Chi phí đo loãng xương bao nhiêu là hợp lý?

Chi phí đo loãng xương là mối quan tâm của nhiều người khi muốn kiểm tra tình trạng xương khớp và phòng ngừa nguy cơ gãy xương, loãng xương sớm. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn nắm rõ chi phí đo loãng xương tại bệnh viện, phòng khám hiện nay, đồng thời gợi ý cách lựa chọn dịch vụ phù hợp với nhu cầu và ngân sách của mình.

Đo loãng xương là gì?

Xương là một mô sống liên tục bị thoái hóa và tái tạo. Khi mật độ xương giảm xuống dưới mức bình thường, xương trở nên giòn và dễ gãy. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), loãng xương là nguyên nhân chính gây gãy xương hông, cổ tay và cột sống ở người lớn tuổi. Việc đo mật độ xương sớm giúp phát hiện tình trạng mất xương trước khi xảy ra gãy xương, từ đó có biện pháp phòng ngừa hiệu quả.

Đo loãng xương, hay còn gọi là đo mật độ xương, là một phương pháp kiểm tra y tế để đánh giá độ chắc khỏe của xương. Kỹ thuật phổ biến nhất hiện nay là đo mật độ xương bằng tia X năng lượng kép (DEXA – Dual-energy X-ray Absorptiometry). Kết quả đo sẽ cho biết bạn có nguy cơ bị loãng xương hay gãy xương hay không, dựa trên mật độ khoáng chất trong xương, đặc biệt là canxi.

Ngoài DEXA, còn có một số phương pháp khác như đo cứng xương bằng siêu âm hoặc X-quang tiêu chuẩn. Tuy nhiên, DEXA được coi là chuẩn vàng vì độ chính xác cao và có khả năng đánh giá mật độ xương ở nhiều vị trí quan trọng như cột sống, hông và cổ tay.

Nhóm đối tượng thường được khuyến cáo đo loãng xương bao gồm phụ nữ sau mãn kinh, nam giới trên 70 tuổi, những người có tiền sử gãy xương, hoặc người có các yếu tố nguy cơ như thiếu canxi, ít vận động, hút thuốc, hoặc uống nhiều rượu. Nghiên cứu y khoa cho thấy việc tầm soát sớm ở nhóm nguy cơ cao giúp giảm đáng kể nguy cơ gãy xương và các biến chứng liên quan.

Chi phí đo loãng xương khoảng bao nhiêu tiền?

Chi phí đo loãng xương thường dao động từ khoảng 400.000 – 1.500.000 đồng tùy vào cơ sở y tế, vị trí đo và công nghệ sử dụng. Một số bệnh viện lớn, trang thiết bị hiện đại có thể có mức phí cao hơn, nhưng đổi lại kết quả chính xác và đầy đủ hơn.

Thường thì chi phí đo loãng xương không cố định mà phụ thuộc vào nhiều yếu tố:

• Phạm vi đo: Chi phí đo loãng xương sẽ tăng theo số lượng vị trí cần kiểm tra, đo càng nhiều thì giá càng cao.
  Phương pháp đo: Công nghệ càng hiện đại thì chi phí đo loãng xương càng cao. Hiện nay, DEXA là phương pháp được ưa chuộng nhất nhờ độ chính xác 85–99%, an toàn, nhanh chóng và không cần nghỉ dưỡng.
• Địa điểm thực hiện: Các bệnh viện công thường có mức giá rẻ hơn so với phòng khám hoặc bệnh viện tư. 

Đo loãng xương định kỳ: Tần suất và khi nào nên đo lại?

Tần suất kiểm tra phụ thuộc vào độ tuổi, giới tính, các yếu tố nguy cơ và kết quả đo trước đó. Với những người có nguy cơ cao (tiền sử gãy xương, tiền sử gia đình bị loãng xương, người sử dụng corticosteroid dài hạn), mật độ xương nên được kiểm tra mỗi 1–2 năm. 

