Sáng 8.12, chất lượng ô nhiễm không khí tại Hà Nội tiếp tục ở mức đáng lo ngại khi nhiều điểm quan trắc báo cáo chỉ số AQI tăng mạnh, vượt ngưỡng an toàn cho sức khỏe cộng đồng.

Hà Nội lọt top 7 thành phố ô nhiễm nhất thế giới

Hà Nội đang đối mặt với tình trạng ô nhiễm không khí ở mức đáng báo động

Theo số liệu ghi nhận từ hệ thống quan trắc của Cục Môi trường (Bộ Nông nghiệp và Môi trường), lúc 7h ngày 8/12 tại trạm đo cổng Đại học Bách khoa Hà Nội (đường Giải Phóng), AQI ghi nhận 172. Chỉ một giờ sau, đến 8h, chỉ số này tiếp tục tăng lên 175 – thuộc nhóm “xấu”, có thể gây ảnh hưởng tới sức khỏe người bình thường và đặc biệt bất lợi cho nhóm người nhạy cảm.

Tại trạm 556 Nguyễn Văn Cừ, mức ô nhiễm không khí cũng duy trì ở ngưỡng cao. Lúc 7h sáng, AQI đạt 161 và tăng lên 167 vào 8h, tiếp tục được xếp vào nhóm chất lượng không khí kém.

Khu vực Công viên Nhân Chính – Khuất Duy Tiến có chỉ số thấp hơn so với nhiều điểm khác nhưng vẫn không đạt mức an toàn. Tại đây, AQI lúc 7h là 100 và tăng lên 103 vào 8h, cho thấy nhóm người nhạy cảm vẫn có thể gặp phải các vấn đề về hô hấp.

Dữ liệu từ ứng dụng IQAir lúc 8h sáng cùng ngày xếp Hà Nội vào nhóm 7 thành phố ô nhiễm nhất toàn cầu, với chỉ số AQI 191 – mức “đỏ”, được đánh giá là không lành mạnh cho sức khỏe.

Ngoài ra, nhiều điểm đo trên địa bàn thành phố ghi nhận tình trạng ô nhiễm nghiêm trọng khi chuyển sang ngưỡng tím – mức cảnh báo rất xấu. Trong đó, trạm Quảng Khánh ghi nhận AQI ở mức 239; trạm Lò Đúc đạt 229; và trạm Time City ghi nhận 225.

Dữ liệu từ IQAir cho thấy vào lúc 8h sáng nay, nhiều khu vực tại Hà Nội ghi nhận chỉ số chất lượng ô nhiễm không khí ở mức rất xấu. Ảnh: IQAir.

Khuyến cáo từ ngành Y tế

Trước tình trạng chất lượng không khí xuống thấp, ngành Y tế khuyến nghị người dân chủ động áp dụng các biện pháp bảo vệ sức khỏe:

Hạn chế ra ngoài vào thời điểm ô nhiễm nặng, nhất là buổi sáng sớm và ban đêm.
Sử dụng khẩu trang đạt chuẩn có khả năng lọc bụi mịn PM2.5 khi cần di chuyển ngoài trời.
Đóng kín cửa, ưu tiên dùng máy lọc không khí nếu có điều kiện.
Vệ sinh mũi – họng, bổ sung đủ nước và dinh dưỡng để nâng cao sức đề kháng.
Người mắc bệnh hô hấp hoặc tim mạch cần tuân thủ phác đồ điều trị và đến cơ sở y tế khi xuất hiện triệu chứng bất thường.
Theo dõi chỉ số chất lượng không khí qua các ứng dụng để điều chỉnh lịch trình sinh hoạt phù hợp.

Các chuyên gia nhấn mạnh bụi mịn PM2.5 có khả năng xuyên sâu vào phổi, thậm chí đi vào dòng máu, làm tăng nguy cơ viêm đường hô hấp, đột quỵ và các bệnh lý tim mạch. Trong bối cảnh ô nhiễm không khí ngày càng phức tạp, mỗi người nên chủ động tăng cường sức đề kháng để bảo vệ cơ thể tốt hơn.

Việc bổ sung vitamin đúng cách, kết hợp với những hoạt động nhẹ nhàng như đi bộ, yoga hay giãn cơ hằng ngày, sẽ giúp hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn, cải thiện khả năng chống chịu trước tác động của bụi mịn và các chất ô nhiễm trong không khí. Những thay đổi nhỏ nhưng duy trì đều đặn này chính là “lá chắn” thiết thực nhất để chăm sóc sức khỏe chủ động từ bên trong.