phỉ giúp chống lại mụn trứng cá

2.6. Đừng quên dưỡng ẩm

Ngoài việc làm săn chắc da, hãy đảm bảo rằng bạn đang giúp làn da của mình được giữ ẩm. Một số người thích cảm giác “căng” sau khi rửa mặt nhưng đây là dấu hiệu của tình trạng da khô quá mức.

Da của bạn có thể bắt đầu cảm thấy nhạy cảm sau đó, thậm chí bong tróc hoặc nứt nẻ. Thoa kem dưỡng ẩm sẽ bảo vệ làn da của bạn khỏi bị khô quá mức. Nếu da bạn liên tục cảm thấy khô sau khi rửa, hãy xem xét việc thay đổi loại sữa rửa mặt. Lựa chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ hoặc sữa rửa mặt gốc dầu.

Một số người không quan tâm đến cách vệ sinh bề mặt da đúng cách hoặc chỉ sử dụng nước khi làm sạch, có thể là nguyên nhân của các tình trạng tổn thương cũng như lão hóa da mặt. Vì thế, hãy luôn chú trọng làm sạch bề mặt da bạn hàng ngày nhằm có được làn da căng mịn, đầy sức sống và luôn tươi trẻ.

3. Các lưu ý khi thực hiện làm sạch bề mặt da

Có một số điều cần lưu ý trong quá trình làm sạch sâu bề mặt da để đảm bảo đạt được hiệu quả làm sạch mà không làm tổn hại đến làn da:

• Hãy cẩn thận nếu sử dụng các sản phẩm đã chứa benzoyl peroxide hoặc retinol. Tẩy tế bào chết khi sử dụng các sản phẩm này có thể gây ra các vấn đề về da.
• Tránh mua các sản phẩm mà nhà sản xuất thiết kế để sử dụng cho các vùng khác trên cơ thể vì chúng quá mạnh đối với làn da mỏng manh trên mặt, hãy chọn sản phẩm chuyên dùng cho da mặt.
• Tránh tẩy tế bào chết cho vùng da bị tổn thương hoặc bị cháy nắng hoặc nếu da đang có vấn đề. Thử nghiệm chất tẩy da chết trên một vùng da nhỏ có thể giúp kiểm tra xem có bị kích ứng hay không.
• Dưỡng ẩm sau khi tẩy tế bào chết và sử dụng kem chống nắng có chỉ số cao để bảo vệ da. Tất cả các hoạt động tẩy da chết đều làm tăng độ nhạy cảm với tia cực tím (UV).
• Tẩy da chết thường mang lại làn da mịn màng, mềm mại. Để duy trì những kết quả này, hãy đảm bảo bạn sử dụng một loại kem dưỡng ẩm tốt phù hợp nhất với loại da.
• Nếu bạn có làn da khô, hãy chọn loại kem dưỡng ẩm dạng kem có nhiều dưỡng chất. Ngược lại nếu có làn da hỗn hợp hoặc da dầu, hãy tìm loại kem dưỡng ẩm nhẹ, không chứa dầu hoặc kem dưỡng ẩm dạng gel.

Như vậy, việc làm sạch bề mặt da đúng cách và đều đặn là một phần quan trọng để ngăn chặn quá trình lão hóa sớm. Bằng cách tuân thủ các bước chăm sóc da đơn giản nhưng đúng cách và hiệu quả, bạn có thể giữ cho làn da của mình luôn tươi trẻ, mịn màng và khỏe mạnh trong suốt thời gian dài.

Nguồn: medicalnewstoday.com – healthline.com