Người có nguy cơ thấp có thể đo mỗi 2 – 5 năm, tùy theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa. Việc đo lại đúng thời điểm giúp bác sĩ theo dõi hiệu quả điều trị và điều chỉnh chế độ dinh dưỡng, luyện tập phù hợp.

Ngoài tần suất định kỳ, chúng ta cần xem xét đo lại nếu xuất hiện các thay đổi sức khỏe ảnh hưởng đến xương như: Gãy xương do chấn thương nhẹ, sụt cân nhanh, thay đổi nội tiết tố, hoặc dùng thuốc ảnh hưởng đến xương. 

Sau khi đo loãng xương: Liệu có cần bổ sung truyền vi chất?

Khi kết quả đo mật độ xương cho thấy dấu hiệu giảm, việc bổ sung vi chất là bước quan trọng để duy trì và cải thiện sức khỏe xương. Nhiều nghiên cứu y khoa đã chỉ ra rằng canxi, vitamin D, magie, kẽm và vitamin K đóng vai trò thiết yếu trong việc củng cố cấu trúc xương, hỗ trợ quá trình tạo xương mới và giảm nguy cơ gãy xương. Ngay cả những người chưa bị loãng xương cũng có thể duy trì bổ sung vi chất để phòng ngừa, đặc biệt là người lớn tuổi, phụ nữ sau mãn kinh, hoặc những người có chế độ ăn thiếu canxi và vitamin D.

Hiện nay, phương pháp truyền Buffet Vitamins được nhiều người lựa chọn để bổ sung vi chất cho xương. Buffet Vitamins được thiết kế với các thành phần quan trọng cho xương:

• Canxi: Giúp tăng mật độ xương và duy trì chắc khỏe.
• Vitamin D3: Hỗ trợ hấp thụ canxi và cải thiện sức khỏe xương.
• Magie, Kẽm, Vitamin K: Tham gia vào quá trình hình thành mô xương và giảm nguy cơ loãng xương.

Việc sử dụng buffet Vitamins của Drip Hydration sau khi đo loãng xương có thể giúp bổ sung đầy đủ vi chất cần thiết, đặc biệt với những người có nguy cơ cao hoặc kết quả đo mật độ xương thấp. 

Biện pháp phòng ngừa loãng xương tự nhiên tại nhà

Các biện pháp phòng ngừa tự nhiên tại nhà mà bạn có thể thử bao gồm:

• Bổ sung canxi và vitamin D: Canxi là thành phần chính của xương, trong khi vitamin D giúp cơ thể hấp thụ canxi hiệu quả. Nguồn thực phẩm giàu canxi bao gồm sữa, sữa chua, phô mai, các loại hải sản nhỏ ăn được cả xương như cá mòi, và rau lá xanh đậm. Vitamin D có thể được tổng hợp tự nhiên qua ánh nắng mặt trời hoặc bổ sung qua thực phẩm như cá hồi, cá trích, trứng.
• Tập luyện thể chất đều đặn: Các bài tập chịu lực như đi bộ, chạy bộ nhẹ, leo cầu thang, tập tạ nhẹ giúp xương chắc khỏe hơn và tăng sức mạnh cơ bắp, giảm nguy cơ té ngã.
• Hạn chế các thói quen có hại: Hút thuốc, uống rượu bia quá mức, tiêu thụ nhiều cà phê hoặc đồ uống có ga đều làm giảm mật độ xương.
• Duy trì trọng lượng cơ thể hợp lý: Quá gầy hoặc quá thừa cân đều ảnh hưởng xấu đến sức khỏe xương

Xem thêm: Chỉ định truyền loãng xương: Những điều cần biết

Tóm lại, việc chủ động kiểm tra sức khỏe xương không chỉ giúp phát hiện sớm tình trạng loãng xương mà còn tạo điều kiện để điều chỉnh chế độ ăn uống, luyện tập và bổ sung dưỡng chất phù hợp. Khi lên kế hoạch thăm khám, bạn cũng nên tìm hiểu kỹ về chi phí đo loãng xương để cân nhắc tài chính và lựa chọn phương pháp phù hợp, từ đó bảo vệ sức khỏe xương một cách toàn diện.