Tôi 41 tuổi, bị rụng tóc nhiều dù chưa có dấu hiệu tiền mãn kinh. Xin bác sĩ tư vấn

Câu hỏi từ bạn đọc: Tôi năm nay 41 tuổi, chưa có các triệu chứng tiền mãn kinh rõ rệt nhưng lại gặp tình trạng rụng tóc rất nhiều, rụng thành từng nắm khiến tôi vô cùng lo lắng và stress. Xin bác sĩ cho biết nguyên nhân dẫn đến rụng tóc ở độ tuổi này là gì và tôi cần thực hiện những biện pháp nào để cải thiện?

Chào bạn, với tình trạng của bạn, tôi xin tư vấn như sau:

Dù ở tuổi 41 bạn cảm thấy mình chưa bước vào giai đoạn tiền mãn kinh rõ rệt, nhưng thực tế, chức năng buồng trứng đã bắt đầu có sự suy giảm âm thầm. Tình trạng rụng tóc từng nắm mà bạn đang gặp phải là một dấu hiệu cảnh báo không nên lơ là.

Nguyên nhân từ sự mất cân bằng nội tiết tố

Mái tóc khỏe mạnh phụ thuộc rất lớn vào sự cân bằng của bộ đôi hormone sinh dục: Estrogen và Progesterone.

• Khi bước vào giai đoạn này, sự sụt giảm của Estrogen và Progesterone sẽ tạo điều kiện cho hormone Testosterone nội sinh tăng nhẹ hoặc chiếm ưu thế.
• Testosterone sau đó chuyển hóa thành DHT (Dihydrotestosterone). Đây chính là “thủ phạm” gây teo nang tóc, làm sợi tóc trở nên mảnh, yếu và dẫn đến tình trạng rụng tóc hàng loạt.

Thiếu hụt vi dưỡng chất – “Nguyên liệu” nuôi tóc

Ngoài nội tiết, chế độ dinh dưỡng không phù hợp cũng là nguyên nhân phổ biến. Nếu cơ thể thiếu hụt các dưỡng chất như:

• Sắt, Kẽm
• Vitamin D, Vitamin B12
• Đặc biệt là Biotin (Vitamin B7) và các nhóm Vitamin khác.
  Khi đó, nang tóc sẽ bị tổn thương và tóc không có đủ “nguyên liệu” để tổng hợp nên các sợi tóc mới, khiến tình trạng rụng tóc trở nên trầm trọng hơn.

Các vấn đề bệnh lý khác

Một yếu tố khác cần lưu ý là các bệnh lý liên quan đến tuyến giáp. Cả cường giáp và suy giáp đều có thể gây ảnh hưởng trực tiếp đến chu kỳ phát triển của tóc.

Giải pháp khắc phục từ Bác sĩ

Để điều trị hiệu quả, bạn cần thực hiện các bước sau:

• Xét nghiệm nội tiết: Đánh giá chính xác “bản đồ nội tiết” để xem cơ thể đang thừa thiếu hormone nào.
• Bổ sung vi chất: Nếu ăn uống không đủ, có thể kết hợp phương pháp truyền vi dưỡng chất phối hợp để cơ thể hấp thụ nhanh và tối ưu nhất.
• Kiểm tra tuyến giáp: Nếu có vấn đề về tuyến giáp, bác sĩ sẽ chỉ định dùng thuốc kháng giáp hoặc bổ sung hormone tuyến giáp phù hợp.

Lời khuyên: Đừng quá lo lắng dẫn đến trầm cảm, vì stress sẽ càng làm tóc rụng nhiều hơn. Hãy đi thăm khám sớm để tìm ra đúng nguyên nhân và điều trị tận gốc bạn nhé!

Chi tiết xem thêm tại đây: https://youtube.com/shorts/ZPYgQmLO-Hk