Thường xuyên thiếu ngủ do thiếu vitamin gì?

Giấc ngủ là nền tảng của sức khỏe thể chất và tinh thần. Tuy nhiên,...

Tác dụng của vitamin B1 trên dẫn truyền thần kinh

Vitamin B1, còn gọi là thiamine, là một trong những vitamin nhóm B thiết yếu,...

Các vitamin tăng dẫn truyền thần kinh tốt và hiệu quả nhất

Dẫn truyền thần kinh – quá trình cho phép các tế bào thần kinh truyền...

Loại vitamin nào tốt cho nội tiết tố nam và nữ?

Trong bối cảnh rối loạn nội tiết tố ngày càng phổ biến do áp lực...

Các vitamin giúp tăng nội tiết tố nữ

Nội tiết tố nữ đóng vai trò then chốt trong sức khỏe sinh sản, tâm...

Hay bị mụn nội tiết nên bổ sung vitamin gì?

Mụn nội tiết – hay còn gọi là mụn do rối loạn nội tiết tố...

Vitamin giúp tăng sử dụng năng lượng trong tế bào không?

Khi nói đến năng lượng tế bào, nhiều người thường nghĩ đến đường hoặc chất...

Tuổi trung niên mất ngủ do thiếu chất gì?

Mất ngủ tuổi trung niên không chỉ là dấu hiệu của lão hóa hay áp...

Căng thẳng quá độ có liên quan đến vitamin C không?

Khoa học hiện đại ngày càng khám phá rõ hơn mối liên kết chặt chẽ...

Vitamin C giảm stress như thế nào?

Ít ai biết rằng vitamin C – một vi chất quen thuộc với hệ miễn...

Người hay thức khuya thiếu vitamin gì?

Bạn thường xuyên thức khuya vì công việc hoặc thói quen cá nhân? Điều này...

Lượng vitamin C cần thiết mỗi ngày để giảm stress

Các nghiên cứu khoa học gần đây đã chỉ ra rằng thiếu hụt vitamin C...