Són tiểu có nguy hiểm không? Cảnh báo sức khỏe nhiều người đang bỏ qua

Són tiểu là tình trạng khiến nhiều người rơi vào cảnh khó nói, khó chia sẻ. Vì chỉ cần dùng thêm miếng lót vệ sinh, không gây đau dữ dội nên không ít người cho rằng đây chỉ là rắc rối nhỏ trong sinh hoạt. Tuy nhiên, dưới góc nhìn y khoa, són tiểu có nguy hiểm không lại là câu hỏi cần được nhìn nhận nghiêm túc hơn, bởi những ảnh hưởng âm thầm nhưng kéo dài mà tình trạng này có thể gây ra.

Són tiểu là gì?

Són tiểu là hiện tượng nước tiểu rò rỉ ra ngoài không theo ý muốn, xảy ra khi khả năng kiểm soát tiểu tiện của cơ thể suy giảm. Người bệnh có thể gặp tình trạng này trong sinh hoạt hằng ngày, kể cả khi không chủ động đi tiểu.

Tình trạng són tiểu thường biểu hiện dưới một số dạng phổ biến như:

• Rò rỉ nước tiểu khi vận động hoặc thay đổi tư thế
• Mất kiểm soát khi ho, hắt hơi, cười lớn
• Buồn tiểu đột ngột và không kịp vào nhà vệ sinh

Theo y học, đây không phải hiện tượng sinh lý bình thường mà là dấu hiệu cho thấy hệ tiết niệu đang gặp vấn đề.

Tại sao bị són tiểu?

Để điều trị hiệu quả, cần hiểu rõ tại sao bị són tiểu. Nguyên nhân thường liên quan đến sự suy yếu của hệ thống kiểm soát tiểu tiện.

Bàng quang và niệu đạo hoạt động như một cơ chế đóng – mở. Khi khả năng giữ kín nước tiểu suy giảm, nước tiểu dễ rò rỉ ngay cả khi áp lực không lớn.

Một nguyên nhân quan trọng khác là sự suy yếu của nhóm cơ nâng đỡ vùng chậu. Nhóm cơ này giữ vai trò hỗ trợ bàng quang và kiểm soát dòng tiểu. Khi chức năng nâng đỡ giảm, nguy cơ són tiểu sẽ tăng lên, đặc biệt ở:

• Phụ nữ sau mang thai và sinh nở
• Người lao động nặng trong thời gian dài
• Người ít vận động, ngồi nhiều

Ngoài ra, một số yếu tố làm tăng áp lực lên bàng quang cũng góp phần gây són tiểu, bao gồm thừa cân, ho kéo dài và táo bón mạn tính.

Són tiểu có nguy hiểm không?

Về bản chất, són tiểu không phải tình trạng đe dọa trực tiếp đến tính mạng. Tuy nhiên, nếu kéo dài mà không điều trị, tình trạng này có thể gây ra nhiều hệ lụy đáng lo ngại.

Trước hết, việc vùng kín thường xuyên ẩm ướt do nước tiểu rò rỉ tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển. Điều này làm tăng nguy cơ:

• Viêm nhiễm đường tiết niệu
• Kích ứng và viêm da vùng sinh dục
• Viêm nhiễm tái phát nhiều lần, khó điều trị dứt điểm

Bên cạnh ảnh hưởng thể chất, són tiểu còn tác động rõ rệt đến tâm lý. Nhiều người luôn sống trong trạng thái lo lắng, sợ mùi cơ thể hoặc sự cố nơi đông người, từ đó hạn chế giao tiếp và vận động.

Vì vậy, khi hỏi són tiểu có nguy hiểm không, có thể khẳng định rằng: không nguy hiểm ngay lập tức, nhưng không hề vô hại nếu kéo dài.

Són tiểu ảnh hưởng đến cuộc sống như thế nào?

Dù không gây đau đớn dữ dội, són tiểu lại ảnh hưởng âm thầm đến sinh hoạt hằng ngày. Người bệnh thường xuyên phải lo lắng về việc kiểm soát tiểu tiện khi ra ngoài.

Trong thực tế, nhiều người bị són tiểu có xu hướng:

• Hạn chế vận động và tập thể dục
• Ngại tham gia các hoạt động xã hội
• Luôn tìm nhà vệ sinh khi đến nơi công cộng

Về lâu dài, điều này khiến chất lượng cuộc sống suy giảm rõ rệt và ảnh hưởng đến sự tự tin cá nhân.

Những cách cải thiện tình trạng són tiểu theo khuyến cáo y khoa

Hiện nay, cách trị són tiểu được xây dựng dựa trên mức độ và nguyên nhân cụ thể của từng người. Các phương pháp điều trị phổ biến bao gồm:

• Tập luyện cơ sàn chậu (Kegel): Phương pháp đầu tay giúp tăng cường sức mạnh nhóm cơ nâng đỡ bàng quang.
• Điện trị liệu trong âm đạo: Sử dụng dòng điện nhẹ để kích thích các cơ và thần kinh vùng chậu bị suy yếu.
• Sử dụng thuốc: Thường được chỉ định để kiểm soát các cơn co thắt bàng quang trong trường hợp tiểu không tự chủ khẩn cấp.
• Can thiệp phẫu thuật: Giải pháp cuối cùng dành cho các trường hợp són tiểu khi gắng sức ở mức độ nặng.

Người bệnh không nên tự ý điều trị khi chưa có tư vấn y khoa.

Khi nào cần đi khám bác sĩ?

Không nên tiếp tục chịu đựng nếu són tiểu xảy ra thường xuyên. Bạn nên đi khám khi:

• Tình trạng rò rỉ lặp lại nhiều lần trong ngày
• Lượng nước tiểu són ra ngày càng nhiều
• Sinh hoạt và công việc bị ảnh hưởng rõ rệt

Việc thăm khám sớm giúp xác định đúng nguyên nhân và tránh để tình trạng tiến triển nặng hơn.

Kết luận

Són tiểu có nguy hiểm không? Câu trả lời là không nguy hiểm ngay tức thì, nhưng không nên xem nhẹ. Nếu kéo dài, tình trạng này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe, tâm lý và chất lượng cuộc sống. Việc hiểu rõ tại sao bị són tiểu và lựa chọn cách trị són tiểu phù hợp sẽ giúp người bệnh kiểm soát tốt hơn và sống thoải mái, tự tin hơn mỗi ngày.

Bài viết liên quan:

Són tiểu khi ho và hắt hơi – Những hệ lụy không nên xem nhẹ

BTL Emsella: 28 phút hỗ trợ cải thiện tiểu không tự chủ và suy yếu sàn chậu

Nguồn tham khảo:

Urinary Incontinence