Chỉ số xét nghiệm glucose thế nào là tốt? Nó liên quan gì đến tình trạng lão hóa?

Chỉ số xét nghiệm glucose là một trong những thông số quan trọng giúp bác sĩ đánh giá tình trạng chuyển hóa năng lượng, chức năng gan – thận và nguy cơ mắc bệnh mạn tính. Việc duy trì xét nghiệm glucose trong máu ở mức bình thường không chỉ phòng ngừa tiểu đường mà còn có mối liên hệ chặt chẽ với quá trình lão hóa của cơ thể. Vậy glucose trong xét nghiệm máu là gì, bao nhiêu là tốt, và tại sao nên xét nghiệm định kỳ?

Glucose trong xét nghiệm máu là gì?

Glucose là loại đường đơn giản có trong máu, đóng vai trò là nguồn năng lượng chính cho các tế bào, đặc biệt là não bộ và cơ bắp. Khi ăn, carbohydrate từ thực phẩm sẽ chuyển hóa thành glucose, sau đó được insulin điều hòa để đưa vào tế bào sử dụng.

Vậy glucose trong xét nghiệm máu là gì? Đây là chỉ số phản ánh nồng độ đường trong máu tại thời điểm lấy mẫu. Kết quả xét nghiệm glucose trong máu giúp đánh giá:

• Khả năng sản xuất và sử dụng năng lượng của cơ thể.
• Chức năng của gan và thận trong điều hòa đường huyết.
• Tình trạng chuyển hóa lipid, đường và protein.

Chỉ số xét nghiệm glucose thế nào là bình thường?

Khi nhận kết quả xét nghiệm máu glucose, bạn có thể đối chiếu với các ngưỡng tham khảo sau:

• Xét nghiệm glucose bình thường (lúc đói): 70 – 99 mg/dL.
• Tiền đái tháo đường: Chỉ số xét nghiệm Glucose ở mức 100 – 125 mg/dL.
• Xét nghiệm glucose cao (đái tháo đường): ≥126 mg/dL khi đói.
  

Trong nhiều trường hợp, bác sĩ có thể chỉ định làm thêm HbA1c hoặc nghiệm pháp dung nạp glucose để có cái nhìn toàn diện hơn về tình trạng chuyển hóa đường.

Vì sao cần kiểm soát chỉ số xét nghiệm glucose?

Chỉ số này không chỉ là dấu hiệu cảnh báo nguy cơ tiểu đường mà còn ảnh hưởng đến nhiều chức năng sống quan trọng:

• Năng lượng & hiệu suất sống: Glucose ổn định giúp não bộ và cơ bắp hoạt động hiệu quả, giảm mệt mỏi.
• Chức năng gan – thận: Đường máu cân bằng giảm gánh nặng cho gan trong quá trình chuyển hóa và thận trong quá trình lọc thải.
• Chuyển hóa lipid & đường: Glucose ổn định góp phần điều hòa mỡ máu, kiểm soát cân nặng, giảm nguy cơ bệnh tim mạch.

Điểm quan trọng là chỉ số xét nghiệm glucose có thể đo được cụ thể, dễ theo dõi theo từng giai đoạn.

Chỉ số xét nghiệm glucose và mối liên hệ với lão hóa

Một trong những yếu tố thúc đẩy lão hóa nhanh là tình trạng tăng glucose kéo dài.

• Xét nghiệm glucose cao làm tăng stress oxy hóa, gây tổn thương mạch máu và thần kinh.
• Hiện tượng glycation (glucose gắn vào protein) khiến da nhăn, mạch máu xơ cứng và các cơ quan giảm chức năng.
• Ngược lại, xét nghiệm glucose bình thường giúp duy trì năng lượng ổn định, tối ưu chuyển hóa, từ đó làm chậm tiến trình lão hóa.

Khi nào cần làm xét nghiệm và tần suất theo dõi?

Bạn nên cân nhắc làm xét nghiệm glucose trong máu khi:

• Trên 40 tuổi hoặc có nguy cơ cao: béo phì, ít vận động, gia đình có người mắc tiểu đường.
• Có triệu chứng bất thường: mệt mỏi, khát nhiều, tiểu nhiều, sụt cân nhanh.
• Người đã được chẩn đoán rối loạn đường huyết cần theo dõi định kỳ.
  

Các chuyên gia khuyến nghị: nên xét nghiệm lại sau 3 – 6 tháng để đánh giá hiệu quả kiểm soát, từ đó điều chỉnh chế độ dinh dưỡng, vận động hoặc điều trị nếu cần.

Theo Thạc sĩ, Bác sĩ Đào Thị Mỹ Vân – Giám đốc chuyên môn phòng khám Drip Hydration Việt Nam, chỉ số Glucose phản ánh mức đường huyết hiện tại, qua đó giúp chẩn đoán tiểu đường, rối loạn dung nạp glucose. Do đó, cần theo dõi và kiểm soát chỉ số này để đảm bảo sức khỏe.

Muốn theo dõi chỉ số Glucose trong máu, bạn có thể đăng ký dịch vụ tại phòng khám Drip Hydration. Dựa vào kết quả xét nghiệm, bác sĩ có thể chỉ định các biện pháp chăm sóc sức khỏe phù hợp với thể trạng của từng người. Trong đó, khách hàng có thể cân nhắc sử dụng sản phẩm Buffet Vitamins – Trẻ hóa từ tế bào tại Drip Hydration được cá nhân hóa theo chỉ số y khoa, giúp:

• Chống lão hóa toàn diện từ trong ra ngoài
• Ngủ ngon tự nhiên
• Cân bằng nội tiết tố
• Tăng năng lượng và sức bền

Sau khi truyền vitamin với sản phẩm Buffet Vitamin từ 3-6 tháng, khách hàng có thể xét nghiệm kiểm tra chỉ số Glucose trong cơ thể để đánh giá hiệu quả, từ đó đưa ra phương án chăm sóc sức khỏe tiếp theo.

Đăng ký lịch thăm khám, tư vấn ngay qua hotline của Drip Hydration trên website hoặc gửi thông tin đặt hẹn theo mẫu:

Tài liệu tham khảo:

• American Diabetes Association. Standards of Medical Care in Diabetes—2024. Diabetes Care. 2024;47(Suppl 1):S1–S188.

• World Health Organization (WHO). Diabetes fact sheet. 2023.

• National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK). The A1C Test & Diabetes. NIH, 2023.

• Mayo Clinic. Blood glucose test. 2024.
• Brownlee M. The pathobiology of diabetic complications: a unifying mechanism. Diabetes. 2005;54(6):1615–1625.