Cortisol, thường được gọi là hormone căng thẳng, đóng vai trò then chốt trong việc điều chỉnh phản ứng stress, cân bằng năng lượng, miễn dịch và nhiều chức năng sinh lý khác. Hiểu rõ cortisol là gì không chỉ giúp bạn kiểm soát căng thẳng hiệu quả mà còn hỗ trợ duy trì sức khỏe tổng thể.

Định nghĩa cortisol là gì?

Rất nhiều người không biết cortisol là chất gì? Thực chất đây là một loại hormone do tuyến thượng thận sản xuất, thường được gọi là “hormone căng thẳng”. Hormone này giúp cơ thể phản ứng với stress, điều chỉnh lượng đường trong máu, huyết áp, chuyển hóa năng lượng, và hỗ trợ chức năng miễn dịch. Nói cách khác, cortisol giống như công tắc giúp cơ thể duy trì cân bằng và ứng phó kịp thời với các tình huống căng thẳng hàng ngày.

Cortisol tiết ra khi nào? Hormone này thường tăng cao vào buổi sáng để cơ thể tỉnh táo và năng động, đồng thời cũng tăng khi cơ thể gặp stress hoặc căng thẳng để giúp ứng phó kịp thời. Nhờ có cortisol, cơ thể có thể cân bằng năng lượng, kiểm soát phản ứng stress và duy trì các chức năng thiết yếu trong mọi tình huống.

Rất nhiều người không biết cortisol là gì (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Vai trò của Cortisol đối với cơ thể chúng ta

Giống như các hormone steroid khác, cortisol hormone có khả năng đi vào bên trong tế bào và điều chỉnh hoạt động của các gen trong DNA. Hầu hết các tế bào trong cơ thể đều có thụ thể cortisol, nên hormone này ảnh hưởng đến rất nhiều chức năng sinh lý khác nhau.

Chức năng chính của cortisol cortisol hormone bao gồm:

Hỗ trợ chuyển hóa năng lượng: Cortisol kích thích tế bào tạo glucose từ protein và axit béo, giúp “tiết kiệm” glucose cho não. Đồng thời, nó thúc đẩy cơ thể sử dụng axit béo dự trữ trong mô mỡ làm nguồn năng lượng.
Điều hòa huyết áp và cân bằng muối: Hormone này giúp kiểm soát huyết áp và duy trì sự cân bằng điện giải trong cơ thể.
Chống stress và điều chỉnh miễn dịch: Cortisol giúp cơ thể thích nghi với căng thẳng, giảm phản ứng viêm và điều hòa hoạt động của hệ miễn dịch.
Hỗ trợ phát triển thai nhi: Ở phụ nữ mang thai, cortisol hormone đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi.

Nhờ những tác dụng trên, cortisol trở thành một hormone thiết yếu, đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ và duy trì sức khỏe toàn diện của cơ thể.

Vai trò của Cortisol hormone ảnh hưởng đến rất nhiều chức năng sinh lý khác nhau trong cơ thể người (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Các yếu tố ảnh hưởng đến nồng độ Cortisol trong cơ thể

Nồng độ cortisol hormone trong cơ thể có thể tăng hoặc giảm tùy theo nhiều tình trạng khác nhau. Những trường hợp thường gặp khi cortisol tăng gồm:

Bệnh nhân mắc hội chứng Cushing hoặc bệnh Cushing.
Stress hoặc gắng sức kéo dài.
Khối u sản xuất ACTH lạc chỗ hoặc u biểu mô tuyến thượng thận.
Các vấn đề liên quan đến tuyến yên, như u tuyến yên hoặc cường tuyến yên.
Bệnh nhân ung thư phổi hoặc cường giáp.
Phụ nữ mang thai hoặc vô kinh.
Mất ngủ và rối loạn giấc ngủ thường xuyên.
Ngoài ra, nồng độ cortisol cao cũng có thể xuất hiện ở những người béo phì, hoặc mắc các bệnh nhiễm trùng, viêm tụy cấp, tăng huyết áp, tiểu đường hoặc sau phẫu thuật.

Những trường hợp thường gặp khi cortisol giảm gồm:

Người mắc bệnh Addison hoặc các bệnh lý về gan.
Suy tuyến thượng thận, suy tuyến giáp hoặc hoại tử tuyến yên sau sinh.
Bệnh nhân bị hạ đường huyết.

Ngoài ra, nồng độ cortisol còn thay đổi do các yếu tố không phải bệnh lý, bao gồm:

Stress hoặc làm việc quá sức.
Sử dụng một số loại thuốc như Dexamethason, thuốc ngừa thai, Amphetamine, Levodopa và Androgen.
Hội chứng buồng trứng đa nang, nghiện rượu, hoặc rối loạn cortisol cấp tính.
Lấy và bảo quản mẫu bệnh phẩm không đúng cách.

Những yếu tố này cho thấy việc duy trì nồng độ cortisol ổn định là rất quan trọng để cơ thể hoạt động bình thường và khỏe mạnh.

Mất ngủ thường xuyên là nhân tố làm ảnh hưởng nồng độ cortisol trong cơ thể (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Phục hồi hormone Cortisol bằng Buffet Vitamins cho tế bào nội tiết

Cortisol hormone đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa phản ứng stress, chuyển hóa năng lượng, duy trì huyết áp và cân bằng muối trong cơ thể. Khi cơ thể thiếu hụt vi chất, đặc biệt là các vitamin và khoáng chất cần thiết, tuyến thượng thận – nơi sản xuất cortisol – có thể hoạt động kém hiệu quả, dẫn đến rối loạn nồng độ cortisol và ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể.

Liệu pháp vi chất Buffet Vitamins được thiết kế như một “bữa tiệc” dinh dưỡng đầy đủ các vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, giúp:

Hỗ trợ chức năng tế bào nội tiết: Cung cấp nguyên liệu và năng lượng cần thiết cho tế bào tuyến thượng thận hoạt động tối ưu.
Cân bằng nồng độ cortisol: Giúp cơ thể điều chỉnh sản xuất cortisol phù hợp, giảm tình trạng quá cao hoặc quá thấp.
Tăng khả năng chống stress và chống viêm: Khi nồng độ cortisol được ổn định, cơ thể dễ dàng thích nghi với stress, giảm phản ứng viêm và cải thiện miễn dịch.
Hỗ trợ chuyển hóa năng lượng hiệu quả: Các tế bào sử dụng glucose, protein và axit béo tốt hơn, đảm bảo não bộ và cơ quan khác có đủ năng lượng hoạt động.

Nhờ tác động toàn diện này, Buffet Vitamins không chỉ giúp phục hồi hormone cortisol mà còn hỗ trợ cân bằng nội tiết tổng thể, cải thiện sức khỏe và năng lượng cho cơ thể.

Liệu pháp vi chất Buffet Vitamins không chỉ giúp phục hồi hormone cortisol mà còn hỗ trợ cân bằng nội tiết tổng thể (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Cortisol không chỉ điều hòa stress, năng lượng và chuyển hóa, mà còn ảnh hưởng đến hệ miễn dịch và cân bằng nội tiết. Việc hiểu rõ cortisol là gì sẽ giúp bạn nắm được vai trò quan trọng của hormone này trong cơ thể, từ đó cải thiện sức khỏe tổng thể một cách hiệu quả.

Nguồn tham khảo.